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약산한의원 보도자료
6개
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2014년 10월 16일
14:46
아무리 먹어도 살이 찌지 않는 ‘진짜 이유’ 공개
아무리 먹어도 살이 찌지 않는다는 건 많은 사람들에게 부러움을 살 만한 일이지만 정작 당사자에게는 심각한 고민이 될 수 있다. 남들처럼 건강해 보이는 몸매를 갖고 싶지만 남들과 똑같이 먹어도 살이 찌는 건 고사하고 오히려 툭 하면 체중이 빠지기 일쑤여서 평소 ‘많이 좀 먹어라’, ‘다이어트 좀 그만해라’는 등 잔소리를 들어야 하기 때문이다. 그렇다면 이렇게 아무리 먹어도 살이 찌지 않는 진짜 이유는 무엇일까?
건강
대체의학
부고
2014년 10월 1일
18:39
걷기 운동, 통통족·빼빼족 모두에게 효과적
걷기 좋은 계절, 답답한 콘크리트 벽에 둘러 쌓여있다 잠시 시간을 내 야외에 나와 걷기만 해도 몸과 마음이 건강해지는 느낌이 든다. 걷기는 남녀노소 모두에게 좋은 운동이자 살이 쪄서 고민인 통통족에게도, 또 너무 말라서 고민인 빼빼족에게도 도움이 되는 운동이다. 단 자신의 체력과 몸상태를 고려해 실시하는 게 효과적이다. 통통족의 걷기 - 지방을 효과적으로 태워 다이어트 효과 다이어트를 위해선 식이요법도 중요하
건강
대체의학
부고
2014년 9월 19일
09:50
천고마비의 계절, 남들은 찌는데 나만 마른 이유 소개
하늘은 높고 말이 살찌는 천고마비의 계절이라지만 반대로 살이 안 쪄 고통을 겪고 있는 사람들이 있다. 바로 아무리 먹어도 체중이 늘지 않는 마른 사람들의 이야기다. ‘약해 보인다’, ‘뼈 밖에 없다’는 소리를 듣기 싫어 살이 찌려고 고군분투하지만 단 1kg을 찌우는 게 생각처럼 쉽지 않다. 남들은 조금만 잘 먹어도 살이 금방 찐다고 하는데 그 어떤 일보다도 살찌는 게 가장 어려운 마른 사람들, 그 이유는 무엇
건강
대체의학
선언/의견
2014년 9월 2일
14:12
마른 사람이 더 주의해야 할 질환 소개
비만에 대한 관심이 뜨거운 요즘, 아무리 애를 써도 빠지지 않는 살을 보며 ‘그저 마르기만 해도 걱정이 없겠다’고 말하는 사람도 있다. 비만인 사람들은 외모를 떠나 고혈압, 고지혈증, 동맥경화 등 각종 생활습관병의 위험에 노출되어 있기 때문이다. 그러나 말랐다고 해서 무조건 건강하다고 생각하면 오산이다. 마른 사람은 비만인 사람에 비해 비교적 건강한 것으로 인식될 수 있지만 알고 보면 마른 사람이 오히려 더
건강
대체의학
부고
2014년 8월 5일
14:03
허약해진 청소년, 기력 회복으로 학업과 체력 두 마리 토끼 잡을 수 있어
요즘 청소년들은 과거에 비해 성장은 더 빠를지 몰라도 과도한 학업 스트레스와 운동 부족으로 인해 체력이 저하된 경우가 많다. 청소년들의 하루 스케줄을 들여다보면 아침부터 저녁까지 대부분의 시간을 책상에 앉아있느라 늘 피곤함을 호소한다. 무더위를 맞아 한 템포 쉬어가라고 만든 여름방학마저도 떨어진 성적을 끌어올리고 다음 학기를 준비하느라 눈코 뜰새 없이 바쁘게 보낸다. 그러나 이렇게 체력이 저하될 경우 장기적으
건강
대체의학
부고
2014년 7월 10일
08:00
노출이 두려운 계절, 마른사람을 위한 생활관리법
무더위 탓에 노출이 많아지는 여름. 드러나는 몸매 때문에 계절이 원망스럽기만 한 것은 비단 ‘통통족’들만의 이야기가 아니다. 너무 마른 ‘빼빼족’의 경우 남들의 시선이 두려워 물놀이를 즐기는 휴가지에서 조차 몸매를 가리기에 급급하다. 주위를 둘러봐도 온통 다이어트에만 관심이 쏠려있다 보니 ‘아무리 먹어도 살이 찌지 않는다’는 고민을 털어놓을 곳조차 없다. 마른 몸매를 탈출하기 위해 이런 저런 방법을 써보지만
건강
대체의학
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