이시형 촌장의 건강노하우가 고스란히 담긴 웰에이징 힐링리조트, 힐리언스 선마을
- 생활습관개선이 9988234를 위한 지름길, 이시형 박사의 하이라이프
이시형 박사
선마을에서의 의도된 불편함이 휴대폰도 안터지고 물소리 바람소리 듣는 힐링체험이 살아가는데 있어 사치라고 질문하는 사람들도 많다. 그때마다 이시형 박사는 “사치가 아니라 생존을 위한 준비다. 한국사람 평균수명 이제 100세가 코앞이다. 한국사람은 닥치면 후회하면서도 준비를 통 안 한다. 설마설마 이런 일이 나에게 진짜 생기겠어? 그렇게 또 버티고 버티면 급한 성미가 나와서 스트레스를 엄청나게 받게 된다. 늘 연습해야 한다”고 말한다.
이시형 박사는 ‘한국사회에 필요한 게 뭔가’라는 문제를 5년 앞서 짚어왔다. 1980년대 초엔 ‘배짱’이 중요했다. 시골에서 도시로 몰려오는데 ’촌(村)의식‘만 갖고는 견딜 수가 없다. 다음이 ‘스트레스’였고 90년대엔 ‘중년여성’, ‘청소년’이었고. 90년대 후반 세계화가 이슈가 될 것을 예견했다. 2000년엔 ‘문화운동’과 ‘건강’이었으며. 2010년부터 2015년까지는 ‘세로토닌’과 ‘창조성’이 화두가 되고 있다.
또한 “힐리언스 선마을은 통합 예방의학 센터이기도 하다. 병원은 아니다. 질병이 발생하지 않도록 하는 것이 1차예방이고 질병을 키우지 않도록 하는 것이 2차 예방, 3차예방은 만성질환의 합병증을 발생시키지 않는 것, 그것이 선마을의 목적이다”고 덧붙였다.
올바른 운동습관에 대한 강의와 체험, 심신의 휴식을 위한 요가, 마음습관을 위한 명상강의, 인공조미료와 트랜스지방을 사용하지 않는 친환경 건강식단, 선마을은 계절마다 색다른 아름다움을 느낄 수 있어 매력적인 경관, 여름은 졸졸 흐르는 맑은 물에서 더위를 식히고, 겨울에는 눈을 밟으며 숲길을 산책을 즐길 수 있는 곳이 선마을이다.
소 잃고 외양간 고친다라는 속담이 있는 것처럼 질병 역시 치유보다는 예방이 더 중요하다는 사실 다들 잘 알고 있다. 힐리언스 선마을에서는 잘못된 식습관이나 생활습관들을 바로 잡아서 실생활에서도 실천할 수 있게 하는 하이라이프와 같은 신개념 생활습관 개선 프로그램이 큰 호응을 얻고 있다. 하이라이프는 매월 첫째주 금~일, 2박3일간 이시형 박사와 함께 참여할 수 있는 생활습관개선 캠프로, 선마을의 대표적인 프리미엄 캠프이다.
올바른 생활습관을 통해 생명체 본성의 자연치유력을 높이고 새롭게 태어나는 곳으로 힐링열풍과 더불어 과학적인 힐링방법을 제시하고 있다.
문의: 1588-9983
힐리언스 소개
강원도 홍천에 위치한 힐리언스 선마을은 수많은 저술로 이름 난 이시형 박사와 국내 대표 웰니스 기업인 대웅제약, 매일유업, 풀무원, 동아원이 함께 만들었다. 이는 보다 더 건강해지고 아름다워지기 위한 교육과 체험이 이루어지는 천혜 자연 속 보금자리이다. 전망 좋은 강원도 홍천의 깊은 숲 속에 위치한 선마을은 세계 곳곳의 장수촌이 위치하고 있다는 해발 250m 비탈진 곳에 자리하며, 종자산의 8개 트레킹 코스와 함께 자리하여 숲과 함께 숨쉬는 완벽한 환경을 갖추고 있다. 친환경적인 에너지 시스템과 건축자재는 이러한 환경 속에 조성 된 선마을이 또 하나의 자연임을 증명한다. 특히 피톤치드 배출에 탁월한 잣나무와 소나무가 울창한 8개의 트레킹 코스는 언제나 누구든 자신의 취향에 맞는 코스를 이용할 수 있도록 다양하게 구성되어 있다. 이를 통해 면역력 증강에 탁월한 피톤치드를 마시고 스트레스 해소 및 장과 심폐기능의 강화, 살균 효과를 기대할 수 있다.
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2016년 12월 19일 09:30