삼전종합사회복지관, 석가탄신일 맞아 지역주민 위한 ‘힐링명상’ 강의 진행
- 한국불교심리치료연구원 원장 서광스님, ‘행복도 훈련이 필요하다’ 주제로
이 날 강의에서는 ‘행복’을 주제로 ‘지금 이 순간 나는 행복한가’라는 질문을 통해 자신의 삶을 되돌아보고 생각해보는 시간을 가졌다. 서광스님은 “배고프면 밥을 먹듯이 행복하기 위해서는 행복하기 위한 훈련이 필요하며 이 훈련은 명상을 통해 터득할 수 있다”고 하였다. 참가자들은 눈을 감고 내 호흡에 집중하며 내 몸의 반응을 느낌으로서 있는 그대로의 내 모습과 마주함으로서 나를 사랑하는 연습을 하였다.
강의에 참여한 김정원(지역주민, 주부) 참가자는 “짧은 시간이었지만 스님의 말씀에 따라 내 몸에 집중하자 잡념이 사라지고 몸에 힘이 빠지면서 마음이 평온해짐을 느꼈다.”며 힐링이 되는 귀한 시간이었다는 소감을 밝혀 참가자들이 잠시나마 자신에게 집중함으로서 행복해지기 위한 훈련의 첫 단추를 채우는 시간이 되었다.
삼전종합사회복지관 개요
1991년 설립된 삼전종합사회복지관은 사회복지법인 승가원에서 운영하는 종합사회복지관이다. 자비복지 실천을 통하여 다양한 지역사회의 문제를 예방·치료하며 저소득층의 자립능력을 배양할 수 있는 기회를 제공해 전문서비스 체계를 구축하는 전문종합사회복지센터의 역할을 수행하고 있다.
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