2004 예술학교와 함께하는 문화여행

뉴스 제공

2004-09-24 11:00

서울--(뉴스와이어)--한국예술종합학교(총장 이건용)는 오는 10월 9일부터 10월 30일까지 서초동 교사에서 일반인을 위한 "예술학교와 함께하는 문화여행"「주말 무용교실」을 개최한다.

프로그램은 ''요가 (강사 임미희)'' 와 ''세계민족무용여행(강사 천은혜)'' 두 강좌로 구성된다.

몸과 마음을 가장 편안한 상태로 만들기 위한 ''요가''는 그 첫 동작으로 마음과의 대화창구라 할 수 있는 복식호흡을 통하여 자신의 일상을 버리고 평정의 세상으로 들어선다. 눈, 머리, 가슴, 몸의 작은 곳으로부터 큰 동작으로의 이완은 일상생활에 지친 몸에 생명을 불어 넣는 동작이라 할 수 있으며, 태양위 체위, 송장자세, 쟁기 체위, 물고기 체위, 코브라 자세, 연꽃좌 등을 통하여 깊은 호흡과 내면의 세계와의 문을 열 것이다.

그리고 ''세계민족무용여행''에서는 몽골무용에 대한 감상법, 기본동작, 여러 가지 춤 등을 참가자 전원이 직접 따라하며 배워보는 시간으로, 멋진 주말 무용교실이 될 것이다.

참여를 원하는 분은 9월 23일부터 10월 1일까지 한국예술종합학교(www.knua.ac.kr 예술학교와 함께하는 문화여행 주말무용교실) 홈페이지에서 접수를 하면 된다. (참가비 무료, 수강인원 각 과목 20명, 선착순 모집)

몽골무용 소개와 강의 계획서

한국예술종합학교 무용원 전문사 졸업/ 천은혜 강사

칭기스칸, 초원, 말(馬)이 생각나는 나라.
세계를 정복하여 유목민족 중 가장 거대한 제국을 이루었던 나라.
몽골!

지리적 특성과 특유의 자연환경으로 유목이라는 독특한 민족문화를 이루고 이를 토대로 민족고유의 예술을 탄생시킨 몽골인들!
이들의 춤은 어떠했을까?

광활한 푸른 초원에서 말을 타고 자고 자연을 벗 삼아 살아가는 몽골인들의 춤을 맛보고자 한다.

커리큘럼

1주 : 몽골무용이란?
몽골무용 감상하기
몽골무용 기본동작 익히기

2주 : 몽골민속무용 배워보기
1. 젓가락 춤

3주 : 몽골민속무용 배워보기
2. 술잔 춤

4주 : 몽골황실무용 배워보기
1. 만도해 황후

요가

세계민속무용 연구소 간사, 한국예술종합학교 무용원 이론과 전문사 졸업 / 임미희 강사

커리큘럼

몸과 마음을 가장 편안한 상태로 이르기 위해서는 우선 자신의 몸과의 대화를 시도해야 한다.
요가의 첫 동작은 마음과의 대화 창구라 할 수 있는 복식호흡을 통하여 자신의 일상을 버리고 평정의 세상으로 들어선다.
그리고 눈, 머리, 가슴, 몸의 작은 곳으로부터 큰 동작으로의 이완은 일상생활에 지친 몸에 생명을 불어 넣는 동작이라 할 수 있으며, 태양위 체위, 송장자세, 쟁기 체위, 물고기 체위, 코브라 자세, 연꽃좌등을 통하여 깊은 호흡과 내면의 세계와의 문을 열고자 한다.
수업은 이 기초 동작들의 반복 학습으로 집에서도 편안히 할 수 있는 쉬운 동작들로 구성되어져 이 수업 후 일상생활 어느 곳에서나 마음만 있으면 쉽게 요가의 세계로 빠져들 수 있는 커리큘럼이다.

요가의 목적

"요가(yoga)"라는 말은 인도 고대어의 일종인 범어로, 그 어원에는 ‘말을 마차에 결합시키다.’ 또는 ‘말에 멍에를 씌우다.’ 라는 의미를 가지고 있다.
이것이 명사로 사용될 때는 일반적으로 ‘결합’ 또는 ‘억제’의 뜻이 된다. 한자로는 발음대로 표기할 때 ‘유가(揄伽)’라고 하고, 뜻으로 번역할 때는 ‘상응(相應)’이라고 한다.
요가라는 말이 명상을 의미하는 술어로 쓰이기 시작한 것은 기원전 500-300년경에 이루어진 <우파니샤드>라는 인도의 고대 문헌에서부터이다. 이 책에서는 마차를 인간의 육체에, 말을 인간의 마음에, 그리고 타고 있는 사람을 영혼에 비유하면서 말을 잘 통제하여 바른 길로 갈 수 있게 하는 것이 바로 요가라고 했다. 이 비유를 통해서 알 수 있듯이 요가라는 의미는 심신을 조절하여 진정한 자아를 자유롭게 한다는 뜻이다.
그러므로 고대 인도에서의 요가는 육체나 감각기관을 억제하고 마음을 한 곳에 집중하는 명상적인 수행을 의미한다고 할 수 있다. 그러나 이러한 의미의 요가는 ‘meditation' 또는 ’contemplation'과 같이 ‘심사숙고한다’ 는 서구적인 명상과는 다르다. 오히려 이러한 사유작용을 억제한다는 의미가 강하다. 인도 심리학에서처럼, 일상적인 의식작용이 억제될 때 지혜가 나오고 진정한 자아가 자유롭다고 보기 때문이다. 그래서 일반적으로 요가는 ‘마음작용을 억제하는 것’ 이라고 볼 수 있다.

웹사이트: http://www.knua.ac.kr