부천시원미·소사구보건소 운동처방센터에서 개인 맞춤형 운동 알려줘
운동처방센터는 만18세부터 60세까지의 부천시민을 대상으로 원미·소사구보건소 운동처방실에서 전화 또는 방문예약 등 사전예약제로 운영된다.
운동처방이란 최첨단 체성분 분석기 등 11종의 스포츠 의학 장비를 이용한 체력검사와 의학검진을 통해 질병, 나이, 체력적 특징에 따라 개인에 적합한 운동형태, 운동강도, 운동빈도, 운동시간 등을 처방하여 단계별로 스스로 운동을 할 수 있도록 도와주는 것이다.
운동처방센터에서는 혈당검사 등 19종에 해당하는 혈액검사, 심전도, 흉부엑스선검사, 소변검사 등 의학검사와 체력측정 및 운동처방, 재활운동 등을 실시하며, 이용 수수료는 의학검사비 2,700원, 체력검사비 2,800원 등 총 5,500원이다.
또한, 어떤 운동을 할 것인지, 일주일에 몇 번 운동 할 것인지, 한번 운동할 때 얼마나 운동할 것인지에 대해 개인별로 적합한 운동처방을 실시하여 운동효과를 극대화할 수 있도록 돕는다.
시 관계자는 “건강증진을 위한 효과적인 운동방법을 알고, 규칙적인 운동을 통한 생활습관으로 체력을 향상시키며 심장병, 고혈압, 당뇨병 등 성인병을 예방하여 건강을 유지·증진시키는 데 도움을 줄 수 있을 것으로 기대한다”며 시민들의 많은 참여를 당부했다.
운동처방센터 이용에 관한 자세한 사항은 원미구보건소(320-3829), 소사구보건소(320-3848)로 문의하면 된다.
웹사이트: http://www.bucheon.go.kr
연락처
부천시소사구보건소 032-340-6442
