부위별 군살 제거 위한 운동법 소개

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2013-12-04 11:53

서울--(뉴스와이어)--같은 몸무게와 신장일지라도 균형있게 라인이 잡힌 몸매는 훨씬 아름다고 여성스러워 보인다. 하지만 신체별 군살들을 제거하고 라인을 만들기란 결코 쉽지 않다. 부위별 군살 제거를 위한 운동법과 그 한계를 해결해줄 방안을 살펴보도록 하자.

허벅지 중 특히 허벅지 안쪽의 경우 스쿼트를 해보자. 일어서서 팔짱을 끼고 다리는 양 어깨 넓이로 벌린 다음 앉았다 일어섰다를 반복하자. 다른 운동에 비해 허벅지로 전해지는 힘이 훨씬 크다는 것을 느낄 수 있다. 팔뚝살의 경우 물렁살을 달고 다니는 경우가 많지만 쉽게 빠지지 않는다. 팔뚝 살의 경우 평소에 습관처럼 자주 스트레칭을 해주고 주물러줘 외부 자극을 주는 것도 도움이 될 수 있다. 복부 비만의 경우 과격한 윗몸일으키기는 허리에 무리가 가는 허리 운동으로 전락할 수 있으므로 팔꿈치가 무릎에 닿는 윗몸 일으키기가 아닌 누워서 살짝 윗몸만 일으켜 주어야 한다.

이러한 운동법은 가능한 평소에 자주 해주는 것이 좋으며 이미 허벅지 안쪽이 심하게 붙어버린 경우, 팔 물렁살이 탄력없이 처진 경우, 윗몸일으키기를 해도 아랫배가 안 빠지는 경우는 시술의 힘을 빌려야 할 때도 있다. 시술 방법 중 특허받은 MPL주사는 기존 비만 주사들에서 안전성과 효과를 극대화 시킨 업그레이드 버전이다.

MPL 주사는 그 안전성과 효과를 넘어 마취조차 전혀 필요없고 시술 시간은 부위별 1분 정도로 매우 짧다는 점, 시술 후 바로 일생생활로 복귀가 가능하다는 장점이 있다. 또한 MPL주사 개발자 정수보 원장이 직접 식단부터 운동 필요여부와 적절한 운동 시점까지 알려주고 있어 건강하게 원하는 만큼 체중감량을 하면서 라인까지 만들어주고 있다.

상상의원 개요
상상의원은 MPL주사를 개발한 비만 전문병원이다.