키스하면 예뻐져요
그리고 키스는 충치예방에도 효과적이다. 키스를 할 때 침 분비가 많아지는데, 이때 분비되는 침은 입안의 산성화를 막아주어 충치를 예방한다. 또 키스는 바이러스나 병균으로부터 우리의 몸의 면역력을 높여준다. 키스를 통해 감연된 바이러스는 자연스럽게 저항 반응을 도와 백혈구를 활성화를 촉진시켜 면역력을 높인다.
마지막으로 키스는 외모와 몸매관리에도 효과적이다. 먼저 키스를 할 때 뺨과 턱 근육을 움직이게 되는데, 이는 평소 쓰지 않는 근육을 쓰기 때문에 피부처짐을 예방할 수 있으며, 엔돌핀 호르몬 분비로 피부를 맑고 매끄럽게 해준다.
그리고 키스는 입으로 하는 것이라 배고픔을 잊게 하고 참을성과 의욕도 넘치게 한다. 미국 연구결과에 따르면 ‘한번 키스 할 때 12Kcal가 소비된다’고 한다. 물론 미미한 수준이지만 자주하면 다이어트 효과를 거둘 수 있다.
이처럼 키스는 건강뿐만 아니라 미용, 다이어트에도 효과적이다. 스트레스 풀려고 초콜릿이나 사탕을 먹기 보다는 사랑하는 사람과 키스를 하는 건 어떨까?
도움말 우한의원 박선채 원장
<팔비다이어트>
팔비다이어트란 자신의 체질 및 영양 상태에 맞는 한약과 침, 뜸 치료 등을 통해 체중감소와 사이즈감소, 체질개선을 하는 우한의원의 대표 비만프로그램이다. 환자 개개인의 체질과 비만정도에 따른 맞춤식 한약, 뜸, 이침, 전기분해침, 경피침주요법, 고주파 등의 시술을 통해 체중은 물론 부분비만까지 효율적인 치료가 가능하며 특히 복부, 허벅지, 팔뚝 등 국소비만치료에 효과적이다.
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