“여름휴가 물놀이와 생리 겹치지 않게 하려면 어떻게 해야할까”
- 생리 예정일 일주일 전부터 원하는 시기까지 피임약 지속적으로 복용
여행일정이 생리기간과 겹치지 않는다면 다행이지만, 생리량이 많은 날과 일정이 겹치면 여행계획을 변경하거나 포기하는 여성들도 많다. 탐폰을 이용하는 방법도 있지만 생리통이 심한 여성들도 많기 때문이다.
이때는 피임약을 이용해 생리 기간을 미리 조절하면 간편하게 문제가 해결된다. 대한산부인과의사회 피임생리연구회 조병구 위원은 “피임약을 이용해 생리일을 지연시키려면 최소한 생리 예정일 일주일 전부터는 복용을 시작해야 하며, 늦추고자 하는 날까지 하루 1알씩 정해진 시간에 지속적으로 복용하면 된다”고 말했다. 또한 “복용을 중단하면 2~3일 후 생리가 시작되므로 반드시 매일 잊지 않고 복용하는 것이 중요하다”고 강조하였다.
피임약은 본래 생리 시작 첫 날부터 복용해야 99% 이상 피임효과를 얻을 수 있기 때문에, 이렇게 생리주기 중간부터 복용할 경우 반드시 일주일 이상은 콘돔 사용을 병행하여야 원치 않는 임신을 예방할 수 있다. 그러므로 생리지연과 함께 피임 효과까지 원하는 여성이라면 예정된 휴가일 전의 생리 시작일부터 피임약 복용을 시작할 것이 권장된다.
조병구 위원은 “복용법을 잘 모른 채 임의대로 피임약을 복용하면 피임효과는 물론 생리지연 효과도 얻기 힘들므로 상담을 통해 정확한 복용법을 숙지하고 복용해야 한다”고 말했다.
피임약을 처음 복용한다면 어떤 약을 어디에서 사야 할지도 망설여지게 된다. 피임약은 함유된 호르몬의 종류와 양에 따라 다양한 제품이 판매되고 있으며, 제품에 따라 여드름이나 생리전 증후군 개선과 같은 부가적인 효과 면에서 차이가 있다. 약국에서 쉽게 구입할 수 있는 피임약도 피임효과나 생리지연 효과는 확실하지만, 체중 증가에 민감하거나 생리 주기에 따른 피부 문제가 있다면 산부인과 상담 후 자신에게 맞는 제품을 처방받아 복용하는 것이 권장된다.
대한산부인과의사회는 여성들에게 정확한 피임 생리 관련 의학정보를 전달함으로써 여성들의 건강을 증진하기 위해 네이버 카페 및 홈페이지(http://www.wisewoman.co.kr/piim365)를 통해 전문의 무료 상담을 하고 있으며, ‘와이즈우먼의 피임생리 이야기’ 무료 콜센터(080-575-5757)를 통해서도 전문적인 상담을 받을 수 있다.
대한산부인과의사회 개요
4500명의 산부인과전문의들을 대표하는 대한산부인과의사회는 세계 최저수준의 저출산율을 극복하고자 출산 인프라를 사수하고 각종 여성질환의 예방을 통해 여성의 건강과 삶의 질을 개선하기 위한 진료 및 홍보 등의 노력을 지속하고 있다. 대한산부인과의사회는 ‘와이즈우먼의 피임생리이야기’, ‘와이즈우먼의 자궁경부암 예방’ 등 2009년 와이즈우먼 캠페인을 런칭해 매스미디어, 캠페인 웹사이트의 전문의 상담, 네이버 지식인 전문의 답변 등을 통해 신뢰도 높은 여성 건강정보를 무료로 제공해 왔다. 이를 토대로 ‘초경의 날’을 제정해 초경을 맞은 소녀들을 축하하는 행사를 매년 개최했고 생리주기 관리 등이 가능한 와이즈우먼 공식 애플리케이션 ‘핑크 다이어리’는 350만명이 다운받은 대표적 여성 애플리케이션이 되었다. 대한산부인과의사회가 초경 바우처 상담을 통해 자궁경부암 예방백신 접종 및 성교육, 피임법, 산부인과 진료가 필요한 이상 월경 증상 등에 대해 교육하는 이유는, 한국의 젊은 여성들이 건강 관리를 통해 난임 걱정 없이 원하는 시기에 원하는 수만큼의 건강한 아기를 임신하고 출산할 수 있도록 도와 대한민국의 저출산 극복에도 일조하기 위한 것이다.
와이즈우먼의 피임생리이야기: http://www.wisewoman.co.kr/piim365
웹사이트: http://kaog.org
연락처
대한산부인과의사회
공보이사 백은정
02-541-3121
010-2465-3155