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청정선한의원
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대체의학
경기 용인시 수지구 동천동 887-1 수지하우비상가 407,408호
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청정무구를 꿈꾸는 한방치료 네트워크 청정선한의원은 한방 피부관리, 성형, 다이어트 치료 등을 전문으로 하고 있다.
청정선한의원 보도자료
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2013년 10월 11일
10:36
동안 피부 만드는 ‘콜라겐’ 인기…효과 내는 법
동안 피부를 만들어 준다는 콜라겐 관련 제품들이 인기를 얻고 있다. 콜라겐은 피부 탄력을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 단백질로 나이가 들면서 피부 속 콜라겐은 점점 감소하게 되는데 이로 인해 주름이 생기고 피부 탄력이 떨어지는 등 노화를 경험하게 된다. 시중에 판매 중인 콜라겐 화장품이나 먹는 콜라겐 제품은 부족해진 콜라겐을 보충하여 젊고 탱탱한 피부를 만들어주는 것으로 알려져 여성들의 호기심을 끌고 있다
건강
대체의학
부고
2013년 10월 2일
11:39
살빠지는 걷기, 달리기보다 나은 이유는?
야외활동을 하기 더 없이 좋은 가을, 밖으로 나와 걷기 운동을 하며 기분 전환도 하고 건강도 챙기려는 사람들이 늘고 있다. 꾸준히 걷기 운동을 실천할 경우 뼈나 근육, 관절 등 신체 모든 부위에 골고루 자극을 주어 유연성과 근력이 좋아지는 것은 물론 뇌졸중, 심장 질환 예방 효과도 있는 것으로 알려져 있다. 특히 다이어트에도 뛰어난 효과가 있다는 것이 입증되면서 남녀노소 모두 걷기 열풍에 동참하고 있다. 걸으
건강
대체의학
병원/의료
부고
2013년 9월 26일
13:49
요즘 뜨는 ‘관상’, 성형으로 바꿀 수 있나?
영화 ‘관상’의 인기가 고공행진 중이다. 조선 최고의 관상가를 통해 역사를 뒤흔든 이들의 성격과 운명을 ‘관상’으로 풀어낸다는 이야기는 외모가 곧 평가의 잣대가 되어버린 요즘의 세태와도 통하는 부분이 있다. 관상이란 사람의 생김새를 통해 수명, 건강, 관운, 재물운 등을 파악하는 것으로 사주와 더불어 예부터 경험을 통해 축적되어온 일종의 통계학과 같다. 일반적으로 말하는 ‘좋은 관상’이란 얼굴의 특정 부위를
건강
대체의학
병원/의료
부고
2013년 9월 16일
10:58
피부에 찾아온 명절증후군 극복법 소개
오죽하면 ‘명절증후군’이라는 말까지 생겨났을까. 명절에 대한 과도한 스트레스로 인해 일부 주부들은 명절 이후 우울증, 관절통, 두통 등 각종 후유증을 호소하고 있다. 우리 몸 내부의 상태를 그대로 반영하는 피부 역시 피로, 스트레스 등으로 인해 부쩍 거칠어지고 트러블이 생기거나 탄력이 떨어지기도 한다. 그 해결책은 무엇일까? 스트레스와 수면부족, 피부에는 독 고된 가사일에 대한 부담감 등으로 인해 스트레스를
건강
대체의학
병원/의료
부고
2013년 9월 11일
14:39
명절 힐링푸드, 날씬하게 즐기는 법
바쁘고 고된 일상에 지쳐 여행이나 취미생활 등을 통해 ‘힐링’을 찾으려는 사람들이 늘어났다. 그러나 고향을 떠나있는 사람들이라면 고소하게 부쳐낸 전에 윤기가 흐르는 잡채, 각종 나물 등이 즐비한 엄마의 밥상이야 말로 최고의 ‘힐링’이 아닐 수 없다. 그러나 먹는 기쁨도 잠시. 명절만 지내고 나면 어느 새 두툼해져 있는 뱃살을 내려다 보면 후회가 밀려온다. 그렇다고 해서 가족들이 모인 자리에서 홀로 다이어트 선
건강
대체의학
라이프 스타일
미용/피트니스
부고
2013년 9월 5일
10:19
탈모 예방 위해 버려야 할 습관 10가지
아침, 저녁으로 불어오는 선선한 바람이 지긋지긋했던 무더위도 끝나감을 알린다. 그러나 기쁨도 잠시. 가을만 되면 낙엽처럼 우수수 떨어지는 머리카락 때문에 탈모 환자들은 벌써부터 근심이 깊다. 가을철에는 탈모 증상이 심해지는 경우가 많은데, 건조한 날씨로 인해 여름철 강한 자외선으로 자극을 받았던 두피에 각질이 쉽게 일어나고 모공이 막히면서 탈모를 촉진하기 때문이다. 또한 일조량이 줄면서 탈모에 영향을 끼치는
건강
대체의학
부고
2013년 8월 30일
11:04
산후조리, ‘건강과 美’를 동시에 챙기려면?
임*경(34)씨는 첫 아이를 출산한 뒤 거울을 볼 때마다 불어난 몸매, 부쩍 줄어든 머리 숱 때문에 한숨만 내쉰다. 그러나 밤낮이 바뀐 아이 때문에 잠이 모자라고 식사도 허겁지겁 하는 통에 도무지 자신을 돌볼 여유를 갖기가 힘들다. 무엇보다 걱정이 되는 건 이대로 과거의 모습을 되찾지 못하면 어쩌나 하는 불안감 때문이다. 아이를 낳았다고 해서 그저 ‘엄마’로만 살아가기를 요구 받는 시대는 지났다. 뼈에 바람이
건강
대체의학
부고
2013년 8월 23일
13:17
팔자주름에 좋은 습관과 나쁜 습관 소개
흘러가는 세월을 거스를 수 없듯 나이가 들며 얼굴에 하나둘씩 자리잡는 주름 또한 피해갈 수는 없다. 30대가 넘어가면서부터 피부 탄력과 신축성을 유지해주는 콜라겐과 엘라스틴의 결속력이 점차 떨어지는데 이로 인해 주름이 잡히고 피부 탄력이 떨어지며 피부가 처지는 변화를 겪기 때문이다. 그러나 주름의 원인은 이 뿐만이 아니다. 자주 짓는 표정, 스트레스, 자외선이나 건조한 환경 등 다양하다. 외모에 관심이 많은
건강
대체의학
부고
2013년 8월 14일
10:50
수술 부작용 없이 효과 보는 ‘한방성형’ 제안
성형수술이 보편화되면서 여름방학이나 겨울방학, 명절, 휴가철이 되면 여유 시간을 이용해 자신의 외모를 업그레이드 하려는 사람들로 병원이 북적거린다. 그러나 요즘 같은 한여름은 겨울에 비하면 환자 수가 많지 않은 편. 아무래도 피부를 절개하는 외과적인 수술이 동반되다 보니 높은 습도와 무더운 날씨에 수술 부위가 탈이 나진 않을까 하는 우려 때문이다. 최신 의료기술의 발달로 실제 염증이나 부작용을 겪는 사례가 많
건강
대체의학
부고
2013년 8월 8일
15:38
“아무리 더워도 노출은 NO” 하비족 탈출법 소개
찌는 듯한 무더위에도 수영장 나들이는커녕 외출할 때 시원한 반바지조차 맘놓고 입지 못하는 사람들이 있으니 바로 하체가 튼튼해서 슬픈 ‘하비족(하체비만족)’이다. 하체비만은 유독 여성에게 더 많이 나타나는데 이것은 여성호르몬 분비와 관련이 있다. 임신을 해야 하는 여성의 특성상 여성호르몬은 태아보호를 위해 지방을 아랫배, 엉덩이, 허벅지 주위에 축적하려는 경향이 있다. 또한 체질적으로 몸이 냉한 경우 우리 몸은
건강
대체의학
병원/의료
부고
2013년 8월 2일
14:08
여름 다이어트, 제철 과일 활용하면 효과 UP
노출이 심해지는 만큼 드러난 군살이 신경 쓰이는 여름. 그러나 지치기 쉬운 무더위 속에서 다이어트를 감행하기란 쉽지 않다. 더운 날씨 탓에 땀 흘려 운동할 엄두가 나지 않을뿐더러 식이조절을 위해 영양공급을 제한할 경우 체력은 급격히 떨어지고 몸은 다이어트를 하기 더욱 힘든 상태가 되기 때문이다. 이럴 땐 여름철에 흔히 접할 수 있는 제철 과일을 이용하면 다이어트가 쉬워진다. 여름철에는 더위와 갈증을 핑계로 탄
건강
대체의학
부고
2013년 7월 26일
13:10
휴가 후 피부관리 ‘이것’에 집중하라
평소 실내 생활이 익숙한 현대인들에게 휴가지에서 장시간 야외 활동을 하는 것은 여러가지 피부 트러블이 발생할 수 있는 환경에 노출되는 셈이다. 아무리 자외선 차단제를 꼼꼼히 바른다고 해도 휴가지의 자외선은 도심보다 강한 경우가 많고, 물이나 땀에 의해 자외선 차단제가 씻겨 나가면서 그 기능을 제대로 발휘하지 못하기 때문이다. 그로 인해 피부가 화상을 입거나 주근깨, 기미 같은 잡티가 생기고 주름이 심화되는 등
건강
대체의학
병원/의료
부고
2013년 7월 17일
09:38
모유수유 후 작아진 가슴, ‘한방 가슴성형’ 제안
최근 모유수유의 장점이 많이 알려지면서 모유수유 비율도 점점 높아지고 있는 추세이다. 모유에는 아기 성장에 필요한 영양분이 고루 들어있을 뿐 아니라 엄마 품에서 젖을 빠는 동안 심리적 안정도 느낄 수 있기 때문에 아기의 건강과 정서 발달에 모두 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 산모 역시 모유수유를 통해 유방암과 난소암 등 암 발병 위험을 낮출 수 있고 체중감량 효과까지 얻을 수 있는 등 긍정적인 효과를 볼
건강
대체의학
부고
2013년 7월 12일
10:55
삼계탕, 체질에 맞게 먹어야
복날이 되면 어김없이 찾게 되는 삼계탕은 선조들의 지혜에서 비롯된 여름철 대표 보양식이다. 선조들은 영계 안에 찹쌀과 수삼, 대추 등을 넣고 푹 끓인 삼계탕을 먹어 더운 날씨에 지친 원기를 보충했다. 그러나 먹을 것이 귀했던 예전과 달리 고단백, 고영양 식품을 매일같이 섭취하는 현대인들에게는 오히려 영양 과잉으로 인해 비만을 부를 수 있어 주의가 필요하다. 닭고기는 다른 고기에 비해 단백질이 풍부하고 소화흡수
건강
대체의학
선언/의견
2013년 7월 4일
14:39
열대야에 야식 찾다가 남는 건 뱃살뿐
무더위가 지속되면서 대형마트의 치킨과 맥주 등 여름철 대표 야식 판매량이 급증한 것으로 조사되었다. 한 인기 예능프로에서는 매주 새로운 야식 메뉴를 선보이며 늦은 시간 출출해진 사람들의 침샘을 자극하고 있다. 그 밖에도 잦은 회식이나 불규칙한 생활, 스트레스 등 야식을 부르는 요인은 곳곳에 존재하고 있어 늘어나는 뱃살과 함께 건강에도 적신호가 켜지고 있다. 우리 몸의 생체시계는 낮 동안에는 에너지를 소비하는
건강
대체의학
부고
2013년 6월 28일
11:38
자외선차단제에 대한 오해와 진실
자외선은 체내에서 비타민D를 합성하고 살균작용을 하는 등 이로운 역할도 하지만 자외선에의 지나친 노출은 피부 잡티를 생성하고 노화를 일으키는 것은 물론 심한 경우 피부암까지 유발할 수 있다. 피부를 위해 매일 써야 하는 자외선차단제, 그 효과를 톡톡히 보기 위해서는 꼼꼼한 제품 선택과 올바른 사용법을 숙지하는 것이 무엇보다 중요하다. 작년에 쓰고 남은 자외선차단제, 버려야 하나? 자외선차단제는 미개봉시에는 2
라이프 스타일
화장품
부고
2013년 6월 21일
11:30
피부 노화, 생활 속 관리와 더불어 ‘한방성형’도 고려
동안과 노안의 차이는 타고난 얼굴 뼈의 형태와 비율에서부터 결정된다. 광대가 지나치게 튀어나오거나 코끝에서 턱 끝까지의 길이가 긴 경우 나이가 들어 보이고 통통한 얼굴에 짧고 둥근 코, 도톰하고 작은 입술 등을 갖춘 경우 ‘타고난 동안’이라고 할 수 있다. 그러나 타고난 동안이라고 해서 방심은 금물이다. 일단 노화가 진행되기 시작하면 세월의 흔적을 감출 수는 없기 때문이다. 30대가 넘어가면서 피부 탄력과 신
건강
대체의학
라이프 스타일
미용/피트니스
부고
2013년 6월 13일
15:03
두피관리 비상, 장마철 ‘탈모 주의보’
다음 주부터 본격적인 장마가 시작되면서 두피 건강에 비상이 걸렸다. 고온 다습한 기후는 두피의 청결을 어렵게 만들고 산성비나 오염된 비를 직접 맞기라도 하는 경우 두피가 손상되어 탈모가 더욱 심화될 수 있기 때문이다. 이는 가을철 탈모로도 이어질 수 있어 어느 때보다 철저한 모발관리가 필요한 때이다. 탈모의 원인은 크게 선천적 요인과 후천적 요인으로 나뉘는데 최근에는 과도한 스트레스, 불규칙한 생활습관 등 후
건강
대체의학
부고
2013년 6월 5일
15:58
‘우월한 비키니 몸매’ 결정짓는 3가지 관리 비법 소개
일찍 찾아온 더위에 벌써부터 해수욕장이나 워터파크는 물놀이를 즐기려는 사람들로 인산인해를 이루고 있다. 그러나 시원한 물속에 몸을 담그고 싶어도 자신없는 몸매 때문에 망설이고 있다면? 노출의 계절, 당당함을 갖기 위핸 몸매 관리 비법을 알아본다. 1. 군살 없는 슬림한 몸매는 필수 노출이 필수인 수영장에선 평소에 그럭저럭 가리고다니던 복부, 옆구리, 팔뚝 등 숨은 군살도 금세 탄로나기마련이다. 그러나 특정 부
건강
대체의학
라이프 스타일
미용/피트니스
부고
2013년 5월 30일
11:49
피부를 위해 ‘금연’ 반드시 해야하는 이유는
5월 31일은 세계보건기구(WHO)가 제정한 '세계 금연의 날’이다. 세계보건기구(WHO) 추산에 따르면 전세계에서 매년 540만 명이 흡연 때문에 사망한다. 담배를 장기간 지속적으로 피울 경우 비흡연자에 비해 폐암 발병률이 20배 이상 증가하고 심장병과 각종 호흡기 질환도 일으킬 수 있기 때문이다. 그뿐 아니다. 흡연은 피부에도 영향을 미쳐 피부 노화를 촉진하고 각종 트러블의 원인이 될 수 있기 때문에 피부
라이프 스타일
미용/피트니스
조사연구
2013년 5월 22일
11:12
피부미인 되려면 아침·저녁 세안법 달라야 힌다
아침저녁으로 하루 2번 하는 세안. 평생을 해오던 것이라 그런지 특별한 요령도 없고 피곤한 날은 이마저도 귀찮게 여겨질 때가 있다. 그러나 집을 짓는데도 기초공사가 중요하듯 세안 하나만 잘해도 피부결을 매끄럽게 만들고 건강한 피부를 만드는 데 도움이 된다. 특히 아침저녁 세안법은 그 목적이 다르므로 각각 특성에 맞는 세안법을 숙지하고 실천하는 것이 좋다. 아침 세안, 밤 사이 쌓인 노폐물 제거 잠들기 전 꼼꼼
라이프 스타일
미용/피트니스
선언/의견
2013년 5월 15일
15:28
하체비만 탈출, 유형을 알면 더 쉬워
몸매에 자신없는 여성들이라면 다가오는 노출의 계절이 두렵기만 할 것이다. 특히 상체는 날씬한데 하체만 유독 튼실한 경우라면 온갖 다이어트를 해도 쉽게 빠지지 않는 경우가 많아 다이어트를 아예 포기하기도 한다. 저주받은 하체, 정말 답은 없는 것일까? 하체비만은 여성의 숙명 하체비만이 유독 여성에게 더 많이 나타나는 이유는 바로 여성호르몬의 분비 때문이다. 여성호르몬은 임신을 해야 하는 여성의 몸에 지방을 아랫
건강
대체의학
부고
2013년 5월 9일
11:44
나들이 계절 5월, 외출 전후 여드름 관리 필요
가정의 달 5월은 야외에서 활동하기 좋은 계절답게 운동회나 소풍, 가족모임 등으로 밖에서 보내는 시간이 많아진다. 그러다보니 피부가 자외선에 자주 노출될뿐 아니라 더운 날씨로 인해 피지가 과다 생성돼 평소 여드름 피부인 사람은 증세가 더 심해질 수 있고 여드름이 잘 나지 않던 사람도 여드름으로 고생할 수 있다. 이를 예방하기 위해 외출 전후 꼼꼼한 피부 관리가 필요하다. 야외활동 전 - 자외선 차단제는 필수
건강
대체의학
라이프 스타일
미용/피트니스
선언/의견
2013년 5월 2일
11:34
기능성 화장품, 성분·기능 알고 골라야 효과 톡톡
기능성 화장품은 자신을 위해 직접 구입해 사용하기도 하지만 워낙 고가이다 보니 어버이날처럼 특별한 날 선물용으로 구입하는 경우도 많다. 기능성 화장품에 대한 올바른 정보가 없는 경우, 선택 기준이 브랜드나 가격대에 한정되어 있어 기대만큼의 효과를 보지 못하는 경우가 있다. 무엇보다 화장품은 피부에 직접 사용하는 제품이므로 구입 전 원하는 용도를 염두에 두고 그 성분과 기능을 꼼꼼하게 따져본 뒤 구입하는 것이
라이프 스타일
미용/피트니스
화장품
부고
2013년 4월 26일
13:39
바쁜 직장인 건강한 피부 만드는 비법
드라마 속 대사처럼 ‘직장은 전쟁터’와도 같다. 한창 외모에 관심 많을 나이의 여성들이라면 고된 직장생활로 인해 트러블이 생기고 노화가 진행되는 피부를 볼 때마다 속상한 마음은 마찬가지일 것이다. 그렇다면 직장인들이 피부를 위해 가장 조심해야 할 것은 무엇이 있을까? □ 건조한 공기 밀폐된 사무실에서 대부분의 시간을 보내는 직장인들의 피부는 늘 건조한 공기와 싸워야 한다. 계절에 따라 냉·난방기가 하루 종일
건강
대체의학
라이프 스타일
미용/피트니스
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