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2018년 11월 26일
17:56
컨트롤트레이닝센터, 척추 관절 건강 잡는 재활의학적 운동 트레이너 양성 프로그램 휴리헥스 출시
컨트롤트레이닝센터가 척추 관절 건강 잡는 재활의학적 운동 트레이너 양성 프로그램인 휴리헥스를 출시했다고 26일 밝혔다. 운동의 목적은 다이어트나 근력 향상에 초점이 모여 있는 경우가 다반사로 홈트레이닝부터 그룹 트레이닝 개인PT 등 많은 운동이 존재하고 있다. 몸의 라인을 만들기에 집중하다 보면 통증이 발생하고 고질병이 되기도 하는데 이는 운동을 잘못하고 있을 때 발생한다. 특히 척추관절 건강을 위한 운동,
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