전국 20개 도시에서 ‘HSP 정충(精充)호흡 국민건강강연회’ 개최
특히 서울에서는 지난 3월 18일 열린 강서 지역의 강연회에 이어, 오는 25일(토) 오후 2시에는 강북 웰빙스포츠센터에서, 26일(일) 오후 2시에는 용산 문화체육관과 강남구 도곡동 인스토피아 빌딩에서 각각 개최될 예정이다.
현대인들은 대부분 자세와 호흡이 바르지 못함을 원인으로 한 질병을 가지고 있으며, 이들의 대부분이 건강에 적신호가 오고 있다. 우리나라의 경우 성인 6명 중 1명의 비율로, 55세 이상 노인들의 80%가 관절염을 앓고 있는 것으로 나타났고, 성인 여성의 44.1%가 복부 비만, 30%가 비만으로 밝혀졌다. 이러한 심각한 건강상태는 정신적인 문제로까지 이어져 한국인의 정신질환 유병율은 31.4%에 이르며, 그 중 우울증은 신체질병을 유발, 악화시켜 내과환자 중 42.7%가 우울증을 함께 앓고 있는 것으로 나타났다. 뿐만 아니라 이는 가정에도 영향을 미쳐 초등학생의 14.4%가 ADHD (집중력 장애)를 앓고 있으며, 이혼률도 급증하고 있다.
이렇게 육체적, 정신적, 사회적 건강에 적신호가 오는 원인은 우리 몸의 기(氣)적인 밸런스가 깨졌기 때문에 나타나는 것이다. 우리 몸의 건강을 책임지는 열쇠는 바로 척추의 아래쪽, 꼬리뼈가 있는 골반, 흔히 하단전이라 부르는 곳에 있다. 스트레스에 항상 노출되어있는 현대인들은 대부분 이 하단전이 차가워지고, 원래 그곳에 있어야 할 따뜻한 기운이 머리로 올라가 가슴이 답답하고, 목이 뻣뻣해지는 증상이 나타난다. 수승화강의 상태가 아닌 반대 상태가 되는 것이다. 그리고 바르지 못한 자세로 인해 골반이 삐뚤어지면, 턱도 삐뚤어지고, 쇄골, 흉골도 같이 삐뚤어지게 되어있는데, 이 모든 곳들이 반듯하게 바로 잡혀야 단전이 따뜻해지고, 건강을 찾을 수 있는 것이다.
건강의 핵심인 수승화강의 상태를 만드는 것은 어렵지 않다. 자세와 호흡만으로도 가능하다. 그 동안 단전을 살리고 따뜻하게 하기 위해 수많은 수련방법이 나왔지만, 원래 건강상태가 좋지 않은 사람에게는 부적합하거나, 그 방법이 어려운 것이 대부분이었다. 그러나 새롭게 개발한 HSP 정충호흡법은 서서도, 앉아서도, 누워서도 할 수 있으며, 언제 어느 때나 쉽게 자신의 상태를 스스로 컨트롤 할 수 있는 방법이다. 간단한 자세와 각도만으로 ‘아랫배는 따뜻하게, 가슴은 편안하게, 머리는 시원하게’ 할 수 있는 방법이 바로 HSP정충호흡법인 것이다.
실제 이번 강연회에 참여했던 일반 참가자들은 대부분 아랫배가 따뜻해지고 마음이 편안해지며, 머리는 시원해지는 수승화강의 효과를 직접 느꼈다는 소감을 전했다. 강연회에 참가한 이우선씨(서울, 여, 51, 주부)는 “많이 피곤했는데 수련 받고 나서 편안하고 몸이 많이 가벼워졌다.”고 했으며, 김은하씨(광주, 여, 50, 공무원)는 “굳어진 몸의 근육이 풀리는 것을 느꼈다”고 체험소감을 밝혔다. 그리고 신정선씨(인천, 여, 35, 주부)는 “오늘 너무 우울한 일이 있어서 백화점에 왔는데, 행사가 있어 참여하게 되었다. 너무나 기분이 좋아졌다. 오늘 배운 것을 잊지 않도록 연습하겠다.”고 했으며, 김영선씨(제주, 남, 36, 직장인)는 “HSP 정충호흡을 체험하는 동안 일상생활에서의 고민을 잊을 수 있어서 좋았고, 고요한 바다를 산책하듯 평화로웠다.”며 HSP정충호흡의 효과에 놀라워 했다.
4월 초순까지 진행될 11개 주요도시의 강연회에서도 HSP정충호흡의 원리설명과 체험지도를 함께 할 계획이어서, 전국적으로 많은 시민들의 참여가 예상된다. 그리고 오는 3월 22일에는 전국 300개 단월드 센터에서 하루 동안 무료로 ‘HSP정충호흡’을 체험할 수 있으며, 강연회가 개최되는 지역별로 ‘3일 무료체험교실’도 진행하고 있어, 시민들의 참여가 계속 늘어날 전망이다.
단월드에서는 신문광고와 홈페이지 단월드닷컴을 통해 전국적으로 강연회의 일정과 장소를 홍보하고 있다. 강연회 참가와 강사요청에 대한 문의는 대표전화 1588-7720과 www.dahnworld.com으로 하면 된다. 많은 국민들이 HSP정충호흡 수련으로 건강한 국민이 되고, 건강한 대한민국이 되기를 바란다고 단월드 관계자는 밝혔다.
단월드 개요
세계 최고의 명상교육기관 단월드는 한국에 300여개 해외 150여개의 단센터가 있으며 25년 동안 200만명의 회원이 가입되어 활동해 오고 있습니다. 한민족의 홍익인간의 철학과 정신문화를 세상에 알리고 건강과 행복과 평화를 알리는 HSP명상을 통한 HT산업의 선두주자이다.
웹사이트: http://www.dahnworld.com
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2012년 5월 10일 10:45
