여미애산부인과, 갱년기 증상 개선 호르몬 대체치료로 태반주사 선택
목동 여미애산부인과를 찾은 가정주부 B씨(50세)도 옆에서 보기 민망할 정도로 흐르는 땀과 가쁜 숨, 불면증과 짜증 때문에 빨리 가을이 오기만을 기다리고 있는데, 주위에도 자신과 같은 친구들이 많다고 말한다. 대략 50세 전후로 폐경이 온다고 가정할 때, 수명이 길어지면서 폐경 이후의 삶은 여성의 일생 중 1/3가까이 차지하게 되었다. 그런 의미에서 갱년기를 건강하게 극복하는 것은 여성의 건강과 삶의 질에서 중요한 의미를 가지는 셈이다. 목동 여미애 의원 신연승 원장의 도움말로 갱년기 여성들이 여름을 건강하게 나는 방법에 대해 알아본다.
갱년기 증상은 난소 기능의 급격한 쇠퇴로 인한 내분비와 자율 신경계의 혼란에 기인하는 장애로 증상은 우울증, 피로, 불면, 짜증, 권태감, 안면홍조, 두근거림, 요통, 어깨 결림, 수족냉증, 현기증, 발한, 두통, 손발 저림 등이 있으며 증상이 지속되는 기간과 강도도 개인적인 차이가 있다.
신연승 원장은 갱년기 증상 완화를 위해서는 호르몬 균형을 유지하기 위해 식습관을 개선하고, 규칙적인 운동을 해 줄 것을 권했다. 콩, 생선 등 단백질, 신선한 야채와 과일, 오메가-3처럼 유익한 지방, 혈당지수를 높이는 정제된 밀가루나 백미보다는 현미 등을 매일 골고루 섭취할 수 있도록 식단을 짜는 것이 좋다. 또한 지방과 탄수 화물의 연소 기능을 높여주는 L-카르니틴, 크롬, 코엔자임 Q10, 항산화제 역할을 하는 비타민 B, C, 셀레늄 등의 영양소를 챙기고, 30분 이상 최소 주 3회 달리기, 줄넘기, 등산 등 유산소 운동과 스트레칭, 간단한 근력운동을 해 주면 갱년기 증상 개선에 도움이 된다.
갱년기 증상 개선으로 논란이 많은 호르몬 요법의 경우, 혈액 검사로 호르몬 수치 확인 후 적절한 기간 동안 호르몬 치료를 받으면 갱년기 삶의 질이 높아지는 장점이 있다. 다만 에스트로겐 치료를 받을 수 없거나, 장기 복용이 어려운 경우, 호르몬 치료에 대해 거부감이 심하거나 호르몬 치료 시기를 늦추기 원할 때는 호르몬 대체 치료로써 태반 주사도 고려해 볼 수 있다. 태반 주사는 식약청(KFDA)으로부터 다양한 갱년기 장애 증상의 개선에 대해 효능을 인정받은 치료법이기 때문이다. 태반 주사는 갱년기 증상을 개선하는 효과 외에도 에스트로겐 결핍이 발생의 주요 원인인 골다공증, 동맥경화증, 위축성질염 등의 증상 완화에도 도움이 되므로, 실질적인 갱년기 증상 완화를 느낄 수 있는 치료법이다.
신연승 원장은 폐경이나 갱년기 증상에 대해 피할 수 없는 것으로만 생각해 개선을 위해 아무 노력을 기울이지 않을 경우, 노년기 건강에 큰 위협이 될 뿐 아니라 노화를 받아들이는데 심리적으로나 육체적으로 어려움을 겪을 수 있다고 지적했다. 폐경 이후 제 2의 인생을 보다 활기차게 즐기기 위해서는 자신의 건강을 우선으로 챙기고, 다양한 치료방법도 적극적으로 시도해 갱년기 증상에 능동적으로 대처하는 것이 필요하다. [도움말 : 목동 여미애 산부인과 신연승 원장]
여미애산부인과 개요
여성의 아름다움을 사랑하는 목동 여미애산부인과는 여성의 평생 건강 주치의로서 여성의 진정한 아름다움은 건강으로부터 나온다는 신념 하에 진료하고 있습니다. 웨딩검진, 부인암 검진, 갱년기 검진 등 검진 패키지와 자궁경부암 백신접종, 지방분해 주사 등의 비만클리닉도 운영해 목동 인근 여성들로부터 큰 호응을 얻고 있습니다. 대표 원장인 신연승 원장은 요실금, 회음성형 등의 전문네트워크인 미애로 네트워크의 대표를 역임하였으며, 민감한 부위의 진료를 꺼리는 여성들을 위해 박진희 원장이 여의사 진료실도 운영하고 있습니다.
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