우리나라 사람 61%, 하루 평균 수면 ‘5~7시간’
- 응답자 57.8%, 수면패턴 대체로 ‘규칙적이지 않아’
평균 취침시간에 대한 설문조사 결과 그래프
평균 수면시간에 대한 설문조사 결과 그래프
‘보통 몇 시쯤에 취침하느냐’는 질문에 전체 응답자의 34.8%가 ‘오후 11시~자정’사이에 취침하는 것으로 나타났으며, ‘자정~ 새벽1시’에 취침한다는 응답자도 30.7%나 되는 것으로 조사됐다.
또한, ‘잠자리에 누워서 어떤 생각을 하게 되느냐’는 질문에 ‘별다른 생각 없이 책. 휴대폰 등을 보다가 잠 든다’는 응답자가 전체의 37.8%인 반면, ‘현실과 다른 공상을 한다’는 응답자도 22.2%나 되는 것으로 나타났으며, 수면 패턴에 대해서는 ‘대체로 규칙적이지 않다’는 응답자가 전체의 57.8%나 되는 것으로 조사됐다.
이번 조사는 95% 신뢰수준에 표본오차는 ±1.83%다.
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