공주대, 비만 탈출을 위한 프로그램에 발 벗고 나서
공주대학교는 비만으로 일어날 수 있는 관상동맥질환이나 고혈압, 당뇨병, 동맥경화, 퇴행성관절질환 등의 성인병을 미연에 방지하기 위하여 건강프로그램을 매년 실시하고 있다.
이번 비만프로그램은 제 1차 2차 신청을 받아 60여명이 신청하여 이중 20명을 선발하여 운영하고 있다. 선발 기준은 신체질량지수 25%이상인자, 체지방량 남자20%이상인자, 복부지방률 남자 0.85, 여자 0.80이상인자, 비만에 관심이 있고 체중감량을 원하는 자, 비만관리를 적극적으로 실천할 의지가 있는자, 주 2회 비만관리프로그램 적용 및 교육을 받을 수 있는 자 등을 기준으로 선발하였다.
본 프로그램은 12주 동안 실시하게 되며, 주 2회 본 대학 보건진료소에 방문하여 비만관리차트를 작성하여 체크하고, 복합운동기와 미체를 실시하며 생활속의 활동량 및 효과 평가를 위해 만보기를 제공하여 운동량을 확인하고 있다. 또한 매일 식사 일지 및 운동일지를 작성하게 되며 작성한 것을 바탕으로 식이요법과 운동에 대한 상담을 하고 있다.
한편 공주대학교는 학생들을 대상으로 오는 11월 1일부터 한달간 기초건강검진 실시할 예정에 있다.
웹사이트: http://www.kongju.ac.kr
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정재희 이메일 보내기
