2024년 4월 9일 14:05

ASICS의 글로벌 연구 결과, 청소년기 꾸준한 운동과 성인기 긍정적인 정신건강 사이의 연관성 존재

ASICS가 2차 글로벌 마음 상태 연구의 결과를 발표했다. 연구 결과, 운동과 정신건강 사이의 긍정적 상관관계를 다시금 확인했으며, 10대 시기에 신체적으로 활발하게 움직이는 것이 성인기의 긍정적인 정신건강과 관계가 있음이 밝혀졌다. 이번 연구는 22개국의 2만...

2024년 2월 27일 14:28

운동과 여성 정신 건강 사이 ‘긍정적 상관관계’ 존재… 전 세계 여성 절반 이상은 운동 포기하거나 관둔 상태

ASICS는 ‘성별에 따른 운동 격차’를 주제로 진행된 세계 최대 규모의 연구에서 운동과 여성 정신 건강 사이에 긍정적 상관관계가 존재하지만, 전 세계 절반 이상의 여성은 운동을 포기하거나 아예 관둔 상태였다고 밝혔다. 연구에 따르면 다음과 같은 사실이 확인됐...

2022년 3월 30일 17:30

ASICS Experiment Reveals Just One Week of Physical Inactivity Has a Similar Impact as a Week of Broken Sleep on Our State of Mind

Today, the impact of physical inactivity on our mental state has been revealed for the first time in the Mind Race[i] - an ASICS experiment in which regular exercisers paused their normal fitness routines for one week. The impact on their state of...

2022년 3월 30일 17:29

아식스, 실험 통해 운동 중단이 정신 건강에 미치는 영향 규명

아식스(ASICS)가 ‘마인드 레이스(Mind Race[1])’ 실험을 통해 비활동성이 정신 상태에 미치는 영향을 처음으로 밝혔다. 아식스는 규칙적으로 운동하다가 일주일 동안 운동을 중단한 사람들의 정신 상태를 실험했다. 실험 결과에 따르면 운동 중단은 정신 상태에 일주...

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