이어지는 망년회 음주·흡연 즐기다 ‘관절염’ 위험
관절은 뼈와 뼈를 잇는 구조를 칭하는 용어로 척추 또한 26개의 뼈로 이어져 있어 인체의 큰 관절이라고 본다. 술과 담배, 커피는 뼈 속의 칼슘을 소변으로 배출 시키기 때문에 관절이 약한 사람들에게는 치명적인 요소들이다. 특히 술의 ‘아세트 알데히드’ 성분이 체내에 축적되어 쌓이면 각 관절로 통하는 혈관을 막아 어혈을 생성한다. 원활한 혈액 순환을 방해하는 어혈(瘀血)은 한방에서 모든 병의 발병 원인 중 으뜸으로 꼽는 요소 중 하나다. 특히 연말을 맞아 이어지는 과음의 연속은 불에 기름을 붓는 격으로 약해진 관절을 더욱 약화시키는 요인이 된다.
과도한 음주나 육류 섭취로 인한 ‘통풍성 관절염’ 주의
‘동의보감’에서는 과음 후 바람을 쐬거나, 몸이 약할 때 외부의 해로운 기운이 인체로 침입하면 통풍으로 인한 관절염이 잘 생긴다고 기록되어 있다. 통풍성 관절염은 몸에 있는 요산이 몸 밖으로 원활하게 배출되지 못하고 인체의 일정 부분에 쌓여서 생기는 질환이다. 무릎, 귀, 손가락이나 발가락이 부어 오르면서 스치기만 해도 깜짝 놀랄 정도로 발생하는 통증이 통풍성 관절염의 대표 증상이다. 이 질환은 술을 많이 마시거나 육류 등 단백질을 많이 섭취하는 사람에게 잘 생긴다고 알려진다.
음주에 흡연 더해지면 만성 기침으로 디스크에 압박
평소 흡연을 하지 않던 사람도 술자리에서 담배를 피는 경우가 있는데 이는 장기적으로 척추 건강에 악영향을 미친다. 담배의 니코틴은 혈관을 수축시키는데 이로 인해 척추 주변의 혈액이 원활하게 공급되지 않으면 주변 근육이 약해져 척추 질환이 생기거나 악화될 수 있다. 또한 흡연으로 인한 기침은 복부 내 압력을 높여 디스크에 압력을 가하기 때문에 디스크 환자는 허리 통증이 더 심해질 수 있으므로 평소 허리가 약한 사람들은 흡연은 자제해야 한다.
관절 척추 전문 튼튼마디한의원 대구점 장은석 원장은 “연말의 행사로 이어지는 음주는 몸의 약해져 있던 부분을 더욱 약화시키는 작용을 한다. 특히 폭탄주나 술잔을 돌려 먹는 분위기는 본인의 주량을 조절할 수 없는 분위기를 조성하기 때문에 과음할 가능성이 더욱 많다. 또한 술자리에서 몇 시간 동안 비뚤게 앉는 자세는 척추의 비틀림을 더욱 과중화 시키기 때문에 다음 날 허리 통증이 더 악화된다. 통증이 심하거나 기간이 길어진다면 전문적인 치료를 받으면서 교질 성분의 연골한약을 복용하는 것이 관절의 영양을 보강하고 주위 근육을 강화시키는데 도움이 된다”고 말했다.
도움말:튼튼마디한의원 대구점 장은석 원장
튼튼마디한의원 개요
튼튼마디한의원은 관절, 척추디스크질환을 치료하는 한의원입니다. 튼튼마디한의원은 퇴행성관절염, 척추관협착증, 퇴행성디스크, 산후관절통 등을 수술無, 통증無, 부작용無 라는 ‘3無 원칙’과 약해진 부위를 근본적으로 보강한다는 한의학의 보법(補法)을 기반으로 치료합니다. 빠르게 통증을 완화할 뿐 아니라 뼈와 관절, 척추 자체를 튼튼히 하고 나아가 몸 전체를 건강하고 활력이 넘치게 할 수 있게 치료합니다. 환자 개개인의 체질이나 증상, 진행 정도에 따라 개인별 맞춤치료를 제공하기 때문에 효과는 더욱 뛰어납니다. 경희대 한의과대학 약리학교실 연구팀과의 공동연구 결과, 튼튼마디한의원의 ‘연골한약’이 연골을 파괴하는 단백분해효소를 억제하고 연골 생성을 촉진한다는 사실이 과학적으로 입증되어 영국의 대체의학 전문학술지 '파이토테라피 리서치'에 게재되었습니다. 한방 치료에 과학적 근거를 마련한 이번 논문 등재를 계기로 튼튼마디한의원은 앞으로도 한방 치료의 과학화에 앞장 설 것입니다.
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