청정선한의원 보도자료
여름 다이어트, 제철 과일 활용하면 효과 UP
2013년 08월 02일
노출이 심해지는 만큼 드러난 군살이 신경 쓰이는 여름. 그러나 지치기 쉬운 무더위 속에서 다이어트를 감행하기란 쉽지 않다. 더운 날씨 탓에 땀 흘려 운동할 엄두가 나지 않을뿐더러 식이조절을 위해 영양공급을 제한할 경우 체력은 급격히 떨어지고 ...
휴가 후 피부관리 ‘이것’에 집중하라
2013년 07월 26일
평소 실내 생활이 익숙한 현대인들에게 휴가지에서 장시간 야외 활동을 하는 것은 여러가지 피부 트러블이 발생할 수 있는 환경에 노출되는 셈이다. 아무리 자외선 차단제를 꼼꼼히 바른다고 해도 휴가지의 자외선은 도심보다 강한 경우가 많고, 물이나 ...
모유수유 후 작아진 가슴, ‘한방 가슴성형’ 제안
2013년 07월 17일
최근 모유수유의 장점이 많이 알려지면서 모유수유 비율도 점점 높아지고 있는 추세이다. 모유에는 아기 성장에 필요한 영양분이 고루 들어있을 뿐 아니라 엄마 품에서 젖을 빠는 동안 심리적 안정도 느낄 수 있기 때문에 아기의 건강과 정서 발달에 모...
삼계탕, 체질에 맞게 먹어야
2013년 07월 12일
복날이 되면 어김없이 찾게 되는 삼계탕은 선조들의 지혜에서 비롯된 여름철 대표 보양식이다. 선조들은 영계 안에 찹쌀과 수삼, 대추 등을 넣고 푹 끓인 삼계탕을 먹어 더운 날씨에 지친 원기를 보충했다. 그러나 먹을 것이 귀했던 예전과 달리 고단...
열대야에 야식 찾다가 남는 건 뱃살뿐
2013년 07월 04일
무더위가 지속되면서 대형마트의 치킨과 맥주 등 여름철 대표 야식 판매량이 급증한 것으로 조사되었다. 한 인기 예능프로에서는 매주 새로운 야식 메뉴를 선보이며 늦은 시간 출출해진 사람들의 침샘을 자극하고 있다. 그 밖...
자외선차단제에 대한 오해와 진실
2013년 06월 28일
자외선은 체내에서 비타민D를 합성하고 살균작용을 하는 등 이로운 역할도 하지만 자외선에의 지나친 노출은 피부 잡티를 생성하고 노화를 일으키는 것은 물론 심한 경우 피부암까지 유발할 수 있다. 피부를 위해 매일 써야 ...
피부 노화, 생활 속 관리와 더불어 ‘한방성형’도 고려
2013년 06월 21일
동안과 노안의 차이는 타고난 얼굴 뼈의 형태와 비율에서부터 결정된다. 광대가 지나치게 튀어나오거나 코끝에서 턱 끝까지의 길이가 긴 경우 나이가 들어 보이고 통통한 얼굴에 짧고 둥근 코, 도톰하고 작은 입술 등을 갖춘 경우 ‘타고난 동안’이라고...
두피관리 비상, 장마철 ‘탈모 주의보’
2013년 06월 13일
다음 주부터 본격적인 장마가 시작되면서 두피 건강에 비상이 걸렸다. 고온 다습한 기후는 두피의 청결을 어렵게 만들고 산성비나 오염된 비를 직접 맞기라도 하는 경우 두피가 손상되어 탈모가 더욱 심화될 수 있기 때문이다. 이는 가을철 탈모로도 이...
‘우월한 비키니 몸매’ 결정짓는 3가지 관리 비법 소개
2013년 06월 05일
일찍 찾아온 더위에 벌써부터 해수욕장이나 워터파크는 물놀이를 즐기려는 사람들로 인산인해를 이루고 있다. 그러나 시원한 물속에 몸을 담그고 싶어도 자신없는 몸매 때문에 망설이고 있다면? 노출의 계절, 당당함을 갖기 위핸 몸매 관리 비법을 알아본...
피부를 위해 ‘금연’ 반드시 해야하는 이유는
2013년 05월 30일
5월 31일은 세계보건기구(WHO)가 제정한 '세계 금연의 날’이다. 세계보건기구(WHO) 추산에 따르면 전세계에서 매년 540만 명이 흡연 때문에 사망한다. 담배를 장기간 지속적으로 피울 경우 비흡연자에 비해 폐암...
피부미인 되려면 아침·저녁 세안법 달라야 힌다
2013년 05월 22일
아침저녁으로 하루 2번 하는 세안. 평생을 해오던 것이라 그런지 특별한 요령도 없고 피곤한 날은 이마저도 귀찮게 여겨질 때가 있다. 그러나 집을 짓는데도 기초공사가 중요하듯 세안 하나만 잘해도 피부결을 매끄럽게 만들고 건강한 피부를 만드는 데...
하체비만 탈출, 유형을 알면 더 쉬워
2013년 05월 15일
몸매에 자신없는 여성들이라면 다가오는 노출의 계절이 두렵기만 할 것이다. 특히 상체는 날씬한데 하체만 유독 튼실한 경우라면 온갖 다이어트를 해도 쉽게 빠지지 않는 경우가 많아 다이어트를 아예 포기하기도 한다. 저주받은 하체, 정말 답은 없는 ...
나들이 계절 5월, 외출 전후 여드름 관리 필요
2013년 05월 09일
가정의 달 5월은 야외에서 활동하기 좋은 계절답게 운동회나 소풍, 가족모임 등으로 밖에서 보내는 시간이 많아진다. 그러다보니 피부가 자외선에 자주 노출될뿐 아니라 더운 날씨로 인해 피지가 과다 생성돼 평소 여드름 피부인 사람은 증세가 더 심해...
기능성 화장품, 성분·기능 알고 골라야 효과 톡톡
2013년 05월 02일
기능성 화장품은 자신을 위해 직접 구입해 사용하기도 하지만 워낙 고가이다 보니 어버이날처럼 특별한 날 선물용으로 구입하는 경우도 많다. 기능성 화장품에 대한 올바른 정보가 없는 경우, 선택 기준이 브랜드나 가격대에 한정되어 있어 기대만큼의 효...
바쁜 직장인 건강한 피부 만드는 비법
2013년 04월 26일
드라마 속 대사처럼 ‘직장은 전쟁터’와도 같다. 한창 외모에 관심 많을 나이의 여성들이라면 고된 직장생활로 인해 트러블이 생기고 노화가 진행되는 피부를 볼 때마다 속상한 마음은 마찬가지일 것이다. 그렇다면 직장인들이 피부를 위해 가장 조심해야...
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