전주시, ‘당뇨3일 교실’ 운영

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2006-02-10 14:16

전주--(뉴스와이어)--사회적, 경제적인 여유와 생활이 향상되면서 대략 전국민의 10% 로 10명중 1명이 당뇨병을 지니고 있다고 보는데 당뇨병은 평생 동안 관리해야하는 질병이지만 초기에 특징적인 증상이 나타나지 않는 경우가 흔하고, 일상생활에도 큰 불편이 없어 방치하게 되어 문제가 발생하게 되고 이렇게 관리하지 않은 당뇨병은 치료하기 힘든 눈, 뇌, 신장, 심장 등의 혈관 합병증으로 나타나게 된다.

전주시보건소에서는 당뇨병을 효과적으로 관리하여 합병증의 발병을 막고 일상생활을 정상적으로 유지하기 위하여 당뇨환자를 대상으로 ‘당뇨3일교실’을 열어 당뇨를 관리하는 방법을 3일 동안 배우고 실습하게 되는 프로그램을 매 짝수월 둘째주 화요일부터 목요일까지 운영하는데 2월중에는 오는 14일부터 16일까지 열릴 예정이다.

첫째날 14일에는 식후 2시간 혈당측정, 체성분분석 및 개인별 식이섭취에 따른 식습관분석, 당뇨의 기본지식, 합병증, 약물요법 및 민간요법의 이해에 대한 교육이 있다.

둘째날인 15일에는 당뇨인의 발관리, 운동요법 및 스트레칭, 스트레스 이완요법을 실시한다.

셋째날인 16일에는 참석자들이 야외운동으로 다가공원으로 걷기운동을 실시하여 운동전·후 혈당측정으로 개인별 운동의 효과와 혈당의 변화를 알아보게 되며, 식품교환단위 및 처방열량 분석에 대한 교육 후 개인별 처방 열량에 따라 음식 저울에 달아 먹기를 실시한다.

금번교육을 위해서 보건소장과, 간호사, 영양사, 운동지도사가 한 팀을 이루어 각각의 시간을 맡아 준비하게 된다.

교육의 효과를 높이기 위해 30여명정도의 환자를 예약을 받아 교육을 실시하고자 하는데 예약 및 문의는 063-230-6152로 하면 된다.

웹사이트: http://www.jeonju.go.kr