힐리언스 선마을, 9월부터 매달 비만캠프 실시
- 생활습관 개선 통한 진짜 다이어트법 소개
- 전문가와 함께하는 체중감량법 제시
힐리언스 선마을에서는 비만극복프로젝트의 일환으로 지난 5년간 뇌로하는 다이어트, 슬림프로젝트를 성공적으로 진행한 경험을 바탕으로 내달 9월부터 매월 셋째주 일~화요일 2박3일 과정 비만캠프를 새롭게 런칭한다.
힐리언스 비만캠프는 올바른 다이어트의 정석으로 생활습관개선을 통해서 성공할 수 있다고 자신하며, 정신과전문의, 비만전문의, 임상영양사, 운동처방사, 명상전문가들과 함께 과학적이고 체계적인 체중감량법을 제시함으로써 적절한 다이어트는 당뇨 고혈압 심장병 등의 성인병을 예방한다는 슬로건을 강조하였다.
비만캠프는 계속되는 다이어트에도 불구하고 체중감량에 실패하거나 요요가 잦거나, 다이어트 방법은 알고 있지만 실천이 안되고, 폭식 등 조절이 안되는 사람, 오랫동안 초고도 비만으로 고생하거나 부위별 비만도가 심한 사람, 나이살 때문에 허리와 팔 등에 지방으로 스트레스 받는 사람, 복부비만이 심하거나 내장지방이 많고, LDL수치가 높거나 고콜레스테롤 등 대사증후군(당뇨, 고혈압 등)을 가지고 있는 사람, 상체, 하체 비만도 차이와 불균형이 심하거나, 소아비만인 어린이와 청소년들이라면 캠프에 참여하여 도움을 받을 수 있다.
비만캠프는 월별 집중관리 프로그램도 함께 병행되는데 1월~3월은 체지방과 고콜레스테롤 관리, 4월~6월은 나이살 (허리, 팔)관리, 7월~9월은 복부비만 (내장지방 줄이기)관리, 10월~12월은 폭식, 스트레스 관리로 캠프프로그램과 집중관리가 함께 병행 운영된다.
힐리언스 비만캠프가 다른 다이어트 프로그램과 다른 차별점은 심리전문의, 운동처방사, 임상영양사 등 다방면의 다이어트 전문가가 참여하여 과학적이면서 체계적으로 운영된다는 점이며, 개인별 맞춤으로 수분이 많은 사람, 체지방이 많은 사람, 좌우 신체밸런스가 불균형인 사람, 자주 붓는 사람, 내장지방이 많은 사람, 콜레스테롤 수치가 높은 사람 등 1:1개별상담 및 운동, 영양,정신적 상담을 진행한다.
비만캠프 다이어트강의와 심리상담에는 정신과 전문의 유은정 원장(좋은 클리닉, 이화여대 의과대 정신과, 대한 비만치료학회 학술이사)과 운동프로그램은 kBS살과의 전쟁, 서바이벌 다이어트의 김경진 트레이너가 동참하여 전문적으로 진행된다.
실제 힐리언스 슬림 프로젝트에 참석한 회사원 주모(33세)씨는 “여러 연령대 다방면의 직업을 가지고 계신 분들과의 한팀으로 나이와 운동량에 맞게끔 처방을 내려주셔서 강함과 부드러움의 적절한 조합이 좋았다”며 “1기와 3기 두 번에 슬림 프로젝트 참여이지만 같지만 다른 프로그램으로 실생활에서의 활용도가 높은 운동처방법과 실제로 밖에서도 한달간의 생활동안 유용하게 운동하며 10kg감량에 성공했다”고 만족감을 드러냈다.
이밖에도 개별문진표를 바탕으로 운동처방사의 상담과 다양한 유산소, 근력 운동과 식습관개선, 스트레스 메니지먼트, 건강트레킹과 세로토닌 워킹 등 다양한 프로그램이 함께 운영된다.
힐리언스 선마을 비만캠프는 매월 셋째주 일요일부터 화요일까지 2박3일 진행되며, 이후 4박 5일간 비만생활습관 개선 프로그램에도 참여할 수 있다. 9월달은 런칭기념으로 할인혜택까지 제공한다. 문의 및 예약: 1588-9983
힐리언스 개요
힐리언스는 강원도 홍천 종자산 250m 장수촌 고지 천혜의 자연환경에 위치하며 국내 최초 웰니스센터로 시작, 웰에이징 힐링리조트로 발돋움 하고 있다. 국내 최고의 정신과 전문의이자 베스트셀러 작가인 이시형 박사가 촌장으로 있다. 과학적이고 체계적인 건강체험 프로그램, 면역력강화식단, 전문강사(생활습관개선팀)를 운영한다. 디지털디톡스 - 의도된 불편함을 통한 소통과 자유 (인터넷x, 휴대전화x, 외부와의 차단), 도시에서 만날 수 없는 뇌피로 회복과 최적의 휴식을 도와주는 곳이다. 사람 손으로 다듬은 아름다운 10개의 트레킹코스와 친환경 시설이 있다. 2011년 문화체육관광부 선정, 치유여행지로 선정되었고, 2014년 국내 최초 민간 1호 치유의 숲 선정, 2017 한국관공사 웰니스 25선 선정되었습니다
웹사이트: http://www.healience.co.kr
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