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정신건강
경기 용인시 수지구 동천동 887-1 수지하우비상가 407,408호
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청정무구를 꿈꾸는 한방치료 네트워크 청정선한의원은 한방 피부관리, 성형, 다이어트 치료 등을 전문으로 하고 있다.
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194개
2014년 10월 31일
10:53
자면서도 피부미인 되는 3가지 방법 소개
평소 피부 관리를 위해 자외선을 멀리하고 부지런히 마사지를 하는 등 신경을 쓰는 사람은 많지만 잠을 자는 동안 피부에 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해 알고 있는 사람은 많지 않다. 알고 보면 우리가 잠을 자는 동안에도 피부는 쉬지않고 재생 작용을 하거나 ...
건강
정신건강
부고
2014년 10월 24일
10:35
난방기 가동 후 피부관리 주의사항 소개
동안 피부로 유명한 한 여배우는 피부를 위해 아무리 추운 날씨에도 차 안에서 히터를 틀지 않는 것으로 유명하다. 실제 추운 날씨로 인해 각 가정은 물론 사무실이나 차 안 등 곳곳에서 난방기 사용이 본격화될 경우 피부 노화가 빨리 진행될 수 있어 주의가 필요하...
건강
정신건강
부고
2014년 10월 17일
08:50
찜질방 이용, 피부에 미치는 영향 소개
찬바람이 불면 따뜻한 곳에서 몸을 녹이고 휴식을 취하기에 찜질방 만한 곳도 없다. 찜질을 하면서 땀을 쭉 빼고 나면 몸이 한결 가벼워지고 개운한 느낌이 드는 것은 물론 긴장된 근육을 풀어주어 근육통, 관절통이 완화되고 피부도 매끄러워진 느낌이 들기 때문에 ...
건강
정신건강
부고
2014년 10월 10일
10:56
산후 다이어트, 알고 해야 성공률 올라
출산 후 급격히 불어난 몸매는 가뜩이나 육아로 지친 여성들에게 자신감을 떨어뜨리고 우울함을 가중시키는 요인이 된다. 그러나 밤낮없는 육아에 지쳐 다이어트를 시도하는 것도 쉽지 않고 어디서부터 어떻게 다이어트를 해야 하는지 감을 잡기 어렵다. 산후 다이어...
건강
정신건강
의견
2014년 10월 2일
10:35
‘인상 펴고 살자’…미간 주름 예방하는 법 소개
햇볕에 눈이 부실 때, TV 자막이 잘 보이지 않을 때, 신경 쓰는 일이 있을 때 등 생활 속에서 자연스럽게 미간을 찌푸리게 되는 경우가 많다. 그런데 이런 작은 습관이 반복되다 보면 미간주름을 유발할 수 있어 주의가 요구된다. 최근에는 스마트폰 사용의 급증으로...
건강
정신건강
의견
2014년 9월 26일
09:53
피부가 좋아하는 ‘바른 생활’ 실천하기
건강을 위해서 식생활부터 시작해 생활 속 작은 습관까지 이른바 ‘바른 생활’을 실천하는 사람들이 있다. 그런데 알고 보면 피부 역시 바른 생활을 좋아한다. 피부는 내 몸을 비추는 거울과 같아서 나의 몸 상태가 피부에 그대로 드러나기 때문이다. 그러므로 ‘건강...
건강
정신건강
의견
2014년 9월 19일
09:51
환절기 주름 예방, ‘수분 관리’ 필수
피부에 와 닿는 공기가 한층 차갑고 건조하게 느껴지는 요즘이다. 아침저녁 일교차가 큰 환절기가 되면 피부는 이에 적응하느라 어려움을 겪는다. 피부가 예민한 사람이라면 며칠 새 부쩍 거칠어진 피부결을 느꼈을 지 모른다. 계절의 변화와 함께 대기가 건조해지면...
건강
정신건강
의견
2014년 9월 12일
08:00
천고마비의 계절, 다이어트 성공 요령
천고마비의 계절 가을이 되면 여름철 무더위에 잠시 잃었던 입맛을 되찾으며 서서히 군살이 붙는 게 느껴진다. 선선한 날씨에 활동량이 늘다 보니 식욕이 좋아지는 건 자연스러운 현상이다. 여기에 일조량이 줄면서 행복호르몬이라 불리는 세로토닌의 분비량이 줄어 ...
건강
정신건강
부고
2014년 9월 4일
11:35
탈모의 계절 가을, 외출 전후 탈모 관리법
평소 탈모 때문에 고민인 사람이라면 성큼 다가온 가을이 반갑지만은 않을 것이다. 가을철 차고 건조한 날씨로 인해 두피에 각질이 쉽게 일어나고 모공이 막히면서 탈모가 심해지기 때문이다. 또한 일조량이 줄면서 탈모에 영향을 끼치는 남성호르몬 테르데스테론이 ...
건강
정신건강
생활
미용
부고
2014년 8월 29일
08:42
뱃살 주범 명절음식, 건강하게 먹는 법
명절이 되면 평소에는 보기 힘들었던 고칼로리, 고지방 음식들을 포함해 여러 음식들이 상다리 가득 차려지다 보니 음식을 앞에 두고 갈등하는 경우가 생긴다. 물론 한식은 다른 식단에 비해 다이어트에 도움이 되는 것으로 알려져 있으나 나트륨 섭취로부터 자유로...
건강
정신건강
부고
2014년 8월 22일
09:34
나이들수록 커보이는 얼굴, 이유는 ‘피부탄력’
주부 정미경(51)씨는 최근 거울을 볼 때마다 얼굴이 점점 커지는 것 같아 속상하다. 예전의 계란형 얼굴은 온데간데 없고 어느 새 광대는 도드라지고 턱은 사각턱으로 변해 이미지마저 억척스러운 아줌마처럼 느껴진다. 얼굴형만 바뀌어도 분위기가 달라질 것 같은데...
건강
정신건강
부고
2014년 8월 14일
09:15
노화를 부르는 식습관, 젊어지고 싶다면 주의해야
우리가 아무런 행동을 취하지 않아도 세월의 흐름과 함께 노화는 서서히 진행된다. 그러나 같은 나이라고 해도 10년 이상 차이가 나 보이기도 하는 등 노화의 진행 정도는 사람마다 모두 다르다. 물론 타고난 피부가 좋은 경우도 있지만 노화에 영향을 미치는 습관도...
건강
정신건강
부고
2014년 8월 8일
10:24
눈의 피로 가중시키는 스마트폰, 눈가주름 원인된다
주름은 하루아침에 생겨나는 것이 아니다. 세월의 흐름과 함께 노화가 진행되고 오랫동안 쌓인 습관 또한 영향을 미쳐 또래보다 젊어 보이기도 하고 나이가 더 들어 보이기도 한다. 자주 짓는 표정이나 눈을 비비는 습관 등 주름 생성에 영향을 미치는 요인은 다양하...
건강
정신건강
부고
2014년 8월 1일
10:24
휴가철 꼭 알아야 할 ‘물놀이 전, 후 피부관리법’
산이냐 바다냐를 고민할 필요도 없이 곳곳에 자리잡은 워터파크로 인해 여름휴가는 곧 물놀이라는 공식이 성립된 듯하다. 물론 뜨거운 태양 아래 마음껏 물놀이를 즐기며 더위를 잊는 것도 좋지만 철저한 피부관리를 하지 않으면 일광화상이나 잡티 등 후유증이 남을...
건강
정신건강
부고
2014년 7월 25일
09:34
다이어트 후 찾아온 불청객, 팔자주름 예방법
다이어트를 하는 이유는 건강도 중요하지만 지금보다 더 나은 외모를 갖기 위함이다. 그러나 야속하게도 힘든 다이어트 후에 달라진 외모가 생각처럼 만족스럽지 못해 실망하는 경우가 있다. 바로 가슴이나 엉덩이 등 S라인을 결정하는 부위가 쏙 빠져버린다거나 갑...
건강
정신건강
부고
2014년 7월 18일
08:03
조화’와 ‘균형’ 중시하는 한의학, 한방성형도 똑같아
성형을 하는 이유는 다양하지만 무엇보다 예뻐지고 싶은 욕구에 의해 하게 될 것이다. 때로는 연예인 OOO의 코, OOO의 눈 등 원하는 바도 분명하다. 그러나 자신의 얼굴과 전체적인 조화를 생각하지 않고 무턱대고 감행하는 성형은 결과적으로 후회만 남기기 쉽다. ...
건강
정신건강
부고
2014년 7월 4일
13:17
‘한방성형’으로 수술 없이 주름제거, 리프팅, 얼굴윤곽 조정 등의 효과 볼 수 있어
휴가와 방학이 맞물린 여름철은 성형수술 성수기다. 모처럼만의 여유 시간을 활용해 자신의 외모를 업그레이드 하려는 사람들로 성형외과는 문전성시를 이룬다. 성형외과에서도 발 빠르게 각종 이벤트를 통해 환자들 유치에 나서고 있다. 그러나 성형수술을 결정하기...
건강
정신건강
부고
2014년 6월 27일
08:30
처지고 늘어진 팔뚝살 관리법 소개
김하나(34세,가명)씨는 통통한 팔뚝이 콤플렉스다. 아무리 더운 여름이어도 민소매 옷은 꿈도 못 꾸고 팔뚝을 가리고 다니기 바쁘다. 다이어트를 시도해봐도 이상하게 팔뚝살 만큼은 그대로인 것만 같다. 올 가을 예정된 결혼식 때문에 웨딩드레스를 고르러 간 자리...
건강
정신건강
부고
2014년 6월 20일
09:19
잠만 잘 자도 살아나는 피부 ‘잠이 보약’
어젯밤 일을 굳이 설명하지 않아도 부족했던 수면과 좋지 않은 컨디션은 얼굴에 그대로 나타나기 마련이다. 연이은 야근이나 음주로 인해 수면시간이 부족했거나 열대야로 잠을 설친 경우 거울 속 얼굴은 칙칙하고 수척해 보인다. 잠이 보약이라는 말이 피부에도 적...
건강
정신건강
부고
2014년 6월 13일
09:03
여름 휴가 앞두고 몸매 관리 ‘열풍’
휴가철이 다가오자 어느 때보다 몸매 관리에 대한 열풍이 뜨겁다. 유명 연예인들은 앞다투어 SNS를 통해 비키니 입은 모습을 공개하며 S라인 몸매를 과시해 부러움을 사고 있다. 그러나 현실은 여의치가 않다. 구석구석 쌓여있는 군살과 S라인과는 거리가 먼 몸매 라...
건강
정신건강
부고
2014년 6월 3일
13:11
에어컨으로 인한 냉방병, 피부도 예외 아니다
무더위가 시작됨과 동시에 사무실은 물론이고 식당이나 달리는 버스, 지하철 안에서도 쉴새 없이 돌아가는 에어컨 바람과 마주하고 있다. 그러나 뭐든 지나치면 탈이 나는 법. 더위는 피했는지 몰라도 두통이나 소화불량 등 냉방병 증세로 인해 오히려 고생하는 경우...
건강
정신건강
부고
2014년 5월 29일
15:01
계절에 맞는 다이어트 방법 찾아 실천하는 것이 좋아
다이어트에 가장 큰 관심이 쏠리는 계절은 여름이다. 가벼워진 옷차림도 신경 쓰이고 휴가 계획을 앞두고 단기간에 살을 빼려는 사람들이 늘기 때문이다. 어찌 보면 여름철은 무더위로 인해 입맛이 없고 조금만 움직여도 쉽게 땀이 나기 때문에 다이어트를 하기에 유...
건강
정신건강
부고
2014년 5월 22일
11:34
하체 ‘튼튼족’, 알고보니 하체 ‘부실족’
상체에 비해 하체에 유독 살이 많은 체형을 일컬어 ‘하체튼튼, 상체부실’이라고 표현한다. 우리나라 여성들에게 흔히 볼 수 있는 체형이다. 그러나 하체가 튼튼하다고 해서 하체가 건강하다는 의미는 아니다. 오히려 하체에 문제가 있어 지방이 쌓인 것으로 이는 다...
건강
정신건강
부고
2014년 5월 16일
09:37
다이어트, ‘좋은 탄수화물’ 골라서 섭취하면 돼
한 예능프로그램에서 실시한 ‘밀가루 끊기’ 체험이 화제다. 운동은 하지 않고 밀가루만 끊었을 뿐인데 뱃살이 쏙 들어간 연예인의 모습이 방영된 것. 이에 정말 밀가루만 먹지 않아도 다이어트 효과가 있는지에 대한 관심이 높아졌다. 미국에서도 밀가루 섭취를 제한...
건강
정신건강
부고
2014년 5월 9일
09:23
힙 UP 원한다면 올바른 운동과 관리가 중요
사과처럼 동그랗고 탄력 있는 엉덩이를 일컫는 ‘애플힙’은 몸매 관리에 대한 관심이 높아지며 나타난 신조어다. 그러나 ‘청바지가 잘 어울리는 여자’를 희망사항으로 꼽았던 노랫말처럼 예쁜 엉덩이를 선호하는 건 예나 지금이나 변함이 없다. 그러나 대부분의 여성...
건강
정신건강
부고
2014년 5월 2일
11:02
종아리 다이어트, 유형별 파악이 중요
다이어트에는 덜 먹고 많이 움직이는 것이 진리라는 사실은 익히 알려져 있다. 그러나 눈물겨운 다이어트를 통해 체중감량에 성공하고도 튼튼한 종아리만은 그대로 남아있는 경우가 있어 고민거리가 되곤 한다. 종아리를 맥주병으로 문지르거나 랩을 감고 땀을 내보...
건강
정신건강
부고
2014년 4월 24일
10:56
여드름 홈케어, 잘못된 상식이 화를 부른다
여드름 피부를 가진 사람이라면 평소 피부 청결관리부터 화장법, 식습관까지 신경 쓸 게 한 두 가지가 아니다. 또한 시간이 날 때마다 인터넷에서 여드름과 관련한 자료를 찾아본 후 화장품을 구입하거나 도구를 사용해 여드름을 직접 짜기도 한다. 그러나 이러한 여...
건강
정신건강
부고
2014년 3월 20일
11:33
봄의 불청객 ‘황사’, 외출 전·후 철저한 피부 관리 필요
미세먼지와 황사로 인해 피부관리에 비상이 걸렸다. 미세먼지나 황사는 중금속 등의 유해성분을 포함하고 있어 피부에 닿을 경우 접촉성 피부염을 일으키거나 아토피, 여드름 질환이 심화될 수 있어 주 의가 필요하다. 봄이 되면서 포근해진 날씨로 인해 나들이 계획...
건강
정신건강
부고
2014년 3월 13일
11:40
봄철 다이어트, ‘걷기’만한 게 없다
문명의 발달로 운동 부족에 시달리고 있는 현대인들에게 ‘걷기’는 아무리 강조해도 지나침이 없는 운동일 것이다. 걷기는 전신운동이자 자기 체중을 이용하기 때문에 안전한 운동이며 시간과 장소는 물론 경제적인 측면까지 자유로울 수 있어 여러모로 장점이 많다. ...
건강
정신건강
부고
2014년 3월 6일
13:03
취업시즌, 면접에서 통(通)하는 관상
이달부터 국내 대기업들의 상반기 신입사원 채용이 시작되었다. 취업이 하늘의 별 따기보다 어렵다는 요즘, 취업준비생들은 면접에서 호감 가는 인상을 주기 위해 성형을 하거나 화장법을 배우는 등 다양한 방법으로 취업 준비에 만전을 기하고 있다. ‘관상’에 대한 ...
건강
정신건강
부고
2014년 2월 28일
10:11
탈모 관리, 두피 청결부터 챙겨야
전에 없던 최악의 미세먼지로 인해 두피관리에 비상이 걸렸다. 미세먼지가 두피에 쌓이면서 모공을 막고 트러블을 일으키거나 두피건강에 악영향을 주어 평소 탈모를 앓고있던 사람이라면 그 증상이 심화될 수 있기 때문이다. 탈모는 유전적 요인에 의해 발생하기도 ...
건강
정신건강
부고
2014년 2월 21일
10:45
‘올림픽 허벅지’ 열풍…아름다운 허벅지 만드는 법
동계올림픽 소식으로 온 나라가 떠들썩하다. 저절로 시선을 모으는 선수들의 튼튼한 허벅지도 덩달아 화제가 되었다. 메달의 원천이 바로 허벅지가 아닌가 싶을 정도로 스케이트 선수들은 탄탄한 허벅지를 자랑하는데 일부 선수들의 허벅지 둘레는 날씬한 여성의 허...
건강
정신건강
부고
2014년 2월 14일
07:56
발렌타인 초콜릿, ‘조금씩’ 섭취하면 다이어트 효과 있어
발렌타인데이 초콜릿에는 정성이 이만저만 들어가는 게 아니다. 마음을 전하는 선물이다 보니 모양이나 맛, 브랜드까지 꼼꼼히 따져본 후 고른 결과물이다. 그러나 한 가지 놓치기 쉬운 점이 있으니 바로 초콜릿의 ‘성분’이다. 초콜릿은 쌉싸름한 다크초콜릿부터 달...
건강
정신건강
부고
2014년 2월 6일
17:18
겨울철 다이어트, 방법만 알면 쉬워
추운 날씨로 운동은커녕 주로 실내에서만 생활하게 되는 겨울철. 줄어든 활동량 탓인지 뱃살은 점점 불어나고 있지만 두꺼운 옷에 감춘 채 다이어트를 소홀히 하는 경우가 많다. 그러나 알고 보면 겨울철은 오히려 다이어트하기 더 없이 좋은 계절이다. 추운 날씨 탓...
건강
정신건강
부고
2014년 1월 28일
10:28
설 연휴, 피부 위해 피해야 하는 것
즐거워야 할 명절이지만 불규칙한 생활과 수면부족, 스트레스 등 피부건강을 위협하는 요소들은 곳곳에 숨어 있다. 피부는 건강의 척도를 나타내는 바로미터와도 같아서 지치고 피로한 몸 상태는 고스란히 피부로 나타나기 마련이다. 우리 고유의 명절을 즐기는 것도...
건강
정신건강
부고
2014년 1월 24일
08:53
설 선물 기능성 화장품, 똑똑하게 고르는 법
다가오는 설 준비로 분주한 요즘, 부모님을 위한 특별한 선물을 고르는 손길도 바빠졌다. 그 중 기능성화장품은 부모님께 젊음을 선사해드리고픈 마음에 많이들 선택하는 아이템 중 하나다. 그러나 가격이 고가인데 비해 기능성 화장품에 대한 올바른 정보 없이 구입...
건강
정신건강
생활
화장품
부고
2014년 1월 16일
13:29
다이어트 후 찾아온 노안 해결책
최근 몇몇 연예인들이 다이어트에 성공해 달라진 모습을 보여주고 있다. 혹독한 다이어트를 이겨낸 만큼 군살은 사라지고 몸짱으로 거듭나긴 했지만 얼굴 살까지 빠지는 바람에 볼이 패이고 없던 주름이 생기는 등 노안으로 변하는 경우가 있어 팬들의 안타까움을 사...
건강
정신건강
부고
2014년 1월 10일
10:07
소아비만, 살이 키로 간다는 생각부터 버려야…
겨울방학이 되자 아이들의 먹거리 준비로 엄마들의 손길이 바빠졌다. 세 끼 식사도 모자라 간식까지 챙기느라 허리가 휘지만 아이들이 잘 먹어주기만 한다면 뭐든지 해주고 싶은 게 엄마의 마음일 터. 그러나 자칫 과체중으로 이어질 경우 건강에 적신호가 켜지는 것...
건강
정신건강
의료와 병원
부고
2014년 1월 3일
10:09
새해 다이어트, 작심삼일 안 되려면…
새해가 되면 저마다 새로운 마음가짐으로 목표를 세우곤 한다. 그 중에서도 다이어트는 사람들이 가장 많이 세우는 목표 중 하나이지만 대부분은 작심삼일로 그치는 경우가 많다. 가장 큰 실패 요인 중 하나는 바로 무리한 다이어트 계획. 올 해만은 꼭 다이어트에 ...
건강
정신건강
부고
2013년 12월 27일
11:44
‘한 살 더 먹기 전에’…눈가주름 관리법 소개
여느 때와 똑같은 하루를 보내고도 한 살을 더 먹어야 한다는 현실은 연말을 보내는 이들의 마음을 뒤숭숭하게 한다. 나이는 숫자에 불과하다고 생각해보려 해도 한 해 한 해 지나면서 피부도 점차 나이를 먹고 있다는 걸 확인할 수 있기 때문이다. 피부 노화는 빠르...
건강
의료와 병원
부고
2013년 12월 20일
11:22
연말 잦은 술자리, 건강한 음주법 공개
한 해를 마무리 하는 뜻 깊은 자리에 ‘술’이 빠질 순 없다. 그러나 매일같이 이어지는 모임에서 술과 안주로 배를 채우다 보면 어느 새 체중은 점점 늘어나기 마련. 늘 그래왔던 것처럼 다가오는 새해도 다이어트 목표를 세우는 일부터 시작해야 할 듯하다. 피할 수 ...
건강
정신건강
부고
2013년 12월 12일
15:34
관상성형 열풍속, 12궁을 기준으로 본 좋은 관상
40대 주부 김모씨는 외모에 대한 고민으로 한의원을 찾았다가 뜻밖의 이야기를 들었다. 김씨의 입 주변이 돌출되어 있고 팔자주름이 깊으며 미간과 코는 낮고 주름져 있어 관상학적으로 좋지 않은 얼굴이라는 말을 들었기 때문이다. 이로 인해 본인이 성취하고자 하...
건강
정신건강
부고
2013년 12월 5일
13:12
스키장 피부관리의 시작은 ‘자외선차단제’
본격적인 스키시즌이 되자 스키어들은 여러 준비로 분주해졌다. 빠른 스피드를 즐기는 스포츠인 만큼 안전 사고 예방을 위해 장비를 철저히 준비하는 것은 물론 추위와 맞서기 위한 방한 용품도 챙겨야 하기 때문이다. 그러나 정작 중요한 피부 관리 대책에는 뒷전인...
건강
정신건강
의료와 병원
부고
2013년 11월 29일
11:27
세월의 흔적 ‘주름’, 수술 없이 지우는 방법 소개
세월 앞에 장사 없다더니 어느덧 달력 한 장만 넘기면 나이를 더해야 하는 때가 왔다. 겨울철 차갑고 건조한 공기는 피부 탄력을 떨어지게 만들어 제 나이를 감추는 것조차 어렵게 만들고 있다. 개인차가 있겠지만 피부 노화는 빠르면 20대 중반부터 시작되고 주름과...
건강
정신건강
부고
2013년 11월 22일
11:05
피부 월동준비, 체크 포인트 소개
겨울이 다가오면 준비할 게 한 두 가지가 아니다. 따뜻한 옷과 침구류를 구비하고 김장을 해서 냉장고 속도 꽉꽉 채우고 찬바람이 새들어오는 것을 막기 위해 창문 틈까지 점검해야 한다. 우리의 피부도 예외가 아니다. 특히 얼굴은 찬바람에 그대로 노출되는 부위이...
건강
정신건강
의료와 병원
부고
2013년 11월 15일
11:28
부츠 마니아가 꼭 알아야 할 종아리 관리법
어느 날부터인가 겨울철 필수 아이템이 되어버린 부츠. 길이도 소재도 모두 제 각각이라 패션에 조금이라도 관심 있는 여성이라면 종류별로 부츠 서너 개쯤 소장하는 건 흔한 일이 되어버렸다. 매서운 바람을 막아주는 방한용 부츠부터 종아리 굴곡을 그대로 드러낸 ...
건강
정신건강
부고
2013년 11월 8일
11:37
수능 후 성형…신중하게 결정해야
수능이 끝나자 성형외과, 피부과 등에서는 수험생들을 겨냥한 마케팅이 한창이다. 일부 병원에서는 수험표를 가져오면 가격할인을 해주는 등 각종 이벤트를 통해 외모를 업그레이드하길 원하는 수험들의 환심을 사고 있다. 그러나 성형수술 1위 국가답게 성형외과의 ...
건강
정신건강
의료와 병원
부고
2013년 10월 31일
13:27
왼쪽, 오른쪽 얼굴 차이 극복하려면?
대부분의 사람들은 셀프카메라를 찍을 때 얼굴을 한쪽 방향으로 살짝 돌리는 일명 ‘얼짱 각도’를 취한다. 측면 사진이 정면 사진보다 얼굴이 더 작아보이기도 하고 사진을 조금이라도 찍어본 사람이라면 자신의 얼굴이 더 예쁘게 보여지는 방향을 잘 알고 있기 때문...
건강
정신건강
의료와 병원
부고
2013년 10월 25일
10:53
처진 뱃살, 원인과 예방법 소개
다이어트로 인생 역전을 꿈꾸는 사람들은 살만 빠지면 완벽한 외모를 갖게 되고 모든 일이 잘 풀릴 것만 같은 기대를 하게 된다. 그러나 막상 피나는 노력을 통해 원하는 체중에 도달하고도 각종 부작용을 호소하는 경우가 있다. 체중이 제자리로 요요현상변비, 탈모...
건강
정신건강
의료와 병원
부고
2013년 10월 16일
11:15
‘탄수화물 중독’ 비만 부르는 이유는 ‘정제된 탄수화물 섭취’
밥을 주식으로 하는 우리나라 사람들에게 탄수화물은 가장 중요한 에너지원이지만 어떠한 탄수화물을 얼마나 섭취하느냐에 따라 비만을 일으킬 수도 있다. 문제가 되는 것은 바로 정제된 탄수화물. 껍질을 제거한 곡물이나 인공적으로 만들어 낸 설탕, 액상과당 등이...
건강
정신건강
의료와 병원
부고
2013년 10월 11일
10:36
동안 피부 만드는 ‘콜라겐’ 인기…효과 내는 법
동안 피부를 만들어 준다는 콜라겐 관련 제품들이 인기를 얻고 있다. 콜라겐은 피부 탄력을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 단백질로 나이가 들면서 피부 속 콜라겐은 점점 감소하게 되는데 이로 인해 주름이 생기고 피부 탄력이 떨어지는 등 노화를 경험하게 된다....
건강
정신건강
부고
2013년 10월 2일
11:39
살빠지는 걷기, 달리기보다 나은 이유는?
야외활동을 하기 더 없이 좋은 가을, 밖으로 나와 걷기 운동을 하며 기분 전환도 하고 건강도 챙기려는 사람들이 늘고 있다. 꾸준히 걷기 운동을 실천할 경우 뼈나 근육, 관절 등 신체 모든 부위에 골고루 자극을 주어 유연성과 근력이 좋아지는 것은 물론 뇌졸중, ...
건강
정신건강
의료와 병원
부고
2013년 9월 26일
13:49
요즘 뜨는 ‘관상’, 성형으로 바꿀 수 있나?
영화 ‘관상’의 인기가 고공행진 중이다. 조선 최고의 관상가를 통해 역사를 뒤흔든 이들의 성격과 운명을 ‘관상’으로 풀어낸다는 이야기는 외모가 곧 평가의 잣대가 되어버린 요즘의 세태와도 통하는 부분이 있다. 관상이란 사람의 생김새를 통해 수명, 건강, 관운, ...
건강
정신건강
의료와 병원
부고
2013년 9월 16일
10:58
피부에 찾아온 명절증후군 극복법 소개
오죽하면 ‘명절증후군’이라는 말까지 생겨났을까. 명절에 대한 과도한 스트레스로 인해 일부 주부들은 명절 이후 우울증, 관절통, 두통 등 각종 후유증을 호소하고 있다. 우리 몸 내부의 상태를 그대로 반영하는 피부 역시 피로, 스트레스 등으로 인해 부쩍 거칠어지...
건강
정신건강
의료와 병원
부고
2013년 9월 11일
14:39
명절 힐링푸드, 날씬하게 즐기는 법
바쁘고 고된 일상에 지쳐 여행이나 취미생활 등을 통해 ‘힐링’을 찾으려는 사람들이 늘어났다. 그러나 고향을 떠나있는 사람들이라면 고소하게 부쳐낸 전에 윤기가 흐르는 잡채, 각종 나물 등이 즐비한 엄마의 밥상이야 말로 최고의 ‘힐링’이 아닐 수 없다. 그러나 ...
건강
정신건강
생활
미용
부고
2013년 9월 5일
10:19
탈모 예방 위해 버려야 할 습관 10가지
아침, 저녁으로 불어오는 선선한 바람이 지긋지긋했던 무더위도 끝나감을 알린다. 그러나 기쁨도 잠시. 가을만 되면 낙엽처럼 우수수 떨어지는 머리카락 때문에 탈모 환자들은 벌써부터 근심이 깊다. 가을철에는 탈모 증상이 심해지는 경우가 많은데, 건조한 날씨로 ...
건강
정신건강
부고
2013년 8월 30일
11:04
산후조리, ‘건강과 美’를 동시에 챙기려면?
임*경(34)씨는 첫 아이를 출산한 뒤 거울을 볼 때마다 불어난 몸매, 부쩍 줄어든 머리 숱 때문에 한숨만 내쉰다. 그러나 밤낮이 바뀐 아이 때문에 잠이 모자라고 식사도 허겁지겁 하는 통에 도무지 자신을 돌볼 여유를 갖기가 힘들다. 무엇보다 걱정이 되는 건 이대...
건강
정신건강
부고
2013년 8월 23일
13:17
팔자주름에 좋은 습관과 나쁜 습관 소개
흘러가는 세월을 거스를 수 없듯 나이가 들며 얼굴에 하나둘씩 자리잡는 주름 또한 피해갈 수는 없다. 30대가 넘어가면서부터 피부 탄력과 신축성을 유지해주는 콜라겐과 엘라스틴의 결속력이 점차 떨어지는데 이로 인해 주름이 잡히고 피부 탄력이 떨어지며 피부가 ...
건강
정신건강
부고
2013년 8월 14일
10:50
수술 부작용 없이 효과 보는 ‘한방성형’ 제안
성형수술이 보편화되면서 여름방학이나 겨울방학, 명절, 휴가철이 되면 여유 시간을 이용해 자신의 외모를 업그레이드 하려는 사람들로 병원이 북적거린다. 그러나 요즘 같은 한여름은 겨울에 비하면 환자 수가 많지 않은 편. 아무래도 피부를 절개하는 외과적인 수...
건강
정신건강
부고
2013년 8월 8일
15:38
“아무리 더워도 노출은 NO” 하비족 탈출법 소개
찌는 듯한 무더위에도 수영장 나들이는커녕 외출할 때 시원한 반바지조차 맘놓고 입지 못하는 사람들이 있으니 바로 하체가 튼튼해서 슬픈 ‘하비족(하체비만족)’이다. 하체비만은 유독 여성에게 더 많이 나타나는데 이것은 여성호르몬 분비와 관련이 있다. 임신을 해...
건강
정신건강
의료와 병원
부고
2013년 8월 2일
14:08
여름 다이어트, 제철 과일 활용하면 효과 UP
노출이 심해지는 만큼 드러난 군살이 신경 쓰이는 여름. 그러나 지치기 쉬운 무더위 속에서 다이어트를 감행하기란 쉽지 않다. 더운 날씨 탓에 땀 흘려 운동할 엄두가 나지 않을뿐더러 식이조절을 위해 영양공급을 제한할 경우 체력은 급격히 떨어지고 몸은 다이어트...
건강
정신건강
부고
2013년 7월 26일
13:10
휴가 후 피부관리 ‘이것’에 집중하라
평소 실내 생활이 익숙한 현대인들에게 휴가지에서 장시간 야외 활동을 하는 것은 여러가지 피부 트러블이 발생할 수 있는 환경에 노출되는 셈이다. 아무리 자외선 차단제를 꼼꼼히 바른다고 해도 휴가지의 자외선은 도심보다 강한 경우가 많고, 물이나 땀에 의해 자...
건강
정신건강
의료와 병원
부고
2013년 7월 17일
09:38
모유수유 후 작아진 가슴, ‘한방 가슴성형’ 제안
최근 모유수유의 장점이 많이 알려지면서 모유수유 비율도 점점 높아지고 있는 추세이다. 모유에는 아기 성장에 필요한 영양분이 고루 들어있을 뿐 아니라 엄마 품에서 젖을 빠는 동안 심리적 안정도 느낄 수 있기 때문에 아기의 건강과 정서 발달에 모두 도움이 되...
건강
정신건강
부고
2013년 7월 12일
10:55
삼계탕, 체질에 맞게 먹어야
복날이 되면 어김없이 찾게 되는 삼계탕은 선조들의 지혜에서 비롯된 여름철 대표 보양식이다. 선조들은 영계 안에 찹쌀과 수삼, 대추 등을 넣고 푹 끓인 삼계탕을 먹어 더운 날씨에 지친 원기를 보충했다. 그러나 먹을 것이 귀했던 예전과 달리 고단백, 고영양 식품...
건강
정신건강
의견
2013년 7월 4일
14:39
열대야에 야식 찾다가 남는 건 뱃살뿐
무더위가 지속되면서 대형마트의 치킨과 맥주 등 여름철 대표 야식 판매량이 급증한 것으로 조사되었다. 한 인기 예능프로에서는 매주 새로운 야식 메뉴를 선보이며 늦은 시간 출출해진 사람들의 침샘을 자극하고 있다. 그 밖에도 잦은 회식이나 불규칙한 생활, 스트...
건강
정신건강
부고
2013년 6월 28일
11:38
자외선차단제에 대한 오해와 진실
자외선은 체내에서 비타민D를 합성하고 살균작용을 하는 등 이로운 역할도 하지만 자외선에의 지나친 노출은 피부 잡티를 생성하고 노화를 일으키는 것은 물론 심한 경우 피부암까지 유발할 수 있다. 피부를 위해 매일 써야 하는 자외선차단제, 그 효과를 톡톡히 보...
생활
화장품
부고
2013년 6월 21일
11:30
피부 노화, 생활 속 관리와 더불어 ‘한방성형’도 고려
동안과 노안의 차이는 타고난 얼굴 뼈의 형태와 비율에서부터 결정된다. 광대가 지나치게 튀어나오거나 코끝에서 턱 끝까지의 길이가 긴 경우 나이가 들어 보이고 통통한 얼굴에 짧고 둥근 코, 도톰하고 작은 입술 등을 갖춘 경우 ‘타고난 동안’이라고 할 수 있다. ...
건강
정신건강
생활
미용
부고
2013년 6월 13일
15:03
두피관리 비상, 장마철 ‘탈모 주의보’
다음 주부터 본격적인 장마가 시작되면서 두피 건강에 비상이 걸렸다. 고온 다습한 기후는 두피의 청결을 어렵게 만들고 산성비나 오염된 비를 직접 맞기라도 하는 경우 두피가 손상되어 탈모가 더욱 심화될 수 있기 때문이다. 이는 가을철 탈모로도 이어질 수 있어 ...
건강
정신건강
부고
2013년 6월 5일
15:58
‘우월한 비키니 몸매’ 결정짓는 3가지 관리 비법 소개
일찍 찾아온 더위에 벌써부터 해수욕장이나 워터파크는 물놀이를 즐기려는 사람들로 인산인해를 이루고 있다. 그러나 시원한 물속에 몸을 담그고 싶어도 자신없는 몸매 때문에 망설이고 있다면? 노출의 계절, 당당함을 갖기 위핸 몸매 관리 비법을 알아본다. 1. 군살...
건강
정신건강
생활
미용
부고
2013년 5월 30일
11:49
피부를 위해 ‘금연’ 반드시 해야하는 이유는
5월 31일은 세계보건기구(WHO)가 제정한 '세계 금연의 날’이다. 세계보건기구(WHO) 추산에 따르면 전세계에서 매년 540만 명이 흡연 때문에 사망한다. 담배를 장기간 지속적으로 피울 경우 비흡연자에 비해 폐암 발병률이 20배 이상 증가하고 심장병과 각종 호흡기 ...
생활
미용
조사분석
2013년 5월 22일
11:12
피부미인 되려면 아침·저녁 세안법 달라야 힌다
아침저녁으로 하루 2번 하는 세안. 평생을 해오던 것이라 그런지 특별한 요령도 없고 피곤한 날은 이마저도 귀찮게 여겨질 때가 있다. 그러나 집을 짓는데도 기초공사가 중요하듯 세안 하나만 잘해도 피부결을 매끄럽게 만들고 건강한 피부를 만드는 데 도움이 된다....
생활
미용
의견
2013년 5월 15일
15:28
하체비만 탈출, 유형을 알면 더 쉬워
몸매에 자신없는 여성들이라면 다가오는 노출의 계절이 두렵기만 할 것이다. 특히 상체는 날씬한데 하체만 유독 튼실한 경우라면 온갖 다이어트를 해도 쉽게 빠지지 않는 경우가 많아 다이어트를 아예 포기하기도 한다. 저주받은 하체, 정말 답은 없는 것일까? 하체...
건강
정신건강
부고
2013년 5월 9일
11:44
나들이 계절 5월, 외출 전후 여드름 관리 필요
가정의 달 5월은 야외에서 활동하기 좋은 계절답게 운동회나 소풍, 가족모임 등으로 밖에서 보내는 시간이 많아진다. 그러다보니 피부가 자외선에 자주 노출될뿐 아니라 더운 날씨로 인해 피지가 과다 생성돼 평소 여드름 피부인 사람은 증세가 더 심해질 수 있고 여...
건강
정신건강
생활
미용
의견
2013년 5월 2일
11:34
기능성 화장품, 성분·기능 알고 골라야 효과 톡톡
기능성 화장품은 자신을 위해 직접 구입해 사용하기도 하지만 워낙 고가이다 보니 어버이날처럼 특별한 날 선물용으로 구입하는 경우도 많다. 기능성 화장품에 대한 올바른 정보가 없는 경우, 선택 기준이 브랜드나 가격대에 한정되어 있어 기대만큼의 효과를 보지 ...
생활
미용
화장품
부고
2013년 4월 26일
13:39
바쁜 직장인 건강한 피부 만드는 비법
드라마 속 대사처럼 ‘직장은 전쟁터’와도 같다. 한창 외모에 관심 많을 나이의 여성들이라면 고된 직장생활로 인해 트러블이 생기고 노화가 진행되는 피부를 볼 때마다 속상한 마음은 마찬가지일 것이다. 그렇다면 직장인들이 피부를 위해 가장 조심해야 할 것은 무...
건강
정신건강
생활
미용
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2013년 4월 17일
14:59
‘젠틀맨’ 시선 사로잡는 S라인 비결은
싸이의 신곡 ‘젠틀맨’ 뮤직비디오가 화제이다. 여기에 등장하는 여성들은 시종일관 노출이 심한 옷을 입고 과감한 춤을 추지만 이렇게 섹시함을 강조하는 건 이제 낯설지만은 않다. 오히려 뮤직비디오 속 과감한 섹시코드가 하나의 문화로 여겨지고 다시 한번 몸짱 ...
건강
정신건강
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2013년 4월 11일
13:38
피부 나이따라 연령별 주름 관리법 제각각
얼굴에 생긴 주름은 연령을 떠나 모든 사람들에게 반갑지 않은 손님이다. 그러나 같은 주름일지라도 피부 나이에 따라 다른 특성으로 나타나기 때문에 그 관리법도 상이하다. 연령별 피부 특징을 이해하고 그에 따라 주름관리를 하는 것이 효과적이다. □ 잔주름이 시...
건강
정신건강
생활
미용
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2013년 4월 4일
16:01
봄철 다이어트, 걷는 게 보약
동의보감에 ‘약보(藥補)보다 식보(食補)가 낫고 식보보다는 행보(行補)가 낫다’고 했다. 좋은 약을 먹는 것보다 좋은 음식이 낫고, 음식을 먹는 것 보다 걷기가 더 낫다는 뜻이다. 문명의 발달로 운동 부족에 시달리고 있는 현대인들에게 ‘걷기’는 어쩌면 과거보다 ...
생활
미용
부고
2013년 3월 29일
10:06
봄의 불청객 자외선을 피하는 방법
봄의 태양이 피부 건강을 위협하고 있다. 화창해진 날씨로 인해 저마다 외출계획을 세우기 바쁘지만 이 때 자외선차단 계획도 함께 세우지 않으면 피부노화와 손상을 유발할 수 있어 봄볕 아래 나서기 전 철저한 준비가 필요하다. 태양 광선에 포함된 자외선은 체내...
건강
정신건강
생활
미용
부고
2013년 3월 21일
14:56
1인1식 다이어트 열풍, 부작용은 없나
한 방송에 소개된 ‘1인 1식’, ‘간헐적 단식’이 새로운 다이어트법으로 떠오르고 있다. 하루 3끼도 모자라 먹을 것이 넘쳐나는 요즘 단식을 통해 노화를 방지하고 질병도 예방할 수 있다는 내용의 방송은 큰 화제를 모으기에 충분했다. 특히 다이어트로 인해 고민하는...
건강
정신건강
부고
2013년 3월 15일
10:15
황사철 피부를 위해…외출 전후 관리법
최근 중국에서 시작된 황사로 인해 접촉성 피부염을 일으키거나 아토피, 여드름이 심화되는 경우가 있어 주의가 필요하다. 봄이 되면서 포근해진 날씨로 인해 나들이 계획을 세우는 경우가 많으나 봄은 황사 외에도 아침저녁의 기온차, 꽃가루, 자외선까지 피부 건강...
건강
정신건강
부고
2013년 3월 8일
15:55
산후 다이어트 성공하려면…시기별 주의사항
밤낮없이 육아에 시달리느라 자신을 돌보지 못하는 여성들이라면 어느 새 거울 속 불어난 몸매가 어색하기 마련이다. 출산 후 달라진 몸매는 여성으로서의 자신감을 떨어뜨리고 산후 우울증의 원인이 되기도 한다. 그러나 산후 다이어트는 임신과 출산이라는 큰 과정...
건강
정신건강
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2013년 2월 28일
11:13
예뻐지려면 한의원 문 두드려라
자연미인을 찾아보기 힘든 시대라고는 하지만 정작 자신의 성형 사실을 당당히 드러낼 수 있는 사람은 흔치않다. 자신의 외모가 맘에 들지 않아 성형을 하고 싶어도 부은 얼굴이나 몰라보게 달라진 모습으로 사람들을 마주할 생각에 망설이기도 한다. 수술에 대한 두...
건강
정신건강
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2013년 2월 21일
10:44
살빼주는 밥 ‘잡곡밥’의 효과
예부터 정월 대보름이 되면 다섯가지 곡식을 넣고 밥을 지어먹어 건강을 기원하였다. 바쁜 현대인들은 흰쌀밥으로는 필요한 영양소를 섭취하기 힘들기 때문에 잡곡밥 섭취를 통해 부족한 영양소도 채우고 더불어 체중조절까지 일석이조의 효과를 보고 있다. 체중조절...
건강
정신건강
부고
2013년 2월 14일
10:25
얼굴 작아지는 습관은 따로 있다
갸름한 얼굴이 오목조목한 이목구비는 누구나 선망하는 얼굴이다. 작은 얼굴을 위한 노력은 안면윤곽술, 양악수술 등 뼈를 깍는 수술에서부터 보톡스나 리프팅, 경락마사지까지 다양한 방면에서 이루어지고 있다. 그러나 얼굴이 커보이는 이유는 타고난 골격의 문제...
건강
정신건강
부고
2013년 2월 7일
10:52
명절증후군으로부터 피부를 지켜라
주부 김선영씨(44세, 가명)는 다가올 명절이 벌써부터 고민이다. 명절만 치르고 나면 음식 장만과 고된 가사노동으로 인해 온 몸이 안 아픈 곳이 없고 스트레스도 이만저만이 아니기 때문이다. 게다가 하나둘씩 늘고있는 주름이 명절이면 더욱 깊어지고 피부가 수척...
건강
정신건강
부고
2013년 2월 1일
13:21
비만 부르는 명절음식 주의보
하루종일 전을 부쳐내는 고소한 기름냄새는 고향을 떠나있는 사람들에게는 ‘힐링푸드’와도 같다. 많이 먹는 게 미덕으로 여겨지던 풍습 탓인지 몰라도 명절 기간만큼은 너도나도 무장해제 상태가 되어 어머니의 손맛에 빠져들게 된다. 그러나 먹는 즐거움도 잠시. 명...
건강
정신건강
부고
2013년 1월 24일
11:02
찜질방 좋아하다간 피부에 탈난다
겨울철이면 찜질방을 찾아 휴식을 취하는 사람들이 늘어난다. 따뜻한 곳에서 몸도 녹일 수 있고 땀을 쭉 빼고 나면 몸이 한결 가벼워지고 개운해지는 느낌이 들기 때문이다. 그러나 찜질방을 찾아 피로를 풀 수는 있을지 몰라도 피부를 생각한다면 찜질방은 그리 권...
건강
정신건강
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2013년 1월 17일
17:53
커피, 다이어트에 도움이 될까 … 순수한 원두커피에 해당
대한상공회의소가 발표한 ‘2013년 상반기 경제전망’을 살펴보면 불황임에도 불구하고 커피업계는 나홀로 호황을 누릴 것으로 기대됐다. 밥보다 비싼 브랜드 커피부터 간편하게 즐길 수 있는 믹스커피, 집에서 직접 내려 먹는 원두커피까지 커피는 단순한 기호식품에...
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2013년 1월 10일
13:10
겨울철 여드름, 방심하다 큰 코 다친다
겨울방학과 졸업, 취업 시즌 등이 맞물려있는 겨울은 어느 때보다 여드름 치료 문의가 많은 편이다. 겨울은 여름철에 비해 자외선 노출 위험이 적고 피지분비도 적어 여드름 관리가 쉬울 것이라고 여기는 것도 치료를 결심하는 한 이유이다. 그러나 알고보면 기온이 ...
건강
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2013년 1월 3일
11:20
청소년기 다이어트의 득과 실
겨울방학이 되자 그 동안 학교급식에 의존하던 아이의 식단을 책임져야 하는 부모들의 손은 바빠졌다. 그 동안 패스트푸드와 인스턴트 식품에 길들여지고 책상앞에 하루 종일 앉아만 있느라 활동량이 적었던 아이들의 건강을 회복할 수 있는 적기이기 때문이다. 청소...
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2012년 12월 27일
14:55
자꾸만 줄어드는 가슴, 그 원인은 ‘굶는 다이어트 · 엎드려 자는 습관 등’
연말이면 시상식장 레드카펫을 수놓는 여자연예인들의 모습은 ‘섹시’라는 형용사가 가장 잘 어울린다. 저마다 깊게 파여진 옷을 입고 레드카펫 위를 걸어가고 있는 모습을 보면 아찔한 볼륨감으로 인해 눈을 뗄 수가 없다. 그러나 일반인들에게 있어서 늘씬한 몸매와...
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2012년 12월 17일
15:48
주름관리만 철저히 해도 나이는 숫자에 불과
2012년이 얼마 남지 않았다. 이제 며칠만 지나 마지막 남은 달력을 떼어내면 나이 한 살을 더 먹는다. 똑같은 하루를 지냈을 뿐인데 20대는 30대, 30대는 40대, 40대는 50대를 맞이하며 심란한 마음을 감추지 못하는 사람들도 있다. 그러나 꾸준한 노력으로 인해 외...
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2012년 12월 13일
10:56
연말 술자리, 건강하게 즐기는 법
달력을 빼곡히 채운 연말모임으로 눈코뜰새없이 바빠지는 요즘. 어느 모임에서나 빠질 수 없는 것이 있으니 바로 술이다. 매일같이 술과 기름진 안주로 배를 채우다 보면 뱃살은 점점 불어나고 정작 운동할 시간은 내지도 못한 채 다이어트는 새해 목표로 미뤄두는 ...
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2012년 12월 6일
11:59
눈부신 스키장 질주, 피부는 눈물겹다
여름철 해변에서 피서를 즐기던 사람들이 이제는 스키장의 설원으로 몰려들고 있다. 물론 휴가지에서 즐거운 시간을 보내는 것도 중요하지만 휴가 전 철저한 준비로 휴가 후유증을 예방하는 것도 필요하다. 여름철 휴가지에서는 뜨거운 태양볕을 피하려 자외선 차단...
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2012년 11월 29일
10:51
과도한 난방, 피부에는 독
추운 날씨 탓에 주로 실내에서 생활하게 되는 겨울철. 가정에서는 물론 회사 사무실, 심지어는 대중교통을 타도 쉴새없이 돌아가는 난방기구가 우리의 건강을 위협하고 있다. 영하의 기온을 밑도는 외부와 달리 난방이 잘되어있는 실내공기와 맞딱드리게 되면 급격한...
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2012년 11월 23일
11:14
팔자주름, 20대부터 예방이 필수
주름은 일반적으로 노화가 원인이지만 얼굴 골격으로 인해, 또는 평소 표정근육을 과도하게 사용한다거나 엎드려 자는 습관, 턱을 괴는 생활 습관 등으로 인해 20대의 젊은 나이에도 팔자주름이 생기는 경우가 있다. 특히 입 주변은 피부가 얇고 피지선이 없어 눈가...
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2012년 11월 15일
10:48
겨울철 다이어트, ‘실내 운동’이 해답
찬바람과 함께 따끈한 국물 생각, 보고싶은 사람들과의 술 한잔이 생각나는 겨울은 어찌보면 다이어트와는 거리가 먼 계절이다. 각종 모임이 빈번해 먹을 일은 많고 추운 날씨로 야외 활동은 줄다보니 상대적으로 운동량이 부족해지기 때문이다. 두꺼운 옷으로 몸매...
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2012년 11월 9일
10:07
낙엽처럼 우수수, 가을철 탈모 막으려면
풍성한 머리숱은 젊음과 아름다움의 상징과도 같다. 몸도 마음도 쓸쓸한 계절, 머리를 감을 때마다 한줌씩 빠져나가는 머리카락 때문에 머릿속까지 허전하다면 탈모는 아닌지 의심해 볼 필요가 있다. 머리카락은 주기적으로 성장기, 퇴행기, 휴지기를 반복한다. 이러...
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2012년 11월 1일
10:35
수능 후 ‘골든타임’, 여드름 치료의 적기
수능이 일주일 앞으로 다가왔다. 며칠 후면 수험생들은 그 동안 공부에 전념하느라 미뤄두었던 일들을 실행에 옮길 ‘자유’를 얻게 된다. 아마도 수험생들이 가장 하고싶었던 일 중 하나가 바로 ‘외모 가꾸기’일 것이다. 특히 기나긴 수험기간 동안 스트레스로 인해 ...
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