급격한 스트레스가 갱년기를 부른다

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2009-03-30 14:34

수원--(뉴스와이어)--사람은 모두 긴장에서 벗어나 편안함과 안락함을 느끼고 싶어 한다. 하지만 긴장과 불안감 또한 자연스러운 인체의 반응 중에 일부이다. 그래서 약간의 불안과 초조함 속에 무엇엔가 쫒기는 듯한 느낌은 늘 일상 속에 있다. 그러나 발을 땅을 딛지 않은 듯 눈앞에 모든 것이 멀어져 보이고 시간의 연결성이 모호해지는 병적인 불안 초조는 삶을 힘들게 한다.

일산에 사는 김보화씨(여 .45세.가명)는 살아가는 것이 힘겹다는 생각을 자주 한다. 남편이 다니던 직장에서 퇴직을 하게 되면서 맞벌이로 벌던 수입이 반 이상 줄어들었다. 자녀들은 아직 중학생, 고등학생이라 교육비에 생활비에 돈 들어갈 일이 많은데 앞으로 어떻게 생활을 해야 할지 앞이 깜깜해졌다.

김씨는 스트레스 때문인지 유독 추웠다 더웠다 하며 몸이 이상한 느낌이 있었다. 심적으로도 미래에 대한 불안감이 커져 근심과 걱정이 떨어지지 않아 밤마다 잠드는 것이 힘들었고 평소에도 일이 손에 잡히지 않을 정도로 안정감을 잃었다.

갱년기 치료전문 수원 석문한의원을 내원한 김씨는 윤종천 원장님과의 상담을 통해 자신에게 갱년기가 왔음을 알게 되었다. 평소 느끼는 한열감도 갱년기 증세의 하나였다. 삶의 무게에서 오는 스트레스도 갱년기를 일찍 당기는 요인이 되었음을 알고 김씨는 긴 한숨을 내쉬었다.

“갱년기에 오는 심인성 기분 장애는 만성적이고 급격한 스트레스로 인해 중추신경계와 내분비계에 이상이 생겨 자신의 감정조절이 뜻대로 되지 않는 증상입니다. 만성적이고 급격한 스트레스가 원인이 되어 생기는데 코티졸이라는 스트레스 호르몬이 지속적으로 분비되어 내분비계와 자율신경에 균형이 깨어지게 됩니다.”

폐경과 함께 갱년기가 오게 되면 깨어진 심신의 균형을 스스로가 잡기 어려워진다. 나이 먹는것도 서러운데 몸까지 아프다고 생각하니 김보화씨는 더욱 서글퍼졌다. 원장님의 소개로 한방 약물치료와 함께 마음의 치료에 도움을 준다는 NRT와 호흡치료를 처방받았다. 10회를 받게 되었는데 한번 치료 받을 때마다 몸의 긴장이 풀리고 불안감이 줄어드는 느낌이 들었다.

윤종천 원장은 갱년기 장애를 단순히 폐경에서 원인을 찾는 게 아니라 총체적인 심신의 불균형에서 일어난다고 본다. 기능이 떨어진 오장육부를 건강하게 하고 여성의 중심 장부인 자궁의 기능을 강화시키면 자연히 호르몬의 균형이 바로 잡히고 혈액순환이 좋아져 갱년기 증세의 완화는 물론 오랫동안 젊고 건강하게 살 수 있도록 도와주고 있다.

적당한 스트레스는 건강에 도움이 되지만 과도하고 지속적인 스트레스는 심신에 큰 영향을 미친다. 젊고 건강한 삶을 살기 위해서는 자신만의 스트레스 해소법을 가지고 있는 것이 좋다. 긍정적인 태도로 삶을 바라보고 모든 문제를 가족과 함께 해결해 나가다 보면 과도한 스트레스는 피할 수가 있다. 해결되지 않는 문제를 걱정하기 보다는 있는 것에 대한 감사함을 가지는 여유를 갖자.

[도움말 : 갱년기 치료전문 수원 석문한의원 윤종천 원장 ]

석문한의원 개요
석문한의원은 아토피치료를 전문으로 하는 한의원 이다

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