2010년 5월 14일 09:39

“코앞에 다가온 무더운 여름…땀주사로 겨드랑이 땀냄새 걱정 줄일 수 있다”

전국적으로 예년 기온을 회복하면서 고온의 날씨를 보이고 있다. 한낮에는 20도를 넘나들면서 거리에서는 벌써 민소매 차림의 사람들을 심심치 않게 찾아볼 수 있다. 하지만 지금처럼 따뜻한 날씨가 평소 땀이 많이 나는 이들에게는 결코 반갑지만은 않다. 또 평소에...

2010년 4월 26일 15:24

“봄철 다이어트, 단식보다 식단 조절과 운동 병행하세요”

봄이 되면서 옷차림이 가벼워져 겨우내 가려졌던 살들이 슬슬 드러나기 시작하자 다이어트를 시작하는 사람들이 늘고 있다. 과거에는 전체적으로 마른 몸매가 선호되어 체중 감량에만 집중하던 예전과 달리 최근에는 볼륨감 있는 부드러운 곡선을 그리며 전체적인 조...

2010년 1월 5일 18:04

겨울철 살빼는 생활법

겨울철은 추운 날씨 탓에 사람들의 활동이 감소하고 움추러들기 마련이다. 또한 연말연시 모임이 잦은 관계로 순간적인 섭취 칼로리는 증가하는 것이 보통이고, 추위에 저항하여 체온을 유지하기 위해 신체는 피하지방 양을 늘린다. 이런 이유들로 겨울철은 살이 찌...

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