부천시보건소, 별밤 슬림해피 건강교실 운영
바쁘게 살아가는 일상생활에서 스트레스도 풀고, 균형 잡힌 몸매, 비만 관리를 하고 싶은 시민은 9월까지 4개월간 중앙공원(매주 월, 수, 금)과 부천체육관(매주 화, 목)에서 저녁 8시~9시 진행하는 부천시보건소의 ‘별밤 슬림해피 건강교실’을 이용하면 된다.
부천시보건소는 서구화된 식습관과 신체활동 부족으로 만성질환과 비만 등의 위험 요인을 안고 있는 시민의 건강관리와 건강생활실천의 붐을 조성하기 위해 생활체조 전문 강사를 초빙, 중앙공원과 부천체육관 2개소에서 건강교실을 운영한다.
‘별밤 슬림해피 건강교실’은 남녀노소 쉽게 배울 수 있는 건강체조인 라인댄스, 에어로빅을 함께 배우면서 건강을 유지하고, 참여자들이 걷기트랙을 이용해서 관절에 큰 부담을 주지 않는 유산소 운동인 걷기 운동을 주 5회 이상 실천하도록 장려하는 건강프로그램이다.
특히 국민건강보험공단 부천북부지사와 연계 운영하여 고혈압, 당뇨병 등 만성질환자에 대한 별도관리 프로그램도 운영한다.
별밤 슬림해피 건강교실’을 시작하는 첫 주에는 무료 체지방검사, 신체질량지수 측정을 통해 참여 시민의 건강상태를 측정해 주며, 참여하는 시민 300명에게는 스트레칭기구를 제공할 예정이다.
9월말까지 운영되는 ‘별밤 슬림해피 건강교실’은 간단한 운동복 차림에 중앙공원(야외음악당 앞)과 부천체육관(분수대 앞)으로 저녁 8시까지 모여 함께 하면 된다.
‘별밤 슬림해피 건강교실’의 참여를 원하시는 자는 부천시보건소 건강증진팀(전화 625-4221, 4223)으로 문의하시면 더 자세한 사항을 알 수 있다.
◎ 건강도시 부천만들기‘별밤 슬림해피 건강교실’ 운영
▶ 중앙공원 5. 17. ～ 9. 29일 매주 월·수·금 저녁 8시 ～ 9시
▶ 부천체육관 5. 18. ～ 9. 30일 매주 화·복 저녁 8시 ～ 9시
◎ 참가대상 : 운동·비만예방에 관심 있는 모든 시민(간편한 운동복 차림)
- 참가비 무료
◎ 시작 첫 주 건강상태 체크 후 건강교실 시작
< 무료 체지방검사, 신체질량지수 측정 건강상태 체크 >
- 중앙공원: 5.17(월)/19(수)/24(월) 저녁7시~8시, 야외음악당 앞
- 부천체육관 : 5.25(화)/27(목)/6.1(화) 저녁7시~8시, 분수대 앞
◎ 행사내용
◦ 생활체육 전문강사의 라인댄스, 에어로빅체조지도(40분), 스트레칭 및 마무리 운동(20분)
웹사이트: http://www.bucheon.go.kr
연락처
부천시보건소
032-625-4221
-
2013년 10월 18일 10:47