2011년 8월 3일 10:59

여름철 건강 위협하는 ‘냉방병’, 실내외 온도차 5도 이하로 조절해야

여름철 유독 더위에 약한 주부 김정자(가명45세)씨는 에어컨 없이는 여름을 견뎌내기 힘들 것이라는 얘기를 자주 한다. 친구들과 만날 때에도 냉방 시설이 잘 갖춰진 곳으로 약속 장소를 정하고, 차를 타거나 집에 들어오자마자 에어컨부터 가동한다. 심지어는 밤에 ...

2011년 7월 20일 16:35

여름철 떨어지지 않는 감기 증상, 냉방병이 원인

해마다 여름만 되면 극도의 피로감과 잦은 감기 증상으로 고생하는 김영은씨. 올해도 어김없이 더위가 시작되자마자 감기 증상이 나타나 벌써 일주일 넘게 칼칼한 목과 두통, 기침, 가래 때문에 힘든 나날을 보내고 있다. 감기약을 먹고, 충분한 휴식을 취한다고 해...

2011년 7월 7일 16:02

몸이 차가운 사람은 여름철 냉방병 주의 필요

덥고 습한 날씨가 이어지면서 에어컨 냉방이 필수인 시즌이 돌아왔다. 하지만 더운 여름에도 손발이 차고, 잦은 한기를 느끼는 회사원 이현경 씨는 요즘처럼 냉방을 시작하는 초여름에는 얇은 긴팔 가디건이 필수 품목이 되고 만다. 에어컨 찬 바람을 쐬면서 손발이 ...

2011년 7월 7일 11:12

올 여름 건강한 운동으로 ‘소아비만’ 탈출하세요

남자아이인데도 움직이지 않고 집에서 게임만 하는 진혁이(가명 8세)는 움직이지 않고 늘 집에만 있는다. 수시로 먹는 간식양도 만만치 않다. 살이 통통하게 오른 진혁이를 보면서 ‘어릴 적 살은 키로 가니까 괜찮아’라고 위안 삼았던 부모님들도 오랜만에 만난 친척...

2011년 5월 20일 11:15

소아비만, 즐거운 운동과 놀이로 자연스럽게 해결가능

초등학교 입학 후 소아비만이 심해진 아이 때문에 마냥 속상한 김혜진(36세)씨는 다이어트를 위해 무조건 먹을 것을 줄이고 운동을 하도록 잔소리를 늘어놓게 되었다. 그렇지만 식습관이나 운동을 통한 체중 관리가 생각보다 체중 감량 효과가 더디게 나타나자 조급...

2011년 5월 20일 11:14

세살 비만 여든까지 간다

변덕스러운 날씨로 인해 감기를 달고 사는 현중이(7세)를 위해 한의원을 찾은 김희영씨는 원장님으로부터 현중이가 소아비만인 듯 하니 체중조절이 필요할 것이라는 조언을 듣게 되었다. 희영씨는 어릴 때부터 무엇이든 잘 먹었던 현중이가 늘 자랑스러웠고, 남보다 ...

2011년 5월 20일 11:12

다이어트 성공 비법…몸을 따뜻하게 하라

따뜻한 날씨가 이어지면서 여성들의 옷차림도 가벼워지고 있다. 추운 겨울동안 두터운 옷 덕분에 몸매 걱정을 하지 않았던 류지은(학생, 24세)양은 지난 봄에 입었던 원피스를 꺼내 입으려다 숨쉬기 힘들 정도가 되자 심각하게 다이어트의 필요성을 고민하게 되었다....

2011년 3월 29일 13:29

어렸을 때 살은 다 키로 간다는 것은 속설에 불과

우리가 흔히 듣는 얘기 중 하나가 바로 ‘어릴 때 통통한 살들은 크면서 다 키로 간다’라는 것이다. 이런 생각이 있기 때문에 자라나는 아이들에게 보다 많은 음식을 먹도록 권하거나 정상 체중을 넘어선 과체중 아이들에게 체중 감량을 독촉하지도 않는다. 하지만 최...

2011년 3월 29일 13:26

엄마의 잘못된 습관이 ‘소아비만’ 부른다

엄마들이 아이를 키우면서 하기 쉬운 가장 큰 실수 중 하나가 바로 소아비만을 부추긴다는 것이다. 어린 영아들의 경우 우유를 먹일 때 아기가 원하는 않는데도 병에 담은 우유를 마지막 한 방울까지 다 먹이려고 애쓰거나, 다른 아기들보다 빨리 크기 바라는 마음에...

2011년 3월 9일 10:53

이유 없는 잦은 속쓰림과 소화불량은 ‘냉적’이 그 원인

평소 잦은 속쓰림과 소화불량으로 고생하는 직장인 김혜선 씨(25세). 요즘 들어 늘어난 업무 스트레스 때문인지 속쓰림과 소화불량 증상이 더욱 심해진 듯했다. 자고 일어나면 속이 쓰리고 더부룩한 느낌이 들고, 배고픈 것 같은 느낌이 들어서 뭘 좀 먹으면 배가 꾸...

2011년 2월 18일 10:12

생리통과 여드름 심한 여성이라면 몸의 찬 기운에 주목해 보자

한달에 한번씩 생리할 때만 되면 심해지는 여드름과 생리통으로 인해 고민인 직장인 김민정 씨(27세). 워낙 피부트러블이 자주 생기는 편이긴 하지만 유독 생리기간이 다가오면 여드름이 더 많이 나고, 염증도 심해지고는 한다. 그뿐 아니라 눈밑에 다크서클이 심해...

2011년 2월 14일 11:10

추운 곳에서 밥을 먹으면 잘 체하는 이유

유난히 추웠던 이번 겨울 내내 잦은 소화불량으로 인해 고생한 직장인 이현진 씨(30세). 소화제를 먹어도 명치부분의 통증과 함께 두통과 어지러움이 지속되고, 심하면 배가 뒤틀리듯이 아프면서 식은땀까지 흘렸다. 지속적인 소화 불량 증세를 지켜본 주위 사람들의...

2011년 2월 14일 11:08

차가운 기운이 쌓여 ‘비만’을 만든다

평소에 별로 음식섭취를 많이 하지 않는 정경진(27세, 직장인)씨는 물만 마셔도 살이 찌는 체질로 분리된다. 물론 유전적인 영향과 체질적인 문제도 있지만 문제는 다른 곳에 있을 수 있다는 이야길 들었다. 바로 몸이 차가워지면 혈액순환이 안되어 살이 찐다는 놀...

2011년 1월 21일 12:00

얼굴 부위에만 열이 오르고 땀을 흘리면 ‘냉적’ 의심

추운 날씨가 계속 이어지면서 두툼한 외투와 포근한 스웨터, 긴 목도리를 목에 칭칭 감고 다니는 사람들을 쉽게 볼 수 있다. 하지만 아무리 날이 춥다고 해도 김진수(가명 30세)씨는 언제나 와이셔츠에 얇은 가디건, 코트 차림을 고집하게 된다. 그 까닭은 조금만 두...

2011년 1월 18일 09:45

한겨울 쌀쌀한 날씨에도 추위 덜타는 비법

아침 기온이 영하 10도로 떨어지는 맹추위가 지속되고 있다. 이처럼 추운 날씨가 지속되면서 유독 추위에 약한 사람을 만나볼 수 있는데, 두꺼운 외투에 장갑과 부츠로 꽁꽁 싸매고 다녀도 심하게 떨거나 추위를 호소하고는 한다. 심한 경우 잠잘 때에도 손과 발이 ...

2011년 1월 11일 11:28

배가 차면 ‘생리통’도 심해져요…냉적, 생활요법과 한방치료 병행 필요

2년전 쌍둥이 엄마가 된 옥현경 씨(주부,34세). 아이를 낳기 전부터 생리통이 유독 심해 생리만 시작하면 진통제 없이는 버티기 힘들 정도였다. 검사상 특별한 문제가 있는 것도 아니어서 생리를 할 때마다 진통제를 먹으면서 버텼고, 결혼해서 아이를 낳고 나면 생...

2011년 1월 7일 11:36

배가 차면 왜 소화가 잘 안될까…만성 소화장애의 원인 ‘냉적’

평소 잦은 소화불량으로 인해 소화제를 달고 산다고 해도 과언이 아닌 직장인 이송희 씨(28세)는 항상 속이 더부룩하고 소화가 잘 되지 않아 안색도 창백하고 컨디션도 좋지 않기 일쑤였다. 만성소화불량에 시달리다 못해 혹시라도 위험한 병에 걸린 것은 아닌지 걱...

2011년 1월 4일 10:48

피부미인 되려면 몸 속 찬 기운부터 없애라

고시공부를 하고 있는 홍정민 씨(학생, 25세)는 날이 추워지면서 점점 더 심해지는 피부 트러블 때문에 고민이 많다. 평소 여드름이 자주 나는 편이기는 했지만 찬 기운이 심해지면서 피부 트러블이 더욱 심해진 느낌이 들었다. 여드름뿐 아니라 공부하느라 쌓인 피...

2010년 12월 23일 11:08

냉적(冷積)으로 인한 비만 증상과 치료법

상체에 비해 하체가 훨씬 뚱뚱한 전형적인 하체비만형 체형을 지닌 이현경(학생, 24세) 씨. 몇년전부터 핫팬츠와 미니스커트 등이 유행하면서 더욱더 하체비만으로 인한 스트레스를 심하게 느끼고 있다. 하체비만에 도움이 된다는 운동과 다이어트는 안해본 것이 없...

2010년 12월 14일 15:21

스트레스 심한 사람, 냉적으로 인한 복통 주의

연말 각종 보고서와 송년 모임 등 바쁜 업무와 극심한 스트레스로 피로가 쌓였던 김현석(회사원,35세)씨는 새벽 무렵 극심한 복통으로 인해 잠을 깨게 되었다. 초저녁에 배가 살살 아파서 자고 나면 나을 거라고 일찍 잠자리에 든 터였는데, 자던 중 갑자기 아랫배가...

2010년 12월 9일 15:21

땀 많이 흘린다고 열많은 체질 아니다…체내 쌓인 ‘냉기’ 잡는법

올해 대입수능 시험을 마친 최진성(가명,19세) 학생은 평소 땀을 많이 흘리는 자신의 체질 때문에 엄마와 함께 한의원을 찾게 되었다. 땀을 많이 흘리지만 몸은 굉장히 차갑고, 시험기간처럼 조금만 신경이 쓰이고, 걱정거리가 있을 때에는 먹는 것마다 속이 더부룩...

2010년 12월 2일 10:19

출산 후 늘어난 체중 그냥 두면 진짜 살된다…산후비만의 원인과 치료

올해 초 첫 아이를 출산한 이보미(가명, 33세)씨는 임신 중 늘어난 체중이 줄지 않아 거울을 볼 때마다 우울해지고는 한다. 아기를 갖기 전만 해도 미니스커트며 핫팬츠에 몸에 딱 붙는 티셔츠 등만을 고집하던 보미씨. 임신 기간 동안 15kg 이상 체중이 늘어났지만 ...

2010년 12월 1일 10:22

겨울철 몸이 따뜻해야 더 건강한 이유

겨울이 시작되면 유독 추위를 심하게 타고 감기를 내내 달고 사는 사람들이 있다. 이런 사람들 중 그다지 마른 체형도 아니면서 쉽게 피로를 느끼고, 체력이 딸리며, 배탈이 자주 나거나 복통을 자주 호소하는 사람이 있다. 특히 손발이 차고 저리며, 안색이 창백하...

2010년 11월 26일 11:39

여성들 아랫배가 따뜻해야 하는 이유…‘냉적(冷積)’의 원인과 한방치료

유독 추위를 잘 타고 손발이 차가운 편인 김용주(가명, 30세)씨는 최근 들어 안색도 창백해지고 잦은 복통과 함께 화장실을 자주 가는 증상 때문에 한의원을 찾게 되었다. 단순히 겨울이 되어 몸이 약해져서 생기는 증상이라 생각했던 용주씨는 진료를 통해 ‘냉적(冷...

2010년 10월 27일 10:55

한방·양방·뷰티·스파를 한 곳에서…국내 최대 토탈 웰빙 클리닉센터 ‘미메이비 뷰티웰니스클리닉’ 오픈

“늘어진 모공· 자글한 주름, 한의사에게 진료 받고 전문가에게 관리 받자!” 한·양방 성형피부과, 뷰티샵, 스파 등이 하나로 통합된 토탈 종합 뷰티웰니스클리닉 미메이비센타가 오픈해 큰 주목을 끌고 있다. 서울 구로역에 위치한 종합쇼핑몰 나인스에비뉴 지하 1층...