김장철 김치통 채우다 ‘어깨 관절통’ 생긴다
‘오십견’은 중년 이후 어깨에 통증이 나타나는 흔한 질병으로 어깨 관절을 감싸는 관절낭이 비정상적으로 오그라들어 염증이 발생하는 질환이다. 의학용어로는 ‘유착성 관절낭염’으로 주된 발생 요인은 인대나 힘줄의 퇴행성 변화라 할 수 있다.
이 외에도 어깨관절 주변 조직의 반복적인 손상으로 약해진 상태에서 갑자기 과도한 무리를 받으면 그 계기로 통증이 나타난다. 등 뒤 방향으로 팔을 올렸을 때, 찌르는 듯한 통증이 발생하고 주변에서 팔을 들어올려도 올라가지 않는다면 ‘오십견’을 의심할 수 있다.
굳어진 피와 근육, ‘어혈’과 ‘담’이 한 곳에 모여 통증과 운동 장애 일으켜
동의보감에서는 오십견이 ‘견비통’에 속하며 ‘어혈’이나 ‘담’이 원인으로 작용하여 발생한다고 기록되어 있다. ‘어혈’은 인체에 영양이나 진액을 공급하는 혈액의 정상 기능을 하지 못하고 어느 한 부분에 정체되어 여러 병을 일으키는 나쁜 피를 말한다. 어혈로 인한 증상의 특징은 주경야중이라 하여 낮에는 통증이 덜하고 밤이면 심하게 나타나는 특징이 있다.
여성은 생리를 하기 때문에 어혈이 생길 확률이 더 높아 항상 몸을 따뜻하게 하는 것이 좋다. 또한 우리 몸의 진액이 외부 충격에 의해 비정상적으로 굳어 끈끈해지고 탁해진 것을 ‘담’ 이라 하는데 어혈과 담으로 생긴 질환은 움직이려고 하면 찌르는 듯한 통증을 동반하고 어깨, 목, 허리 등 신체 내 관절을 도는 특성이 있다.
어깨 근육 손상인 ‘어깨회전근개손상’과 혼동할 수 있어
어깨 통증이 주된 증상으로 나타나 오십견과 혼동하기 쉬운 질환으로 ‘어깨회전근개손상’이 있다. 어깨회전근개는 팔이 어깨에 고정되어 회전하고 움직이는 동작을 돕는 4개의 근육을 말하는데 이 질환은 지나친 운동이나 사고로 인한 근육 파열 등의 원인으로 젊은 사람들에게 많이 발생한다.
어깨의 운동 범위가 좁아진다는 점에서는 오십견과 유사하지만 ‘어깨회전근개손상’은 팔을 힘겹게라도 원하는 방향으로 움직일 수 있다는 점에서 차이가 있다. 오십견은 자연스럽게 낫는 경우도 있지만 이 질환은 방치하면 회전근개가 손상되지 않은 주변 근육까지 지장을 줄 수 있으므로 전문적인 치료를 받는 것이 좋다.
관절, 척추 전문 튼튼마디한의원 수원점 김종옥 원장은 “오십견이 가장 먼저 발생하는 부위는 어깨 뒤 쪽이므로 평소 두 손을 등 뒤로 향해 깍지를 껴서 위로 올리는 동작을 반복하면서 스트레칭을 하는 것이 오십견을 예방하는데 도움이 된다. 오십견이 발병했을 때는 지나치게 기름진 음식이나 음주를 피하고, 무리한 운동 혹은 노동을 피하는 것이 좋다. 증상이 경미하다면 냉타올과 온타올을 번갈아 가며 찜질하거나 근육 경직이 생긴 부위를 손가락으로 여러 번 꾹꾹 눌러주는 방식으로 지압해 주는 것도 증상 완화에 도움이 된다. 어깨관절의 고통이 심해 한의원을 찾았을 경우, 막힌 기혈 부위에 침을 맞고 근육과 관절 주위를 강화시키는 연골한약을 복용하면 어깨 통증을 해소하고 재발을 막을 수 있다”고 말했다.
도움말:튼튼마디한의원 수원점 김종옥 원장
튼튼마디한의원 개요
튼튼마디한의원은 관절, 척추디스크질환을 치료하는 한의원입니다. 튼튼마디한의원은 퇴행성관절염, 척추관협착증, 퇴행성디스크, 산후관절통 등을 수술無, 통증無, 부작용無 라는 ‘3無 원칙’과 약해진 부위를 근본적으로 보강한다는 한의학의 보법(補法)을 기반으로 치료합니다. 빠르게 통증을 완화할 뿐 아니라 뼈와 관절, 척추 자체를 튼튼히 하고 나아가 몸 전체를 건강하고 활력이 넘치게 할 수 있게 치료합니다. 환자 개개인의 체질이나 증상, 진행 정도에 따라 개인별 맞춤치료를 제공하기 때문에 효과는 더욱 뛰어납니다. 경희대 한의과대학 약리학교실 연구팀과의 공동연구 결과, 튼튼마디한의원의 ‘연골한약’이 연골을 파괴하는 단백분해효소를 억제하고 연골 생성을 촉진한다는 사실이 과학적으로 입증되어 영국의 대체의학 전문학술지 '파이토테라피 리서치'에 게재되었습니다. 한방 치료에 과학적 근거를 마련한 이번 논문 등재를 계기로 튼튼마디한의원은 앞으로도 한방 치료의 과학화에 앞장 설 것입니다.
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