“ 스트레스와 영양결핍은 탈모의 가장 큰 적 ” ... 원형탈모 치료 어떻게?
스트레스로 인한 원형탈모는 그 원인이 스스로가 만든 과도한 스트레스이기 때문에 이 스트레스에 대처하는 방법을 실행하면 된다.
우선 자신을 변화시키는 것부터 시작해야 한다. 즉, 자신의 생활습관과 사고방식을 다음과 같은 패턴으로 고쳐나가는 것이 좋다.
①생각보다는 행동 ②긍정적인 사고 ③규칙적인 운동 ④인스턴트 음식 자제 ⑤술/담배 자제 ⑥일찍 자고 일찍 일어나기
포인트는 하나. '생각을 자제하고 육체를 많이 사용하라'것이다.
현재 자신의 육체의 한계를 계속 부딪치면서 뛰어넘을 수 있는 방법이면 더욱 좋다. 꾸준한 운동을 통해 건강해지고 포용력이 생기면, 정신적으로 성숙하게 된다. 이렇게 되면 육체가 스트레스에 대해 면역력이 높아지고 또한 생각의 변화로 스트레스를 받을 일이 거의 없어지게 된다.
여기에 더하여, '모근 회복 치료'가 필요하다. 육체적인 건강을 회복함과 동시에 빠져버린 머리카락의 발모를 원활하게 돕는 모근 회복 치료가 동시에 시행되어야 재발하지 않는 완치를 이끌어 낼 수 있다.
영양결핍으로 인한 원형탈모의 치료방법은 영양 보충뿐만 아니라 몸의 전체적인 건강에도 신경을 써야한다.
장기간의 다이어트 또는 편식으로 신체의 건강이 훼손되었기 때문이다.
규칙적인 운동과 함께, 아침을 반드시 먹고, 항상 긍정적으로 사고하며 다음과 같은 무기질(Mineral)이 많이 함유된 음식이 좋다.
①콩, 땅콩, 검은깨, 밤, 호두, 잣 등 견과류 ②녹색 채소류 ③과일
마찬가지로' 두피 영양 치료'가 필요하다. 육체적인 영양을 보충함과 동시에 빠져버린 머리카락의 발모를 원활하게 돕는 모근에 직접적인 치료가 동시에 시행되어야 재발을 사전에 예방할 수 있다.
이렇듯 원형탈모는 위처럼 스트레스와 영양결핍을 배제하는 생활습관과 운동, 그리고 식이요법을 병행하고 탈모치료제인 건심발모탕과 보정해독단을 복용하고, 탈모치료 전문병원에서 노하우가 담긴 두피관리와 연고까지 병행해준다면 치료가 가능하다.
원형탈모는 유전적 요인에 크게 영향을 받지 않는다. 그렇기 때문에 유전적 요인이 없는 사람에게 원형탈모이 조짐이 보이게 되어도 그냥 잠시 뿐이겠지라는 생각으로 치료를 이리저리 미루다가 나중에 심각해졌을 때 그제서야 치료를 서두르는 사람이 많다.
모든 질병이 그렇겠지만 원형탈모 역시 초기에 치료를 하는 것이 좋으며 근본적인 치료를 하는 것이 가장 중요하다.
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2008년 12월 5일 13:55
