무릎 안쪽 살을 빼야 진정한 ‘11자 다리’
무릎 안쪽 살 때문에 고민을 하는 사람들이 늘고 있다.
무릎 안쪽 살 때문에 고민을 하는 사람들이 늘고 있다.
허벅지나, 종아리, 러브핸들과 같은 부위가 운동으로도 빼기 어려운 부위라면, 무릎 안쪽 살을 빼기 위한 운동법은 아예 존재 하지 않는다고 봐야 한다. 운동의 힘이 도달하기 힘든 부위의 경우, 외부 자극을 직접 주는 것이 그나마 효과적이다. 무릎 안쪽 살 역시 주물러 줌으로써 외부자극을 가해주면 도움이 될 수는 있다.
보통 무릎 안쪽 살만 찌는 경우는 없으며 대부분 하체 자체가 비만인 경우가 대부분이다. 따라서 무릎 안쪽 살만 공략하는 운동법보다 평소 전체적인 식단 조절과 함께 하체 운동을 병행해 주는 것이 좋다.
상상의원 비만클리닉 정수봉 원장은 “평소 식단이나 운동 등의 방법이 더 이상 통하지 않아 허벅지나 무릎 안쪽 살이 안 빠질 경우, 특허청에 상표 등록된 MPL주사를 권한다. MPL주사가 신체 부위별 군더더기 없는 몸매로 만들어 줌과 동시에 개인별 식단과 운동법을 제시 받을 수 있어 추후 혼자서도 관리하기 쉬워진다”고 말했다.
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