첫피임약은 생리시작일부터 복용이 바람직
이는 한국에서 유독 피임약에 대한 오해가 많기 때문이다. 피임약을 먹으면 살이 찐다거나, 여드름이 심해지고, 유방암 등 여성암이 생긴다는 속설이 그것이다. 그러나, 경구 피임약은 실제로는 생리전 증후군 완화, 생리불순이나 생리통 완화, 난소암 등 자궁 난소 질환의 발병율 감소, 철분 결핍성 빈혈 예방 등 여성 건강을 증진시키는 효과도 갖고 있다. 최근에 나온 경구피임약은 기존 경구피임약의 단점을 개선해 체중 조절 및 피부가 좋아지는 부가적인 효과를 얻을 수 있는 약도 있다고 한다.
피임약을 처음으로 복용하는 여성들이 가장 궁금해 하는 질문은 첫 복용을 언제 시작해야 하는지? 복용 후 언제부터 피임효과가 생기는지에 대한 것이다.
피임약을 복용할 때에는 생리 시작 5일 이내에 복용을 시작하는 것이 원칙이지만, 처음으로 복용을 시작한다면 생리가 시작하는 당일부터 피임약을 먹는 것이 좋다. 피임약을 복용하고 최소 7일 정도 지나야 임신으로부터 보호받을 수 있기 때문이다. 따라서 생리가 끝나고 성생활을 시작할 무렵에 약효가 발휘될 수 있으려면 생리 첫날부터 피임약을 복용하는 것이 좋다. 이미 생리를 시작한 후에 복용을 시작한다면 피임약 복용 후 첫 일주일간은 콘돔이나 다른 방법의 피임 수단을 함께 사용하면 보완이 된다.
그러나 두 번째 달 부터는 생리시작일과 상관없이 28일 주기로 약을 그대로 따라 복용하면 된다. 21일 복용 후 1주일씩 쉬게 되는데, 약을 쉬는 일주일 사이에 생리가 시작하고 생리를 하는 사이에 다시 약을 먹기 시작하는 식이다. 복용 후 첫 한 두 달은 몸의 호르몬 주기와 피임약의 주기가 맞지 않아 간혹 부정기 출혈이 있을 수 있지만 그대로 지속해서 복용하는 사이 주기가 점차 일치하게 되므로 걱정할 필요가 없다. .
약을 먹는 시간은 일단 일정하게 잊지 않고 먹을 수 있는 시간이면 아무 때나 상관 없다. 아침에 일어나서 바로 혹은 자기 전에 복용하는 것이 편하며, 복용을 하루 잊었을 경우에는 약 먹는 시간으로부터 몇 시간이 경과했는지 체크해 본다. 12시간 이전이라면 그때라도 복용 후 다음 약은 정해진 시간에 복용하면 되고, 12시간이 경과했다면 그날은 2알을 한꺼번에 복용한다.
먹는 피임약도 종류가 많아서 어떤 약을 고르는 것이 좋을지 고민이 될 수 있다. 종류에 따라 포함된 호르몬의 종류와 양이 다양하고 작용도 조금씩 다양하게 나타나므로 자신의 건강상태, 생리통이나 생리전 증후군(PMS)의 정도, 생활 패턴, 취향 등에 맞추어 약을 선택하는 것이 좋다. 오래 동안 지속해야 할 피임 문제이므로, 피임약을 고르는 문제에 대해서는 가까운 산부인과 전문의와 상담해 내게 맞는 약을 찾으면 생활의 만족도도 올라가는 효과를 누릴 수 있게 된다.
도움말 대한산부인과의사회 피임, 생리전 증후군(PMS)연구회 정호진 이사
<첨부자료: 대한산부인과의사회, '와이즈우먼의 피임' 캠페인>
전국 1,800여개 산부인과를 대표하는 대한산부인과의사회에서는 피임실패로 인한 인공 임신중절의 폐해로부터 여성의 건강을 지키고, 귀중한 생명을 보호하기 위해 개인별 검진을 통해 나만의 피임법을 처방받는 와이즈우먼의 피임 캠페인을 진행하고 있다. 대한산부인과의사회 피임,생리전증후군(PMS) 연구회는 네이버에 까페를 개설해 네이버 지식인의 피임에 관한 질문을 발췌해 산부인과 전문의의 답변을 달아주고 있으며, 까페 상담실 게시판을 통해 산부인과 전문의와의 온라인 피임 상담도 가능하다.
대한산부인과의사회 개요
4500명의 산부인과전문의들을 대표하는 대한산부인과의사회는 세계 최저수준의 저출산율을 극복하고자 출산 인프라를 사수하고 각종 여성질환의 예방을 통해 여성의 건강과 삶의 질을 개선하기 위한 진료 및 홍보 등의 노력을 지속하고 있다. 대한산부인과의사회는 ‘와이즈우먼의 피임생리이야기’, ‘와이즈우먼의 자궁경부암 예방’ 등 2009년 와이즈우먼 캠페인을 런칭해 매스미디어, 캠페인 웹사이트의 전문의 상담, 네이버 지식인 전문의 답변 등을 통해 신뢰도 높은 여성 건강정보를 무료로 제공해 왔다. 이를 토대로 ‘초경의 날’을 제정해 초경을 맞은 소녀들을 축하하는 행사를 매년 개최했고 생리주기 관리 등이 가능한 와이즈우먼 공식 애플리케이션 ‘핑크 다이어리’는 350만명이 다운받은 대표적 여성 애플리케이션이 되었다. 대한산부인과의사회가 초경 바우처 상담을 통해 자궁경부암 예방백신 접종 및 성교육, 피임법, 산부인과 진료가 필요한 이상 월경 증상 등에 대해 교육하는 이유는, 한국의 젊은 여성들이 건강 관리를 통해 난임 걱정 없이 원하는 시기에 원하는 수만큼의 건강한 아기를 임신하고 출산할 수 있도록 도와 대한민국의 저출산 극복에도 일조하기 위한 것이다.
웹사이트: http://kaog.org