직장인 10 명 중 4명, “가을증후군 앓고 있다”
실제로 이 ‘가을증후군’을 겪고 있는 직장인은 얼마나 되는지, 인크루트가 운영하는 연봉전문사이트 오픈샐러리(www.opensalary.com)가 리서치 전문기관 엠브레인(www.embrain.com)과 함께 직장인 1천 335명을 대상으로 설문조사를 실시했다. 그 결과, 전체 응답자의 39.9%(533명)이 “현재 가을 증후군을 앓고 있다”고 답했다. 직장인 10명 중 4명은 가을증후군을 겪고 있는 셈이다.
※ 본 조사에서 ‘가을증후군’의 정의: 우울함, 외로움, 쓸쓸함, 고독함 등 가을에 접어들면서 이유 없이 나타나는 심리적 증상. 사람들은 흔히 ‘가을탄다’고 표현하며, 의학적으로는 ‘계절성 우울증 (Seasonal Affective Disorder, SAD)’라고 부른다.
특히 남성(33.2%)보다 여성(49.1%)이 가을증후군을 겪는 비율이 더 높았다. ‘가을은 남자의 계절’이라는 말이 있지만 정작 ‘가을을 타는 사람’은 여성인 듯.
구체적인 증상을 살펴본 결과, 이유 없이 ►외롭고 쓸쓸함(68.9%)이나 ►우울함(52.9%)을 호소하는 경우가 가장 많았다. 또 가을에 접어들면서 ►신경이 날카롭다던가(40.5%) ►업무에 집중이 안 된다(40.2%)는 응답이 있었으며, 천고마비의 계절임에도 불구하고 ►입맛이 없다(16.7%)거나 반대로 ►계속 먹게 된다(16.5%)는 응답도 있었다. 이 외에 ►술(16.5%)이나 ►담배(15.9%)가 늘었거나 ►불면증에 시달린다(15.6%)고 답한 직장인들도 있었다.
이런 증세에서 벗어나기 위해 직장인들은 어떤 노력을 하고 있을까?
이들이 주로 쓰는 방법은 수다를 떠는 것. 가을 증후군에서 벗어나기 위해 ‘친구, 동료들과 수다를 떤다’는 직장인이 21.8%로 가장 많았던 것. 다음으로는 ‘운동(17.6%)’을 하거나 ‘여행(17.6%)을 떠난다는 응답이 뒤를 이었다. 이 외에 ‘잠을 잔다(15.6%)’, ‘음악을 듣는다(11.3%)’, ‘맛있는 음식을 먹는다(7.1%)’ 는 응답도 있었다.
특히 남성과 여성이 대처방법에 차이를 보여 눈길을 끌었다. 남성은 주로 ‘운동’이나 ‘잠’으로 극복하는 한편, 여성은 ‘친구, 동료들과 수다’나 ‘여행’으로 가을증후군을 극복하고 있었다.
인크루트 개요
대한민국 대표 인터넷 취업인사 전문기업 인크루트(www.incruit.com 대표 이광석)는 1998년 6월 국내 최초로 인터넷 채용 시스템 (Internet Recruiting System) 을 개설하였다. 지난 2005년 3월 3일 ERP전문회사인 뉴소프트기술과 합병,취업 업체로서는 유일하게 코스닥에 상장됐으며, 국내 환경에 맞는 특화된 인적자원관리시스템을 개발하는 등 HRM 사업을 강화하여 취업 뿐 아니라 인사 시장까지 포괄하는 명실상부한 취업인사포털로써 입지를 굳히고 있다.
웹사이트: http://www.incruit.com
연락처
인크루트 홍보팀 강정화 02-2186-9126, 019-274-5911
