<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title><![CDATA[나라한의원 보도자료 - 뉴스와이어]]></title><link>https://www.newswire.co.kr/?md=A10&amp;act=article&amp;no=17381></link><description><![CDATA[나라한의원 보도자료 - 뉴스와이어 RSS 서비스]]></description><lastBuildDate>Tue, 07 Apr 2026 23:45:35 +0900</lastBuildDate><copyright>Copyright (c) 2004~2026 Korea Newswire All rights reserved</copyright><image><url><![CDATA[https://file.newswire.co.kr/data/upfile/company_img/2012/05/2001154025_20120521172714_1187819554.jpg]]></url></image><language>ko-KR</language><item><title><![CDATA[출산 후 다이어트, 100일 안에 성공해야]]></title><link>https://www.newswire.co.kr/newsRead.php?no=709243</link><description><![CDATA[서울--(뉴스와이어)--출산 후 100일, 6개월, 8년반 후의 체중은 서로 비슷하다. 즉 출산 100일 후의 모습이 자신의 미래 모습이라고 보면 된다. 수유모의 유방을 제외하고, 산모가 생리적으로 완전히 임신 전의 상태로 돌아가는 기간이 100일 전후이다. 체중조절 중추는 출산 후 100일정도까지는 자신의 체중에 대한 기준점이 없지만, 100일 이후의 체중에 대해서는 그것이 자신의 체중이라고 인...]]></description><image><url><![CDATA[https://file.newswire.co.kr/data/datafile2/thumb/2013/08/20130813124545_1386000264.jpg]]></url></image><pubDate>Tue, 13 Aug 2013 13:46:47 +0900</pubDate></item><item><title><![CDATA[한방으로 다이어트 정체기 탈출하기]]></title><link>https://www.newswire.co.kr/newsRead.php?no=646554</link><description><![CDATA[서울--(뉴스와이어)--다이어트에서의 정체기는 개인의 내과적인 문제나 식생활, 운동, 생리주기에 따라 매우 다양하다.  정체기는 개인마다 너무도 다른 양상을 보여 매우 짧은 경우도 있고 매우 긴 경우도 있으며, 자주 오는 경우, 가끔 오는 경우, 심지어 처음부터 정체기인 경우의 사람도 있다. 참고로, 여성의 경우 생리 전에는 이유 없이 체중이 느는 경우도 있어 빠지기만을 바라는 우리들...]]></description><image><url><![CDATA[https://file.newswire.co.kr/data/datafile2/thumb/2012/08/20120827183400_1212742704.jpg]]></url></image><pubDate>Tue, 28 Aug 2012 09:03:47 +0900</pubDate></item><item><title><![CDATA[출산 후 모유수유 다이어트 방법으로 비만을 해결하자]]></title><link>https://www.newswire.co.kr/newsRead.php?no=643221</link><description><![CDATA[서울--(뉴스와이어)--많은 사람들이 수유 중에 다이어트를 해서는 안 된다고 말한다. 그것은 근본적으로 수유 중에 하는 다이어트법에 대한 오해에서 비롯된 말이다. 모유 수유방법을 조금만 개선하면 아기의 성장을 더욱 좋게 하면서 엄마의 체중을 매월 자연스럽게 4~6kg정도 감량할 수 있다.  모유수유 중 다이어트법은 일반적인 다이어트와는 크게 다르다. 엄마의 입장에서는 없었으면 하는 ...]]></description><image><url><![CDATA[https://file.newswire.co.kr/data/datafile2/thumb/2012/08/20120808171529_1312118412.jpg]]></url></image><pubDate>Wed, 08 Aug 2012 17:25:44 +0900</pubDate></item><item><title><![CDATA[올바른 한방 다이어트로 건강하게 성공하자]]></title><link>https://www.newswire.co.kr/newsRead.php?no=637478</link><description><![CDATA[서울--(뉴스와이어)--다이어트를 하면 빨리 늙는다?  다이어트를 했더니 주름이 생기고 월경도 멈추고 기운도 없어지면서 더 늙은 것 같다고 말한다. 그럴 듯한 말이지만 아니다. 극단적인 다이어트나 영양의 불균형 상태를 만드는 다이어트를 했기 때문이지 올바른 방법으로 다이어트를 한다면 오히려 더 건강해질 수 있다.  비만한 사람이 정확하고 합리적인 방법으로 체중을 줄인다면 다이어...]]></description><image><url><![CDATA[https://file.newswire.co.kr/data/datafile2/thumb/2012/07/20120711193958_1265453203.jpg]]></url></image><pubDate>Thu, 12 Jul 2012 08:43:46 +0900</pubDate></item><item><title><![CDATA[산후 6주 체중이 산후 비만 결정]]></title><link>https://www.newswire.co.kr/newsRead.php?no=636194</link><description><![CDATA[서울--(뉴스와이어)--임산부의 약 15~20%는 산후 현저한 체중 증가를 보이며, 10명 중 최소 1명은 임신 전보다 7kg 이상의 체중증가를 보인다.   산후에 체중이 빠지지 않거나 체중이 증가하는 것은 임신 전 체중, 임신 중 체중증가, 분만 횟수, 출산 후 시기별 체중변화, 모유수유 등과 관련이 있다.  임신 중 체중 증가는 산후 비만의 중요한 인자로 임신동안 9kg 이상 체중이 증가하면 평균 ...]]></description><image><url><![CDATA[https://file.newswire.co.kr/data/datafile2/thumb/2012/07/20120705142036_1299701837.jpg]]></url></image><pubDate>Thu, 05 Jul 2012 14:35:06 +0900</pubDate></item><item><title><![CDATA[출산 후 다이어트, 언제부터 하는게 좋을까]]></title><link>https://www.newswire.co.kr/newsRead.php?no=636130</link><description><![CDATA[서울--(뉴스와이어)--한 연구에 의하면, 출산 후 100일, 6개월 후, 8년 반 후의 체중이 서로 비슷한 것으로 나타났다. 즉 출산 후 100일째 자신의 모습이 8년 반 후의 자신의 보습이라고 보면 되는데  이 말은 출산 후 100일 이내에 체중을 원위치 해야 한다는 말과 같다. 그렇다면 언제부터 다이어트를 시작해야 할까? 바로 출산 직후 부터이다.  그런데 산모의 다이어트 방법은 일반적인 다이...]]></description><image><url><![CDATA[https://file.newswire.co.kr/data/datafile2/thumb/2012/07/20120704183923_1393630776.jpg]]></url></image><pubDate>Thu, 05 Jul 2012 11:16:54 +0900</pubDate></item><item><title><![CDATA[다이어트와 식사와의 상관관계…올바른 다이어트 방법 및 수단]]></title><link>https://www.newswire.co.kr/newsRead.php?no=631918</link><description><![CDATA[서울--(뉴스와이어)--다이어트에는 특히 식사시간이 중요하다. 그 중에 저녁식사를 가장 조심해야 한다. 보통 8-9시 사이에 식사를 하던 사람이 5-6시 사이로 식사시간을 앞당길 경우 그것 자체만으로도 2-3kg은 쉽게 뺄 수 있다.   요즘 우리 사회에서 벌어지는 음식문화를 살펴보면 아침은 아주 간단히 먹고, 점심은 보통으로, 저녁은 지방이 많은 음식이나 과식을 할 수밖에 없는 경우가 많다...]]></description><image><url><![CDATA[https://file.newswire.co.kr/data/datafile2/thumb/2012/06/20120618144823_1301513737.jpg]]></url></image><pubDate>Mon, 18 Jun 2012 15:03:27 +0900</pubDate></item><item><title><![CDATA[출산 후 다이어트 어떻게 해야 될까]]></title><link>https://www.newswire.co.kr/newsRead.php?no=631167</link><description><![CDATA[서울--(뉴스와이어)--산후비만은 출산 후 100일 이내에 집중적으로 발생한다.  그 중에서도 출산 후 2주까지의 체중관리가 매우 중요하다. 이 시기에 빠져야 할 체중이 빠지지 않으면 산후비만이 될 수밖에 없는데  그렇다면 출산후 2주까지  얼마나 빠지는 것이 정상일까?  아기의 체중이 3~4kg이고, 양수와 태반의 무게는 대개 2kg정도이다. 이것을 모두 합치면 5~6kg정도 된다. 그러므로 출산...]]></description><image><url><![CDATA[https://file.newswire.co.kr/data/datafile2/thumb/2012/06/20120614114319_1307334260.jpg]]></url></image><pubDate>Thu, 14 Jun 2012 11:49:40 +0900</pubDate></item><item><title><![CDATA[한방다이어트성공의 조건과 방법]]></title><link>https://www.newswire.co.kr/newsRead.php?no=628400</link><description><![CDATA[서울--(뉴스와이어)--다이어트약, 운동, 식이요법 등 다이어트방법에는 여러가지 요소들이 있다.  하지만 보통 운동 하나만으로 살을 빼려고 할 때는 한 달에 1kg이상의 감량은 실질적으로 힘들다. 또 여기서는 현재 먹고 있는 음식량 이상을 먹어서는 안 된다는 조건이 있다. 운동의 종류 중에 한방 전통 체조의 경우에는 2.5kg 안팎의 체중감량이 가능하다.  음식 조절 방법으로 살을 빼고자 ...]]></description><image><url><![CDATA[https://file.newswire.co.kr/data/datafile2/thumb/2012/06/20120602123835_1374427093.jpg]]></url></image><pubDate>Sun, 03 Jun 2012 09:51:25 +0900</pubDate></item><item><title><![CDATA[엄마들의 희소식 ‘모유수유 다이어트법’]]></title><link>https://www.newswire.co.kr/newsRead.php?no=627104</link><description><![CDATA[서울--(뉴스와이어)--산후비만은 일반적인 비만과는 달리 특정한시기 즉 출산 직후부터 1년 이내의 짧은 기간에 집중적으로 발생한다.  이 시기에 적절하게 대처하지 못하면 나중에 지방 1kg을 빼는데도 출산 전보다 엄청난 노력이 필요하게 되며, 평생을 뚱뚱한 몸으로 우울하게 보낼 수 있다.  산후 비만의 70%는 출산 후 8주 이내에 발생하며, 20%는 이유기에 발생한다. 특히 엄마의 체중은 ...]]></description><image><url><![CDATA[https://file.newswire.co.kr/data/datafile2/thumb/2012/05/20120525160324_1152703914.jpg]]></url></image><pubDate>Tue, 29 May 2012 10:54:14 +0900</pubDate></item></channel></rss>