힐리언스, 엄마를 부탁해 여행과 요가리트릿 1년 과정 실시
명절증후군 해소여행, 동양과 인디언의 지혜를 담은 치유요가
힐리언스가 엄마를 부탁해 여행과 요가리트릿 1년 과정을 실시한다
포레스트 요가는 ‘감정의 치유와 요가’분야의 개척자인 애나 포레스트(Ana Forrest)가 ‘감정은 신체에 영향을 미친다’는 이론을 바탕으로 고안했으며, 창시자 애나 포레스트는 선천적 다리 기형, 성적 학대, 마약 중독, 거식증, 간질 등으로 괴로운 삶을 살았지만 요가로 치유하는 수업이다.
또 동양의 지혜와 심오한 아메리카 인디언의 의례를 독특하게 혼합한 독창적 요가로 인간의 신체적, 정신적 치유에 목적을 두고 있고, 근력을 많이 사용하며 힘 있는 연속동작과 깊은 호흡으로 진행되는 것이 특징이다.
요가는 요가 동작을 하는 데에만 중점을 두지 않고 내면의 소리에 귀 기울이며 감정 치유에도 집중한다. 신체를 단련하면서 묵은 감정까지 풀어 내는 건강한 힐링의 한 방법이라는 평가를 받고 있다. 요가 1년 과정은 3월18일-20일, 6월17일-19일, 9월 18-20일, 12월 18-20일 운영되며, 2박3일 1인실 패키지가 정상가 2,320,000원에서 할인한 1,740,000원에 수강할 수 있다.
명절 때문에 스트레스를 심하게 받아서 생기는 것으로 우리나라 고유의 문화에서 발생하는 일종의 문화증후군으로 설, 추석 이후 이혼율이 증가한다는 보도도 있다. 이들은 대게 머리나 배가 아프거나, 소화가 안 되고, 목에 뭔가 걸린 것 같으며, 온 몸에 힘이 없는 등, 뭐라고 꼭 집어서 설명하기 힘든 다양한 신체 증상들을 호소한다. 매년 정기적으로 겪는 일이다 보니 이제는 포기했다 싶다가도 명절 때면 시댁에 빨리 내려가자고 재촉하는 남편 얼굴만 보면 울화가 치밀고 자꾸 신경질을 부리게 된다. 명절 직후에도 심한 몸살이 오거나 요통, 두통, 복통을 많이 호소한다. 심한 경우에는 하혈을 한다든지 얼굴, 손발 등의 감각이 이상해지기도 한다.
힐리언스선마을에서는 엄마를 부탁해 라는 제목으로 엄마를 위한 힐링여행 이벤트를 오픈했으며, 6박7일 휴식여행 예약시 20%할인혜택을 제공한다. 이 행사는 2월 29일까지 실시될 예정이다.
문의:1588-9983
힐리언스 소개
힐리언스는 강원도 홍천 종자산 250m 장수촌 고지 천혜의 자연환경에 위치하며 국내 최초 웰니스센터로 시작, 웰에이징 힐링리조트로 발돋움 하고 있다. 국내 최고의 정신과 전문의이자 베스트셀러 작가인 이시형 박사가 촌장으로 있다. 과학적이고 체계적인 건강체험 프로그램, 면역력강화식단, 전문강사(생활습관개선팀)를 운영한다. 디지털디톡스 - 의도된 불편함을 통한 소통과 자유 (인터넷x, 휴대전화x, 외부와의 차단), 도시에서 만날 수 없는 뇌피로 회복과 최적의 휴식을 도와주는 곳이다. 사람 손으로 다듬은 아름다운 10개의 트레킹코스와 친환경 시설이 있다. 2011년 문화체육관광부 선정, 치유여행지로 선정되었고, 2014년 국내 최초 민간 1호 치유의 숲에 선정된 바 있다.
생활습관개선프로젝트: http://me2.do/FD4OJq8t
요가리트릿: http://me2.do/5Ec47rlr
웹사이트: http://www.healience.co.kr
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