2011년 10월 18일 11:28

다이어트에서 ‘요요현상’ 줄이기

‘요요현상을 최소화하면서 다이어트를 하기 위해서는 무엇이 중요할까?’ 바나나다이어트, 덴마크다이어트, 원푸드다이어트……. 지금 이 시간에도 수많은 사람들이 다이어트를 위해 갖은 노력을 기울이고 있다. 대부분의 다이어트 레시피들은 지시사항들을 그대로 지키...

2011년 9월 14일 11:41

통풍을 부르는 음주·비만·하이힐

최근 미국 보스턴 대학 의과대학의 ‘관절염과 류머티즘(Arthritis & Rheumatism)’ 최신호에 따르면 과거 1.2%에 불과하던 ‘통풍’ 발생률이 2008년에는 4%로 급증한 것으로 조사 결과 나타났다. 통풍이란 우리 몸에 있는 요산의 생성과 배설의 균형이 깨져 요산결정체...

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