2010년 10월 14일 09:37

다이어트 다이어리 인기 뜨겁다…식사량 조절관리에 꼭 필요

아름다운 몸매를 가꾸기 위한 여성들의 노력이 계속되는 가운데 다이어트 다이어리의 인기가 뜨겁다. 체중을 줄여야 하는 다이어트의 특성상 식사량 조절이 매우 중요하다. 특히 다이어트는 소식과 함께 운동을 병행할 때 효과를 발휘할 수 있다. 무조건 적게 먹는 ...

2010년 7월 27일 11:03

“다이어트 다이어리로 요요없는 다이어트에 도전하자”

일반 노트에 식사 일기를 쓰면 되지, 왜 꼭 다이어트 다이어리를 써야 할까? 다이어트는 과체중을 방지하고 아름다운 몸매를 유지하려는 여성들에게 필수다. 이러다 보니 다이어트 상품과 노하우 등이 무수히 쏟아져 나오고 있다. 그 중에서 일기를 쓰듯 다이어트 내...

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