부산시, 건강생활 실천 위한 암 예방의 날 기념식 개최
이번 행사는 전국민이 참여하고 체험하는 암예방의 날을 마련하여 건강생활실천과 조기검진을 통해 암은 예방 가능한 질환이라는 인식을 고취하고 암예방 교육과 홍보의 붐을 조성하기 위해 마련한 것이다.
이날 기념식에서는 국민 암 예방 수칙 및 실천지침을 소개하였다.
- 담배를 피우지 말고, 남이 피우는 담배 연기도 피하기
- 채소와 과일을 충분하게 먹고, 다채로운 식단으로 균형 잡힌 식사하기
- 음식을 짜지 않게 먹고, 탄 음식을 먹지 않기
- 술은 하루 두 잔 이내로만 마시기
- 주 5회 이상, 하루 30분 이상, 땀이 날 정도로 걷거나 운동하기
- 암 조기 검진 지침에 따라 검진을 빠짐없이 받기
- 발암성 물질에 노출되지 않도록 작업장에서 안전 보건 수칙 지키기
웹사이트: http://www.busan.go.kr
연락처
부산시 건강증진과 051-888-2834
