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55개
2010년 10월 11일
12:57
체중 1kg 늘면 무릎에는 2~3배 하중…천고마비의 계절, 수영 · 자전거 타기로 관절 건강 챙기세요
말도 살찐다는 가을이다. 가을에는 체온이 떨어지면서 신진대사가 느려지는 한편, 더위로 잃었던 식욕까지 돌아와 몸무게가 늘어나가 쉽다. 흔히 체중이 1kg 늘어날 때 마다 무릎에는 2~3배의 하중이 가해진다고 한다. 비만은 관절염을 악화시키고 발병의 원인이 되...
건강
의학
조사분석
2010년 10월 8일
11:07
운동의 계절 가을, 스포츠 손상 빈번
선선한 바람이 부는 가을은 야외운동하기 좋은 계절이다. 더위로 야외운동을 망설였던 많은 사람이 체력을 기르고 건강을 지키기 위해 밖으로 나오고 있다. 그러나 자신의 상태를 잘 모르는 상태에서 무작정 운동을 하다가는 오히려 건강을 해치는 경우가 있으니 주...
건강
의학
조사분석
2010년 10월 4일
10:28
걷기 열풍… 제대로 걸어야 효과도 백배
요즘은 어딜 가나 걷기 열풍이다. 이에 대한 관심을 반영하듯 제주 올레길이나 지리산 둘레길로 트레킹을 떠나는 사람이 꾸준히 늘고 있으며, 서점에서는 걷기 좋은 명소를 소개하는 책을 쉽게 만날 수 있다. 걷기 위한 여행까지는 아니더라도 공원이나 집 주변을 걷...
건강
의학
조사분석
2010년 9월 30일
15:39
“성공적인 관절수술, 재활운동에 달렸다”
관절내시경이나 인공관절 수술의 회복기간은 의술의 발달로 점차 빨라지는 추세다. 하지만 수술을 성공적으로 마치더라도 재활운동을 소홀히 하면 회복이 더디거나 관절이 뻣뻣해지는 등 후유증을 겪을 수 있다. 관절은 장시간 움직이지 않으면 굳어 강직 상태에 빠...
건강
의학
조사분석
2010년 9월 27일
13:50
늘어나는 무릎관절질환…힘찬병원, 병원 선택 시 환자 근접성 고려해야
건강하게 오래 사는 것에 대한 화두가 어느 때보다 뜨거운 만큼 무릎건강에 대한 관심도 높아지고 있다. 무릎관절은 걷거나 서기, 앉기 등 일상생활을 하는 데 중요한 기관이기 때문에 관절에 문제가 생기면 생활하는데 큰 곤란을 겪게 된다. 평균수명이 점점 늘어나...
건강
의학
조사분석
2010년 9월 16일
09:54
“주부들 자세 잡으면 명절증후군도 잡는다”
올 추석은 최장 9일까지 쉴 수 있는 황금연휴다. 하지만 주부에게는 연휴라는 말이 무색하기만 하다. 명절에는 평소보다 장시간 가사일을 하기 때문에 관절통이나 근육통, 요통 등을 겪는 일이 많다. 집안 청소는 물론, 장보기와 음식장만, 손님맞이까지 하자면 허리...
건강
의학
조사분석
2010년 9월 13일
09:37
부모님 무릎에 조금만 신경 썼더라면…불효자식의 ‘뼈 아픈’ 후회
부모가 관절염을 앓는지 얼마나 지나야 자녀도 알게 될까. 힘찬병원이 인공관절수술을 한 환자를 대상으로 설문조사를 한 결과, 반수 이상의 자녀가 1년 후에야 발병 사실을 안 것으로 분석됐다. 나이 드신 부모님 중에는 관절염을 노화증상의 하나로 여기며 고통을 ...
건강
의학
부고
2010년 9월 9일
14:53
“가을철 야외운동, 발뒤꿈치 감싸는 신발 신어야”
기승을 부리던 더위가 한풀 꺾이고 야외운동하기 좋은 계절이 왔다. 요즘에는 건강에 대한 관심이 높아지면서 조깅 및 농구 축구 골프 테니스 등 다양한 스포츠를 즐기는 인구가 증가하는 추세다. 보통 어떤 일을 시작할 때 신발끈을 고쳐 맨다고 한다. 운동에 맞는 ...
건강
의학
조사분석
2010년 9월 7일
11:33
“일교차 커지면 따라오는 관절통, 무릎을 따뜻하게 보호하세요”
날씨가 쌀쌀해지는 환절기에는 여름철보다 관절에 통증을 호소하는 환자들이 늘어난다. 기온이 낮아질 뿐만 아니라 급격한 날씨변화로 몸이 적응하지 못해 통증을 더 심하게 느끼기 때문이다. 특히 요즘처럼 하루걸러 하루씩 비가 오면 습도까지 높아져 관절염 환자...
건강
의학
조사분석
2010년 9월 3일
10:52
“하이힐로 얼룩진 여성의 발, 신발만 바꿔도 발이 웃는다”
여름동안 높은 샌들을 신고 거리나 피서지를 활보했다면 이때 즈음 발 건강 체크는 필수다. 높고 딱딱한 샌들 속에서 몸의 균형을 잡고 하중을 견디던 발에 이상이 생겼을지 모르기 때문이다. 외관상 발이 휘어진 게 확인되거나, 발이 붓고 걸을 때 통증이 느껴진다...
건강
의학
조사분석
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