직장인 72%, 실제나이보다 신체나이가 ↑
온라인 취업사이트 사람인(www.saramin.co.kr 대표 이정근)이 직장인 1,160명을 대상으로 “귀하는 실제 나이보다 신체 나이가 많다고 생각하십니까?”라는 설문을 진행한 결과, 72.1%가 ‘예’를 선택했다.
이 같은 응답은 연령이 낮은 층에서 더 높게 나타났다. 자세히 살펴보면, ‘20대 중반’이 80.6%로 가장 높았으며, ‘20대 초반’(78.3%), ‘20대 후반’(75.7%), ‘30대 초반’(74.1%), ‘30대 후반’(71.7%), ‘30대 중반’(63.6%), ‘40대 초반’(53.3%), ‘40대 후반’(40%), ‘40대 중반’(36.8%), ‘50대 이상’(21.7%)의 순으로 집계되었다.
신체 나이가 많다고 느껴질 때는(복수응답) ‘충분히 쉬어도 피로가 풀리지 않을 때’가 59.9%로 1위를 차지했고, ‘모든 일에 의욕이 없을 때’, ‘몸이 마음대로 따라 주지 않을 때’가 각각 39.5%로 바로 뒤를 이었다. 그밖에 ‘휴일에 집에만 있고 싶을 때’(30.9%), ‘회식이나 술자리 바로 다음날’(27.2%), ‘업무 중 졸음이 밀려올 때’(22%), ‘야근이나 밤샘이 힘들어질 때’(19.6%) 등이 있었다.
신체 나이가 많아진 원인으로는(복수응답) 65.1%가 ‘스트레스’를 꼽았다. 다음으로 ‘운동부족’(60.3%), ‘불규칙한 식습관(편식, 과식 등)’(40.7%), ‘예민한 성격’(35.6%), ‘부족한 수면시간’(30.4%), ‘흡연’(23.3%), ‘잦은 술자리’(16.9%) 등의 순이었다.
실제로 신체나이를 줄이기 위해서 하는 노력으로는(복수응답) ‘많이 잔다’가 36.6%로 가장 많았으며 ‘운동을 한다’(29.9%)가 그 뒤를 이었다. 그러나 ‘아무 노력도 하지 않는다’라는 의견도 28.6%나 되었다. 이밖에 ‘취미생활을 한다’(17%), ‘보약, 영양제 등을 먹는다’(13.8%), ‘명상, 독서로 몸과 마음을 편안히 한다’(13.5%) 등의 의견이 있었다.
한편, 신체나이가 실제나이보다 적다고 한 응답자(324명)는 그 비결(복수응답)로 ‘긍정적인 마인드’(43.2%)를 첫 번째로 꼽았다. 그다음으로는 ‘규칙적인 운동’(37%), ‘올바른 식습관’(23.5%), ‘스트레스 해소를 위한 노력’(22.8%), ‘선천적인 체력’(22.8%) 순이었다.
이외에도 ‘일에 대한 열정’(22.5%), ‘끊임없는 자기계발’(20.4%), ‘충분한 수면’(20.4%), ‘금연, 금주’(18.5%), ‘다양한 취미활동’(15.7%), ‘비타민 등 각종 영양제 복용’(10.2%) 등이 있었다.
사람인HR 개요
사람인HR은 '국민에게 사랑 받고, 신망 받는 착한 기업'이라는 비전 아래, 차별화된 다양한 취업 매칭 서비스를 제공하는 리크루팅 전문 기업이다. 주력사업인 온라인 취업포털 사람인은 한국의 가장 사랑받는 브랜드 대상 2년 연속 수상, 국가브랜드대상, 대한민국 퍼스트브랜드대상, 대한민국 윤리경영 대상, 일자리창출 대통령 표창 수상, 한국서비스품질지수(KS-SQI) 구인구직사이트분야 4년 연속 1위 등을 기록했다. 또한 헤드헌팅, 인재파견, 취업지원 사업 각 분야에서 두각을 드러내며 높은 브랜드 파워를 보이고 있다. 2012년 2월 업계 최초로 코스닥 시장에 상장하며, 대한민국 리크루팅 허브로서 그 성장성과 경쟁력을 인정받고 있다.
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