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청정선한의원
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대체의학
경기 용인시 수지구 동천동 887-1 수지하우비상가 407,408호
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청정무구를 꿈꾸는 한방치료 네트워크 청정선한의원은 한방 피부관리, 성형, 다이어트 치료 등을 전문으로 하고 있다.
청정선한의원 보도자료
194개
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2013년 4월 17일
14:59
‘젠틀맨’ 시선 사로잡는 S라인 비결은
싸이의 신곡 ‘젠틀맨’ 뮤직비디오가 화제이다. 여기에 등장하는 여성들은 시종일관 노출이 심한 옷을 입고 과감한 춤을 추지만 이렇게 섹시함을 강조하는 건 이제 낯설지만은 않다. 오히려 뮤직비디오 속 과감한 섹시코드가 하나의 문화로 여겨지고 다시 한번 몸짱 열풍에 불을 지필 지 주목된다. 그렇다면 뮤직비디오 속 주인공들처럼 탄력있고 균형있는 S라인 몸매를 갖기 위해선 어떤 노력이 필요할까? 풍만한 가슴으로 여성적
건강
대체의학
부고
2013년 4월 11일
13:38
피부 나이따라 연령별 주름 관리법 제각각
얼굴에 생긴 주름은 연령을 떠나 모든 사람들에게 반갑지 않은 손님이다. 그러나 같은 주름일지라도 피부 나이에 따라 다른 특성으로 나타나기 때문에 그 관리법도 상이하다. 연령별 피부 특징을 이해하고 그에 따라 주름관리를 하는 것이 효과적이다. □ 잔주름이 시작되는 20대 20대는 아직 피부 노화에 대한 경계심이 적은 나이. 그러나 알고보면 20대 중반을 넘어가면서 이미 피부노화는 진행되고 잔주름이 하나 둘 생겨
건강
대체의학
라이프 스타일
미용/피트니스
부고
2013년 4월 4일
16:01
봄철 다이어트, 걷는 게 보약
동의보감에 ‘약보(藥補)보다 식보(食補)가 낫고 식보보다는 행보(行補)가 낫다’고 했다. 좋은 약을 먹는 것보다 좋은 음식이 낫고, 음식을 먹는 것 보다 걷기가 더 낫다는 뜻이다. 문명의 발달로 운동 부족에 시달리고 있는 현대인들에게 ‘걷기’는 어쩌면 과거보다 더 강조해도 지나침이 없는 운동일 것이다. 특히 다이어트를 계획하고 있는 사람이라면 제대로 걷기운동만 자 잘해도 체중조절에 성공할 수 있기 때문에 야외
라이프 스타일
미용/피트니스
부고
2013년 3월 29일
10:06
봄의 불청객 자외선을 피하는 방법
봄의 태양이 피부 건강을 위협하고 있다. 화창해진 날씨로 인해 저마다 외출계획을 세우기 바쁘지만 이 때 자외선차단 계획도 함께 세우지 않으면 피부노화와 손상을 유발할 수 있어 봄볕 아래 나서기 전 철저한 준비가 필요하다. 태양 광선에 포함된 자외선은 체내에서 비타민D를 합성하고 살균작용을 하는 등 이로운 역할도 하지만 사람의 피부에는 좋지 않은 영향을 끼친다. 특히 자외선 A는 피부의 깊숙한 곳까지 침투하여
건강
대체의학
라이프 스타일
미용/피트니스
부고
2013년 3월 21일
14:56
1인1식 다이어트 열풍, 부작용은 없나
한 방송에 소개된 ‘1인 1식’, ‘간헐적 단식’이 새로운 다이어트법으로 떠오르고 있다. 하루 3끼도 모자라 먹을 것이 넘쳐나는 요즘 단식을 통해 노화를 방지하고 질병도 예방할 수 있다는 내용의 방송은 큰 화제를 모으기에 충분했다. 특히 다이어트로 인해 고민하는 사람들에게 하루 1끼만 먹고도 일상생활에 불편함을 느끼지 않고 오히려 젊음을 유지하는 사례자들의 이야기는 눈이 번쩍 뜨일 수 밖에 없는 모습이었다.
건강
대체의학
부고
2013년 3월 15일
10:15
황사철 피부를 위해…외출 전후 관리법
최근 중국에서 시작된 황사로 인해 접촉성 피부염을 일으키거나 아토피, 여드름이 심화되는 경우가 있어 주의가 필요하다. 봄이 되면서 포근해진 날씨로 인해 나들이 계획을 세우는 경우가 많으나 봄은 황사 외에도 아침저녁의 기온차, 꽃가루, 자외선까지 피부 건강을 해칠 수 있는 요인이 많이 존재하기 때문에 외출 전후 철저한 피부 관리가 필요하다. 외출 전 유분기 없는 화장에 피부보호는 철저히 아침 세안은 밤 사이 분
건강
대체의학
부고
2013년 3월 8일
15:55
산후 다이어트 성공하려면…시기별 주의사항
밤낮없이 육아에 시달리느라 자신을 돌보지 못하는 여성들이라면 어느 새 거울 속 불어난 몸매가 어색하기 마련이다. 출산 후 달라진 몸매는 여성으로서의 자신감을 떨어뜨리고 산후 우울증의 원인이 되기도 한다. 그러나 산후 다이어트는 임신과 출산이라는 큰 과정을 겪고 이루어지는 만큼 건강을 위해 시기별 주의사항을 반드시 숙지해야 한다. 임신 중 산후비만을 예방하려면 우선 임신기간 중 체중증가를 조심해야 한다. 임신
건강
대체의학
부고
2013년 2월 28일
11:13
예뻐지려면 한의원 문 두드려라
자연미인을 찾아보기 힘든 시대라고는 하지만 정작 자신의 성형 사실을 당당히 드러낼 수 있는 사람은 흔치않다. 자신의 외모가 맘에 들지 않아 성형을 하고 싶어도 부은 얼굴이나 몰라보게 달라진 모습으로 사람들을 마주할 생각에 망설이기도 한다. 수술에 대한 두려움, 부작용에 대한 걱정 등은 성형에 대한 결심을 더욱 어렵게 만든다. 이럴 때 대안으로 생각할 수 있는 것이 바로 ‘한방성형’이다. 청정선한의원 임태정 원
건강
대체의학
부고
2013년 2월 21일
10:44
살빼주는 밥 ‘잡곡밥’의 효과
예부터 정월 대보름이 되면 다섯가지 곡식을 넣고 밥을 지어먹어 건강을 기원하였다. 바쁜 현대인들은 흰쌀밥으로는 필요한 영양소를 섭취하기 힘들기 때문에 잡곡밥 섭취를 통해 부족한 영양소도 채우고 더불어 체중조절까지 일석이조의 효과를 보고 있다. 체중조절을 위한 식단은 잡곡밥을 기본으로 하기 마련인데 이는 통곡식에 함유된 섬유소의 역할이 크다. 섬유소는 씹고 삼키고 소화되는 과정에 시간이 많이 소요되기 때문에 포
건강
대체의학
부고
2013년 2월 14일
10:25
얼굴 작아지는 습관은 따로 있다
갸름한 얼굴이 오목조목한 이목구비는 누구나 선망하는 얼굴이다. 작은 얼굴을 위한 노력은 안면윤곽술, 양악수술 등 뼈를 깍는 수술에서부터 보톡스나 리프팅, 경락마사지까지 다양한 방면에서 이루어지고 있다. 그러나 얼굴이 커보이는 이유는 타고난 골격의 문제도 있지만 턱 근육 발달이나 얼굴 살이 많은 경우 등 다양한 요인이 있으므로 함부로 위험한 수술을 받기보다 후천적인 노력을 통해 작은 얼굴 만들기에 도전해보는 것
건강
대체의학
부고
2013년 2월 7일
10:52
명절증후군으로부터 피부를 지켜라
주부 김선영씨(44세, 가명)는 다가올 명절이 벌써부터 고민이다. 명절만 치르고 나면 음식 장만과 고된 가사노동으로 인해 온 몸이 안 아픈 곳이 없고 스트레스도 이만저만이 아니기 때문이다. 게다가 하나둘씩 늘고있는 주름이 명절이면 더욱 깊어지고 피부가 수척해지는 것 같아 벌써부터 명절증후군에 시달리는 기분이다. 피부는 건강의 척도를 나타내는 ‘바로미터’와도 같다. 영양상태가 좋지 않거나 피로할 경우 몸상태가
건강
대체의학
부고
2013년 2월 1일
13:21
비만 부르는 명절음식 주의보
하루종일 전을 부쳐내는 고소한 기름냄새는 고향을 떠나있는 사람들에게는 ‘힐링푸드’와도 같다. 많이 먹는 게 미덕으로 여겨지던 풍습 탓인지 몰라도 명절 기간만큼은 너도나도 무장해제 상태가 되어 어머니의 손맛에 빠져들게 된다. 그러나 먹는 즐거움도 잠시. 명절 이후 소화불량으로 고생하거나 어느 새 두툼해진 뱃살을 내려다 보면 후회가 밀려온다. 그렇다고 해서 가족들이 모인 자리에서 홀로 다이어트 선언을 하고 상을
건강
대체의학
부고
2013년 1월 24일
11:02
찜질방 좋아하다간 피부에 탈난다
겨울철이면 찜질방을 찾아 휴식을 취하는 사람들이 늘어난다. 따뜻한 곳에서 몸도 녹일 수 있고 땀을 쭉 빼고 나면 몸이 한결 가벼워지고 개운해지는 느낌이 들기 때문이다. 그러나 찜질방을 찾아 피로를 풀 수는 있을지 몰라도 피부를 생각한다면 찜질방은 그리 권할만한 휴식 장소가 아니다. 찜질방의 뜨거운 열기로 인해 피부 속 수분을 빼앗기고 경우에 따라 피부보호막이 손상되기도 하며 여드름피부, 아토피 피부의 경우는
건강
대체의학
부고
2013년 1월 17일
17:53
커피, 다이어트에 도움이 될까 … 순수한 원두커피에 해당
대한상공회의소가 발표한 ‘2013년 상반기 경제전망’을 살펴보면 불황임에도 불구하고 커피업계는 나홀로 호황을 누릴 것으로 기대됐다. 밥보다 비싼 브랜드 커피부터 간편하게 즐길 수 있는 믹스커피, 집에서 직접 내려 먹는 원두커피까지 커피는 단순한 기호식품에서 생활의 일부로 자리잡았다. 이러한 커피는 건강과 관련해서도 다양한 이슈를 낳고 있는데, 가장 눈길을 끄는 건 바로 다이어트와 커피와의 관계이다. 커피전문점
건강
대체의학
라이프 스타일
부고
2013년 1월 10일
13:10
겨울철 여드름, 방심하다 큰 코 다친다
겨울방학과 졸업, 취업 시즌 등이 맞물려있는 겨울은 어느 때보다 여드름 치료 문의가 많은 편이다. 겨울은 여름철에 비해 자외선 노출 위험이 적고 피지분비도 적어 여드름 관리가 쉬울 것이라고 여기는 것도 치료를 결심하는 한 이유이다. 그러나 알고보면 기온이 낮고 건조한 겨울철에는 각질이 쉽게 발생하고 여드름을 비롯한 각종 피부트러블에 노출될 수 있어 주의가 필요하다. 외모에 한창 민감할 시기에 얼굴에 자리잡은
건강
대체의학
부고
2013년 1월 3일
11:20
청소년기 다이어트의 득과 실
겨울방학이 되자 그 동안 학교급식에 의존하던 아이의 식단을 책임져야 하는 부모들의 손은 바빠졌다. 그 동안 패스트푸드와 인스턴트 식품에 길들여지고 책상앞에 하루 종일 앉아만 있느라 활동량이 적었던 아이들의 건강을 회복할 수 있는 적기이기 때문이다. 청소년기 비만은 이를 해결하지 못할 경우 성인비만으로 이어질 확률이 크고 건강상의 문제뿐 아니라 자신감 저하, 열등감, 상실감 등 정신적인 문제들이 복합적으로 작용
건강
대체의학
부고
2012년 12월 27일
14:55
자꾸만 줄어드는 가슴, 그 원인은 ‘굶는 다이어트 · 엎드려 자는 습관 등’
연말이면 시상식장 레드카펫을 수놓는 여자연예인들의 모습은 ‘섹시’라는 형용사가 가장 잘 어울린다. 저마다 깊게 파여진 옷을 입고 레드카펫 위를 걸어가고 있는 모습을 보면 아찔한 볼륨감으로 인해 눈을 뗄 수가 없다. 그러나 일반인들에게 있어서 늘씬한 몸매와 함께 풍성한 가슴을 갖고 있는건 사실상 하늘의 별따기. 오히려 다이어트나 출산으로 인해 가슴은 작고 처지기만 한다. 해결책은 없는 것일까? 여성의 가슴 크기
건강
대체의학
부고
2012년 12월 17일
15:48
주름관리만 철저히 해도 나이는 숫자에 불과
2012년이 얼마 남지 않았다. 이제 며칠만 지나 마지막 남은 달력을 떼어내면 나이 한 살을 더 먹는다. 똑같은 하루를 지냈을 뿐인데 20대는 30대, 30대는 40대, 40대는 50대를 맞이하며 심란한 마음을 감추지 못하는 사람들도 있다. 그러나 꾸준한 노력으로 인해 외모만큼은 나이를 가늠할 수 없이 젊어보인다면? ‘나이는 숫자에 불과하다’며 여유롭게 새해를 맞이할 수 있을 것이다. 얼굴로서 사람들의 나이를
건강
대체의학
부고
2012년 12월 13일
10:56
연말 술자리, 건강하게 즐기는 법
달력을 빼곡히 채운 연말모임으로 눈코뜰새없이 바빠지는 요즘. 어느 모임에서나 빠질 수 없는 것이 있으니 바로 술이다. 매일같이 술과 기름진 안주로 배를 채우다 보면 뱃살은 점점 불어나고 정작 운동할 시간은 내지도 못한 채 다이어트는 새해 목표로 미뤄두는 경우가 많다. 그러나 마음만 먹으면 술자리에서도 다이어트를 할 수 있는 방법은 얼마든지 찾을 수 있다. 술과 비만은 일촌관계? 술은 알코올 1g당 7kcal의
건강
대체의학
부고
2012년 12월 6일
11:59
눈부신 스키장 질주, 피부는 눈물겹다
여름철 해변에서 피서를 즐기던 사람들이 이제는 스키장의 설원으로 몰려들고 있다. 물론 휴가지에서 즐거운 시간을 보내는 것도 중요하지만 휴가 전 철저한 준비로 휴가 후유증을 예방하는 것도 필요하다. 여름철 휴가지에서는 뜨거운 태양볕을 피하려 자외선 차단에 신경을 썼다면 겨울철은 아무래도 추위와 맞서기 위해 방한에 신경을 쓰고 피부는 뒷전인 경우가 많다. 그러나 알고보면 스키장은 자외선과 매서운 바람이 공존하기
건강
대체의학
부고
2012년 11월 29일
10:51
과도한 난방, 피부에는 독
추운 날씨 탓에 주로 실내에서 생활하게 되는 겨울철. 가정에서는 물론 회사 사무실, 심지어는 대중교통을 타도 쉴새없이 돌아가는 난방기구가 우리의 건강을 위협하고 있다. 영하의 기온을 밑도는 외부와 달리 난방이 잘되어있는 실내공기와 맞딱드리게 되면 급격한 온도차이로 인해 우리 몸의 생체리듬은 깨지게 된다. 또한 밀폐된 환경에서 난방을 지속하다 보면 온도는 상승하고 상대적으로 습도는 내려가는데, 이렇게 건조한 환
건강
대체의학
부고
2012년 11월 23일
11:14
팔자주름, 20대부터 예방이 필수
주름은 일반적으로 노화가 원인이지만 얼굴 골격으로 인해, 또는 평소 표정근육을 과도하게 사용한다거나 엎드려 자는 습관, 턱을 괴는 생활 습관 등으로 인해 20대의 젊은 나이에도 팔자주름이 생기는 경우가 있다. 특히 입 주변은 피부가 얇고 피지선이 없어 눈가와 더불어 가장 주름이 생기기 쉬운 부위이다. 팔자주름은 실제보다 나이를 더 들어보이게 하는 점에서도 고민거리이지만 고집이 세보이거나 심술맞은 인상을 줄 수
건강
대체의학
부고
2012년 11월 15일
10:48
겨울철 다이어트, ‘실내 운동’이 해답
찬바람과 함께 따끈한 국물 생각, 보고싶은 사람들과의 술 한잔이 생각나는 겨울은 어찌보면 다이어트와는 거리가 먼 계절이다. 각종 모임이 빈번해 먹을 일은 많고 추운 날씨로 야외 활동은 줄다보니 상대적으로 운동량이 부족해지기 때문이다. 두꺼운 옷으로 몸매를 가리고 다니느라 미처 깨닫지 못하는 사이 체중은 급격히 불어나는 경우가 있어 주의가 필요하다. 다이어트를 위해서라면 추운 기온도 마다않고 밖으로 나서는 것도
건강
대체의학
부고
2012년 11월 9일
10:07
낙엽처럼 우수수, 가을철 탈모 막으려면
풍성한 머리숱은 젊음과 아름다움의 상징과도 같다. 몸도 마음도 쓸쓸한 계절, 머리를 감을 때마다 한줌씩 빠져나가는 머리카락 때문에 머릿속까지 허전하다면 탈모는 아닌지 의심해 볼 필요가 있다. 머리카락은 주기적으로 성장기, 퇴행기, 휴지기를 반복한다. 이러한 사이클이 정상적으로 진행될 경우 하루 50~60 가닥 정도의 머리카락이 빠지면서도 모근에서는 약 3개월 후 새 모발이 자라 자연스럽게 일정한 머리숱을 유지
건강
대체의학
부고
2012년 11월 1일
10:35
수능 후 ‘골든타임’, 여드름 치료의 적기
수능이 일주일 앞으로 다가왔다. 며칠 후면 수험생들은 그 동안 공부에 전념하느라 미뤄두었던 일들을 실행에 옮길 ‘자유’를 얻게 된다. 아마도 수험생들이 가장 하고싶었던 일 중 하나가 바로 ‘외모 가꾸기’일 것이다. 특히 기나긴 수험기간 동안 스트레스로 인해 심해진 여드름과 여드름 흉터는 이제 본격적인 치료를 통해 건강한 피부를 되찾을 수 있는 적기가 왔다. 사춘기 청소년들에게는 여드름이 많이 발생하는 이유는
건강
대체의학
부고
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