힐리언스 선마을, 인생중간점검 프로젝트 ‘원데이미라클’ 론칭

- 내 인생의 가치를 돌아보는 터닝포인트 프로그램

뉴스 제공

2013-07-23 09:00

홍천--(뉴스와이어)--힐리언스 선마을(강원도 홍천)은 오는 8월 인생건강 중간점검 프로젝트인 웰다잉 프로그램, “원데이 미라클” 캠프를 론칭한다.

이 캠프는 힐리언스 4대 생활습관인 운동습관, 식습관, 마음습관, 리듬습관을 바탕으로 과거를 되돌아보고, 현재를 확인하여, 미래를 계획하는 프로그램으로, 자신의 평소 생활습관을 점검해보고, 내몸과 마음 상태를 파악할 수 있다.

또 그룹별 맞춤 상담으로 개인의 상태에 맞는 체험과 강의를 통해 올바른 생활습관을 컨설팅 받을 수 있으며 과거를 털어버리고, 현재를 보다 활기차게 살아갈 수 있는 내적 동기를 부여해주는 마음수련 프로그램이기도 하다.

프로그램은 총 2단계로, 내 몸을 점검하고 나를 알아보는 체크라이프 시간을 시작으로 보다 나은 삶을 위한 전문가와의 컨설팅 체인지 라이프 단계로 진행된다.

체인지 라이프에서는 나에게 맞는 데일리운동과 영양식단, 웰다잉을 통한 다시 태어나는 인생을 주제로 프로그램이 진행되며. I&story, 나와 나의 이야기 시간에는 자신의 일대기 고찰, 미리 쓰는 회의록 작성, 꿈의 대화, 지나온 삶에 대한 반성과 새로운 삶의 목표를 설정하는 시간을 가진다. 또 ‘터닝포인트 다시 태어나는 삶’이라는 주제로 긍정적인 인생과 행복에 대한 강의도 들을 수 있다.

선마을 전문 운동처방사와 임상영양사와 함께 건강하게 편식하는 법, 영양발런스찾기, 셀프계획세우기 등을 배우고, 여러 운동 동작을 실습하여 나에게 맞는 운동법을 조합하는 시간을 가질 예정이다. 선마을을 둘러싼 종자산 둘레길을 투어하면서 감성회복 및 휴식하는 시간도 마련된다.

원데이미라클 캠프는 8월 24~25일(토,일) 1박2일 운영되며. 가격은 33만원(1인1실,1인), 29만원(2인1실,1인), 27만원(3인1실,1인), 25만원(4인1실,1인)이다.

문의 및 예약: 1588-9983

힐리언스 개요
힐리언스는 강원도 홍천 종자산 250m 장수촌 고지 천혜의 자연환경에 위치하며 국내 최초 웰니스센터로 시작, 웰에이징 힐링리조트로 발돋움 하고 있다. 국내 최고의 정신과 전문의이자 베스트셀러 작가인 이시형 박사가 촌장으로 있다. 과학적이고 체계적인 건강체험 프로그램, 면역력강화식단, 전문강사(생활습관개선팀)를 운영한다. 디지털디톡스 - 의도된 불편함을 통한 소통과 자유 (인터넷x, 휴대전화x, 외부와의 차단), 도시에서 만날 수 없는 뇌피로 회복과 최적의 휴식을 도와주는 곳이다. 사람 손으로 다듬은 아름다운 10개의 트레킹코스와 친환경 시설이 있다. 2011년 문화체육관광부 선정, 치유여행지로 선정되었고, 2014년 국내 최초 민간 1호 치유의 숲 선정, 2017 한국관공사 웰니스 25선 선정되었습니다

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