동천고 50명, 21일 동명대서 힐링프로그램 실시

마음챙김명상 등 8시간 체험 통해 “인성 키우기”

9일, 신곡중 학생들이 ‘차문화’ 등 배우기도

뉴스 제공

2015-12-18 13:29

부산--(뉴스와이어)--부산 동천고 명상동아리 학생 및 교직원 50여명이 21일(월) 오전9시부터 오후5시까지 명상을 통한 스트레스 조절법 등 동명대(총장 설동근) 세계선센터의 힐링프로그램을 체험하며 인성을 키운다.

이들은 이날 8시간 동안 동명대 동명관 4층 세계선센터(센터장 김형을)에서 동명대 조인숙 교수로부터 △마음챙김 소개 △새로운 관계 맺기(아몬드 명상) △정좌 명상(소리, 감각 알아차리기) △걷기 명상 △오감 명상(블라인드 워킹) △생각, 감정 알아차림 △스트레스 특강 △스트레스 관찰기록지 작성 △마음챙김을 통한 스트레스에 대한 자율반응 익히기 △놀이 명상 △자애명상 등을 만끽한다.

몸과 마음의 소통, 자기이해와 타인과의 신뢰감 형성, 스트레스 알기와 마음챙김의 자율반응, 대인관계에서의 자기 인식 등을 통해 ‘인성’을 키우는 것이다.

동명대 세계선센터는 앞서 지난 12월 9일 신곡중 재학생 30여명을 대상으로 ‘차 문화와 예절로 마음 열기’, ‘마음챙김명상을 통한 힐링과 자기 돌봄’ 등 프로그램을 시행하기도 했다.

동명대학교 소개
동명대는 지난해 △산학협력선도대학(LINC)사업(3년간 120억) △지방대학특성화(CK)사업(5년간 245억. 동남권 사립대 최다금액 최다사업단) △잘가르치는대학(ACE)사업(4년간 92억) 등 교육부3대대형재정지원사업(트리플크라운. 3관왕)을 달성했으며, 교육부정보공시(2014.8.29.)취업률도 67.4%로, 전년도(66.6%)에 이어 2년연속 부산울산사립대 1위를 기록한 산학실용교육명문이다.

웹사이트: http://www.tu.ac.kr