여성 청소년 스포츠 참여 늘었지만… 부상 예방은 ‘제자리’
건국병원 이동원 교수, 학교체육진흥포럼서 ‘성별 맞춤형 안전 체계 시급’ 제안
건국대병원 이동원 교수가 대한체육회 ‘2025 학교체육진흥포럼’에서 발표하고 있다
이 교수는 특히 “방향 전환, 착지 동작이 많은 종목에 여성 청소년이 노출될 경우 신체적 구조 변화와 맞물려 부상 위험이 예측 가능하게 증가한다”며 “이를 단순한 개인 과실이 아닌 예측 가능한 의학적 현상으로 해석해야 한다”고 밝혔다.
이 같은 주장은 2025년 12월 국제올림픽위원회(IOC)가 발표한 ‘여성 선수 부상 예방 국제 전문가 합의 성명서(Female Athlete Injury Prevention, FAIR)’의 내용을 근거로 한다.
◇ 세계 최초 여성 특화 부상 예방 기준 마련… 56개 실천 권고안 도출
해당 성명서는 전 세계 109명의 스포츠의학, 운동과학, 보건학 전문가가 참여해 여성 선수의 부상이 성별 특이 요인에 기인한 구조적 문제임을 명확히 규정했다. 특히 △골반·하지 정렬 구조 △신경근 조절 능력 △생리 주기와 호르몬 변화 등 복합적 생물학적 요인을 반영한 부상 예방 전략이 필요하다고 강조했다.
이번 합의안은 단순한 선언 수준을 넘어서 5건의 체계적 문헌고찰, 1건의 스코핑 리뷰, 그리고 1건의 개념 도출 연구를 포함해 총 600편 이상의 연구를 종합해 마련됐으며, 최종적으로 훈련·장비·정책·교육·환경 개선을 아우르는 56개 실천 권고안을 도출했다.
◇ 훈련은 최소 주 2회, 10분 이상 신경근 워밍업 필수
FAIR 권고안은 특히 ‘훈련 기반 부상 예방’에 주목했다. 전방십자인대 손상 등 하지 손상을 예방하기 위해 여성 청소년을 대상으로 주 2회, 10분 이상의 신경근 워밍업 훈련이 모든 종목에서 기본 프로그램으로 시행돼야 한다고 강조했다.
또한 ‘착지 시 충격 흡수’, ‘감속 동작의 반복 훈련’ 등은 초등학교 단계부터 체계적으로 교육해야 한다는 점도 명시하며, 예방은 엘리트 선수가 된 이후가 아닌 생애 초기부터 시작돼야 한다고 명시했다.
이 교수는 “국제 기준은 이제 예방의 ‘시작 시점’과 ‘방법’을 모두 제시하고 있다”며 “학교 체육은 단순한 참여 유도에서 벗어나 과학적 기준에 기반한 안전 중심 체계로 전환돼야 한다”고 말했다.
◇ 남성 중심 데이터를 넘어서… ‘젠더 맞춤형 체육’의 출발점
이번 합의안은 단순히 예방 전략을 제시하는 데 그치지 않고, 남성 중심의 기존 데이터 편향 문제를 직접 지적하고 이를 넘어서는 성별 기반 연구의 중요성도 강조했다. 실제 전체 142개 권고안 중 83%가 여성 선수에게 반드시 적용돼야 할 내용으로 최종 채택됐으며, 향후 권고안은 ‘살아 있는 지침’으로서 최신 연구 결과에 따라 지속 업데이트될 예정이다.
이 교수는 “여성 청소년 선수의 부상은 예방 가능한 문제”라며 “국내 학교 체육 정책도 이번 국제 기준을 바탕으로 제도와 교육, 훈련 시스템 전반의 성별 맞춤 개편이 필요하다”고 제안했다.
이동원 교수는 정형외과 전문의로, 스포츠 손상 예방과 재활, 청소년 체육 안전 정책 자문 등에서 활발한 활동을 펼치고 있다.
건국대학교병원 소개
건국대학교병원은 1931년 ‘사회영 중앙실비진료원’에서 시작된 구료제민(救療濟民)과 인술보국(仁術報國)의 정신을 잇고 있다. 2005년 서울캠퍼스 남단에 지하 4층, 지상 13층, 784병상 규모의 새 병원을 개원하며 새롭게 태어났다. 현재 33개 진료과와 전문 센터들을 운영하고 있으며 430여 명의 의료진이 진료 중이다. 2009년 암센터를 개설하고 2017년 4세대 다빈치Xi 로봇수술기를 도입하며 중증질환 치료 역량을 강화했다. 건국대병원은 대장암, 폐암, 심혈관질환, 급성기 뇌졸중 등 다수 중증질환 평가에서 1등급을 기록하며 우수한 의료 수준을 입증하고 있다. 최근 병원은 지속적인 투자를 통해 2023년 중환자실 및 수술실을 증설하고, 2024년 병동 환경을 개선했으며, 2025년 외래센터 증축을 앞두고 있다.
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12월 15일 09:17
