2030 직장인 53%, “수면 부족에 시달린다”
온라인 취업사이트 사람인(www.saramin.co.kr 대표 이정근)이 자사회원 중 20~30대 직장인 1,382명을 대상으로 “수면시간이 충분하다고 생각하십니까?”라는 설문을 진행한 결과, 52.9%는 부족하다고 느끼는 것으로 조사되었다.
자세히 살펴보면, ‘부족한 편이다’(48.1%), ‘적당한 편이다’(35.9%), ‘충분한 편이다’(11.2%), ‘매우 부족한 편이다’(4.8%)의 순이었다.
수면 부족은 업무에도 많은 영향을 미치는 것으로 나타났다. 수면부족을 느낀다고 한 응답자 중 82.6%는 업무시간에 졸았던 경험이 ‘있다’라고 답했으며, 본인에게 미치는 영향(복수응답)으로 ‘업무 집중력 감소’(50.8%)를 첫 번째로 꼽았다.
이어 ‘체력저하’(42.4%), ‘성격이 예민해짐’(36.4%), ‘피부 트러블’(31.2%), ‘게을러짐’(28.6%), ‘소화불량’(24.6%), ‘체중증가(비만)’(23.8%), ‘만성 두통이 생김’(18.3%), ‘우울해짐’(18.3%) 등의 영향을 받는 것으로 나타났다.
수면시간이 부족한 이유로는(복수응답) ‘과도한 업무’가 34.3%로 1위를 차지했다. 다음으로 ‘늦은 TV시청’(29.8%), ‘PC게임 및 인터넷’(26%), ‘불면증’(22.7%), ‘자기계발’(16.8%), ‘음주’(11.9%) 등이 있었다.
보통 잠드는 시간은 ‘새벽 1시’(35%)가 가장 많았다. 뒤이어 ‘새벽 12시’(32.8%), ‘새벽 2시’(17.5%), ‘오후 11시’(9%), ‘새벽 3시’(3.4%) 등의 순으로 10명 중 6명은 새벽 1시가 넘은 후에 잠이 드는 것으로 조사되었다.
자신의 생활 패턴을 묻는 질문에는 ‘저녁형/올빼미 유형’이라는 응답이 73.2%였으나, 선호하는 유형으로는 64.3%가 ‘아침형’을 선택했다.
또, 부족한 수면 패턴을 바꿀 의향이 있는지를 묻는 질문에는 86.9%가 ‘있다’라고 답했다.
사람인HR 개요
사람인HR은 '국민에게 사랑 받고, 신망 받는 착한 기업'이라는 비전 아래, 차별화된 다양한 취업 매칭 서비스를 제공하는 리크루팅 전문 기업이다. 주력사업인 온라인 취업포털 사람인은 한국의 가장 사랑받는 브랜드 대상 2년 연속 수상, 국가브랜드대상, 대한민국 퍼스트브랜드대상, 대한민국 윤리경영 대상, 일자리창출 대통령 표창 수상, 한국서비스품질지수(KS-SQI) 구인구직사이트분야 4년 연속 1위 등을 기록했다. 또한 헤드헌팅, 인재파견, 취업지원 사업 각 분야에서 두각을 드러내며 높은 브랜드 파워를 보이고 있다. 2012년 2월 업계 최초로 코스닥 시장에 상장하며, 대한민국 리크루팅 허브로서 그 성장성과 경쟁력을 인정받고 있다.
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