식약처, ‘칼로리코디-II’ 앱 권장
‘칼로리코디-II’는 기존 ‘칼로리코디’ 기능에 식사장애 자가진단 식습관 평가 기능, 만보계 기능, 활동 칼로리 계산기, 식생활 지침 등 교육 자료 등이 추가된 업그레이드 버전이다.
※ 기존 ‘칼로리코디’ : 하루 섭취한 음식의 영양소 함량을 평가하고, 열량 등을 간단히 계산하는 기능이 있는 앱
나이, 키, 몸무게 등을 기준으로 필요열량, 건강체중, 비만도를 표시해주고, 자신이 원하는 체중 조절 계획(체중감소, 유지, 증가)에 따라 목표 열량을 자동 설정해준다.
또한, 매일 섭취한 영양소가 권장 섭취량 대비 부족한지 과잉인지를 확인할 수 있다.
프로그램 사용 순서는 ▲필요열량 산출(신장, 체중, 신체활동 정도 등 입력) ▲체중감소·유지·증가계획 선택에 따라 목표열량 설정 ▲섭취한 식품 입력 ▲신체활동 입력 순으로, 이를 통해 목표열량 대비 섭취열량을 비교해 영양 및 체중 관리에 활용할 수 있다.
식약처는 정부 3.0시대, 수요자 맞춤형 서비스 제공으로 국민의 건강한 식생활 실천을 위해 노력할 예정이며, 앞으로도 개인 맞춤형 영양관리 프로그램 개발에 박차를 가할 계획이다.
칼로리코디-II 다운로드 방법은 iOS(애플스토어), 안드로이드(T스토어, OZ스토어, 구글플레이 등)에서 ‘칼로리코디2’ 검색 후 무료 설치 가능하다.
식품의약품안전처 개요
식품의약품안전처는 식품 및 의약품의 안전에 관한 사무를 맡는 정부 부처로, 1998년 보건복지부 산하 식품의약품안전청으로 설립돼 2013년 국무총리 산하 독립 기관으로 승격했다. ‘식의약 안심이 일상이 되는 세상’이라는 비전 아래 ‘현장·과학·협력’을 핵심 가치로 두고 있다.
웹사이트: http://www.mfds.go.kr/
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식품의약품안전처
식품영양안전국
영양안전정책과
이혜영
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