국일미디어 ‘17일 다이어트’ 국내 출간
마이크 모레노 박사는 날씬한 몸매를 만들기 위한 4단계를 제시하는데, 먼저 가속화단계에서는 소화기능 향상시켜 빠른 속도로 체중을 줄인다. 혈류 내 당분 제거와 지방 연소작용을 강화하고 지방이 쌓이는 것을 방지한다.
2단계인 활성화 단계는 신진대사 조절해 칼로리 소비를 높이거나 낮추어서 지방 연소를 유도하고 체중이 일정한 수준에 정체하는 현상을 방지한다.
3단계에서는 새로운 음식을 식단에 추가해, 좋은 식사 습관을 형성해주고 도착단계에서는 주중에는 건강식, 주말에는 좋아하는 음식을 먹는 방법으로 목표 체중을 유지한다. 각 단계별로 섭취해야 할 음식과 조리법이 담겨 있어 손쉽게 따라 할 수 있다.
또한 ‘17일 다이어트’에는 여러 상황에 알맞은 대처법이 담겨 있다. 생리전증후군으로 식욕이 증가할 때, 식사 시간이 불규칙한 교대근무자, 여행이나 출장을 갈 때, 가족이 방해할 때, 외식할 때 등 각종 변수에 어떻게 대처해야 할지를 수록하고 있다.
현재 ‘17일 다이어트’는 온라인 서점에서 예약판매 중이다.
국일출판사 개요
(주)국일출판사는 1978년 문학서를 시작으로 총 800여 종의 일반단행본을 출간해오고 있습니다. 현재 국일미디어에서는 오늘보다 나은 풍성한 삶을 위한 <성공처세 및 자기계발 시리즈>, <생활의 여유와 아름다움을 위한 교양 시리즈>, 활기차고 여유로운 삶을 위한 <레저/스포츠 시리즈>, <한국 야생화 시리즈>, 한국인의 체질에 맞는 건강서를 추구하는 <건강의학 시리즈>, 조상의 지혜와 슬기가 집약된 <민간요법 시리즈>, 한방관련 <손에 잡히는 건강의학 시리즈>로 대별하여 출간하고 있습니다. (주)국일출판사의 책들에는 독자들의 실생활과 같이 호흡하겠다는 출판 이념이 담겨 있습니다.
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