오뉴월에 불어오는 손목의 한기(寒氣)- 수근관증후군
수근관증후군은 손목을 과다 사용한 것이 주원인으로, 가사 활동으로 인해 쉴 새 없이 손을 사용하는 가정주부들과 손가락이나 팔목을 많이 사용하는 사무직 키보드 사용자, 공장근로자, 피아노 및 바이올린 연주자, 버스운전사 등의 직업을 가진 사람에게 생길 가능성이 많다. 간혹 과거의 손목 골절, 임신, 갑상선 질환, 당뇨 등이 원인이 되어 나타나기도 한다.
처음에는 엄지손가락부터 약지의 절반 정도가 저리고 감각이 둔해지는데, 손바닥 전체에 증상이 나타날 수도 있다. 좀 더 진행되면 밤중에 손이 매우 저리고 아파서 잠을 못 자는 경우가 자주 발생하고, 손을 흔들거나 주무르고 나면 다소 나아지기도 한다. 악화되면 무감각한 증상이 심해지거나 엄지 측의 두툼하게 융기된 손바닥 근육이 위축되면서 마르게 된다. 이때 엄지손가락의 힘도 약해지는데 주로 많이 사용하는 오른손에 증상이 나타나는 경우가 많다. 또한 저리고 아픈 증상이 팔꿈치나 어깨 및 팔 전체로 확대될 수도 있다.
수근관증후군 초기에는 대부분의 사람들이 손목이 시리고 저린 증상으로 인해 ‘혈액순환장애’로 오인하여 전문 의료기관의 진료보다는 ‘혈액순환제’ 복용으로 증상 개선을 기대하고는 한다. 하지만 수근관증후군을 적절히 치료하지 않고 증상을 악화시킬 경우 근육의 위축을 동반하게 되기 때문에 반드시 전문 의료기관을 방문하여 빠른 시간 내 치료를 받는 것이 중요하다.
튼튼마디한의원 박선경 원장은 “손목을 최대로 구부리거나 펼 때 무감각이나 통증이 30초 내에 생기거나, 손목의 정중신경이 지나는 위를 두드리거나 눌렀을 때 손바닥에 저림이나 통증이 나타나는 경우 수근관증후군을 의심할 수 있다. 관절 운동을 할 때 통증이 생기는 손목의 관절염과는 차이가 있다. 주로 침과 봉독요법으로 연관된 관절의 경락을 자극하는 방법으로 증상에 따라 1-3개월가량의 꾸준한 치료가 필요하다.”라고 하였다.
수근관증후군을 예방하기 위해서는 무엇보다도 손목의 과도한 사용을 자제하는 것이다. 예를 들어 빨래나 걸레 짜기 등의 집안일이나 컴퓨터 작업이 많았던 날은 손목을 풀어주는 손목 스트레칭과 충분한 휴식을 통해 손의 피로를 풀어주도록 한다. 직업과 관련이 있는 경우에는 손목에 무리가 안가는 키보드를 사용하거나 손목과 팔꿈치 사이에 지지대를 두는 것이 좋으며, 손목을 구부린 상태를 오래 유지하는 것을 피하는 것이 좋다.
튼튼마디한의원 개요
튼튼마디한의원은 관절, 척추디스크질환을 치료하는 한의원입니다. 튼튼마디한의원은 퇴행성관절염, 척추관협착증, 퇴행성디스크, 산후관절통 등을 수술無, 통증無, 부작용無 라는 ‘3無 원칙’과 약해진 부위를 근본적으로 보강한다는 한의학의 보법(補法)을 기반으로 치료합니다. 빠르게 통증을 완화할 뿐 아니라 뼈와 관절, 척추 자체를 튼튼히 하고 나아가 몸 전체를 건강하고 활력이 넘치게 할 수 있게 치료합니다. 환자 개개인의 체질이나 증상, 진행 정도에 따라 개인별 맞춤치료를 제공하기 때문에 효과는 더욱 뛰어납니다. 경희대 한의과대학 약리학교실 연구팀과의 공동연구 결과, 튼튼마디한의원의 ‘연골한약’이 연골을 파괴하는 단백분해효소를 억제하고 연골 생성을 촉진한다는 사실이 과학적으로 입증되어 영국의 대체의학 전문학술지 '파이토테라피 리서치'에 게재되었습니다. 한방 치료에 과학적 근거를 마련한 이번 논문 등재를 계기로 튼튼마디한의원은 앞으로도 한방 치료의 과학화에 앞장 설 것입니다.
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