수능 D-30, 수험생 ‘몸 만들기’ 제품 뭐가 있을까?

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풀무원 코스피 017810

2005-10-21 10:56

음성--(뉴스와이어)--수능이 30여일 앞으로 다가왔다. 이제 학습량도 적정한 수준으로 맞추고 지금까지 공부해온 것들을 정리할 시점이다. 시험 당일 최상의 컨디션을 유지할 수 있도록 이 시기에는 ‘몸만들기’에 신경 써야 한다. 자칫 시험 당일의 컨디션이 좋지 않아 시험을 잘 치르지 못한다면, 오랜 시간의 노력이 허사가 되기 때문이다.

풀무원식생활연구소 유윤희 고문은 “시험이 코앞에 닥친 수험생들은 긴 입시 준비로 인한 스트레스로 소화불량이나 변비에 걸리기 쉽고 면역력이 약해져 감기에 걸리기도 쉽다”면서 “체력을 보강하면서 집중력, 면역력을 보강할 수 있도록 균형식을 꼭꼭 씹어 섭취하고 식사시간 외에 물을 많이 마시며 신경이 예민한 수험생들은 스트레스 관리에 각별히 주의해야 한다”라고 조언한다.

또, “오전 9시부터 시작되는 시험 당일 뇌활동을 최대한 활성화 시키려면 당이 서서히 혈액 속으로 들어가야 하므로 공복을 피하는 것이 좋은데 평소에 제대로 안 먹다가 당일에 갑작스런 식사를 하려고 하면 혈액이 과도하게 위장으로 몰려 두뇌활동이 저조해지므로 지금부터 콩, 곡류 성분의 식사대용식이나 생식류 등으로 아침만은 꼭 챙겨주라”고 한다.

D-30, 수험생 ‘몸 만들기’에 도움을 주는 제품들 어떤 것들이 있을까?

#1 기초 체력을 키워라: 산삼, 동충하초, 오가피... 전통소재 인기

예로부터 ‘산삼’은 몸에 기운을 돋워 주는 대표적인 보양식이었다. 산삼의 효능과 거의 흡사한 산삼배양근 음료는 수험생의 면역력 증강, 체력강화 등에 효과가 높다.

최근 풀무원건강생활은 산삼배양근 건조물을 그대로 갈아 넣어 산삼배양근의 풍부한 맛과 향 및 영양성분을 최대한 살린 ‘산삼배양근 깊은산귀한삼(30포 1세트/ 15만원)’을 선보이고 있다. 또, 대웅제약의 ‘우리산우리삼’, 보령제약은 ‘산삼의 氣’ 등이 시판되고 있다.

중국의 귀한 3대 약방중의 하나인 동충하초는 (인삼, 녹용, 동충하초) 간을 보호하고 신장을 튼튼하게 하는 영양 강장제로, 면역 기능을 강화하는 효과가 있다. 풀무원 건강생활에서는 동충하초 프라임(1개월 분, 18 만원(80ml×60포))을 선보이고 있다.

한편, 오가피 음료도 체력 증진에 도움이 된다. 오가피는 잎에는 지사노사이드(chiisanoside)가 있어 약리적 기능을 갖고 있으며 뿌리에는 오가피 배당체 뿐만 아니라 지르긴(sylrgin), 쿠마린 배당체 등이 함유되어 있어 면역성을 높이고 피로회복과 기초체력 강화에 도움이 되며, 아칸토사이드(acanthoside D)라는 성분은 최근 두뇌활성 및 독성물질에 대한 두뇌 보호 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 풀무원 녹즙에서는 뿌리성분을 첨가한 ‘오가피 플러스(1개월분, 75,000원(120㎖x30포))를 판매하고 있다.

#2 집중력을 높여라: 두뇌와 망막성분 DHA 유용, 휴대폰 서비스도 있어…

길지 않은 시간 공부한 내용을 잘 정리하기 위해서는 집중력 향상이 중요하다.

두뇌와 망막의 구성성분인 DHA는 집중력 향상과 눈 건강에 도움을 주는 소재로 수험생과 직장인들에게 큰 인기를 모으고 있다. 풀무원건강생활은 ‘DHA’와 흰 목이버섯 성분이 들어 있어 두뇌건강에 도움을 주는 ‘그린체 트레아이 DHA’(45일분 한세트(350mgX270캡슐) 12만원, 100일분 한세트(350mgX600캡슐) 25만원)를 출시했다. 이 제품은 DHA, 흰목이버섯, 치자, 구자, 당귀, 감초 등의 성분이 뇌신경세포 활성화에 도움을 주어 기억력과 학습력 증진에 도움을 준다고 업체 측은 설명한다.

보령수앤수는 하프물범유(Harp seal oil)를 주성분으로 해 만든 콜레스테롤 개선 및 두뇌ㆍ망막 구성에 도움을 주는 건강기능식품 ‘보령 오메가씰 EPA 및 DHA’를 판매하고 있으며 남양알로에는 DHA 성분을 40% 가까이 함유한 ‘알브라이트’를 판매하고 있다.

한편, 휴대폰 서비스로도 집중력 향상에 도움을 얻을 수 있다.

SK텔레콤과 KTF는 '모바일 총명탕' 서비스를 내놨다. 뇌에 유익하다는 알파파를 지속적으로 발생시켜 최적의 학습 조건을 조성해 준 다는 게 회사측 주장이다. 뇌파 종류에 따라 집중, 암기, 두통해소 등 다양한 구색을 갖췄다.

#3 감기를 예방하자: 비타민과 깨끗한 손 관리

고열, 기침, 콧물, 가래를 동반한 감기는 수험생들에게 최대의 적이다. 기본적으로 비타민이 풍부한 사과, 배, 감과 같은 과일이나 채소를 충분히 섭취하고, 외출 후에는 손발을 깨끗이 씻는 등의 개인 위생 관리만으로도 감기의 80% 정도는 예방할 수 있다.

과일이나 야채를 통해 충분한 비타민을 섭취하지 못한다면 비타민 제품을 구입하는 것도 좋은 방법. 풀무원건강생활은 파인애플, 망고, 바나나 과즙이 함유된 혼합열대과일맛 츄어블비타민과 미네랄 등 고른 영양소가 함유되어 있는 ‘그린체 패밀리 멀티비타민(1세트 16만원)’을 판매한다. DHC는 먹기 편한 ‘비타민C 파우더’를 선보이고 있으며, 동원F&B의 액상형 비타민 ‘리퀴드 비타민E’, 비타민플라자 ‘아세로라비타민C’ 등 다양한 제품들이 있다.

또한, 눈에 보이지 않는 각종 세균과 바이러스 제거에 도움을 주는 향균 제품인 데톨 외용액을 사용하면 보다 청결한 손 씻기를 할 수 있다.

#4 아침식사는 꼭 챙겨라: 건강 아침식사 대용식으로 건강과 기능 챙겨..

수험생에게 또 한 가지 중요한 것은 바로 아침식사이다. 당분이 빠른 두뇌회전에 도움을 준다는 것은 널리 알려진 사실. 이른 아침부터 치러지는 수능은 무엇보다도 뇌에 영양분이 충분히 공급되어야만 하기 때문에 아침식사는 필수적이다.

최근에는 맛과 영양을 동시에 갖춘 ‘생식’과 ‘녹즙’이 아침식사 대용식으로 큰 인기를 끌고있다.

녹즙과 생식을 섞어 만든 액상 형태의 생식 ‘액상선식 선프로그램 프리미엄(180ml/ 3,600원)’은 수험생 아침식사 대용식으로 인기를 끌고 있다. 이밖에 식사대용식으로 가능한 생색제품으로는 원형 그대로 동결 건조한 씨눈과 싹을 틔운 스프라우트 3종 원료(브로콜리, 알팔파, 레드클로버)가 들어 있는 풀무원건강생활의 ‘생식순(40gx60포 한 세트 26만원)’ 등이 있다.

#5 장을 튼튼하게 하자: 청국장과 식이섬유 제품 도움 돼…

장이 좋지 않은 수험생들은 청국장이나 식이섬유를 함유한 식품을 섭취해서 장 운동을 활발히 해 주는 것도 좋다. 친환경식품전문점 올가(www.orga.co.kr)에서는 요구르트, 우유 등에 타 먹을 수 있는 ‘우리콩 분말 청국장(300g/1만 6천 5백원)’, ‘유기농 분말 청국장(300g/2만 3천원)’, 국내산 콩과 루이보스를 이용하여 만든 ‘루이보스 청국장환(180g/1만 7천 8백원)’을 판매하고 있다. 식이섬유 제품으로는 파우더 타입으로 음료에 섞어 간편하게 섭취할 수 있는 ‘DHC식이섬유’, 현대약품의 ‘미에로화이바’, 동아제약의 ‘아쿠아슬림’, 파스퇴르유업의 ‘쾌변요구르트’ 등이 있다.

휴대폰을 통해서 장맛사지를 받을 수도 있다. LG텔레콤은 책상 앞에 앉아 있는 시간이 길어 소화불량에 시달리는 수험생을 위한 나름의 처방으로 '소화불량 도우미'를 내놨다. 휴대전화 버튼을 누르면서 소화를 돕는 경락 마사지를 따라 하고 경쾌한 음악과 알파파를 듣는 동안 소화촉진 효과가 생긴다는 게 회사측 주장이다.

웹사이트: http://www.pulmuone.com